Traitement de la chute des cheveux pendant l’allaitement
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Dans ce qui suit, nous découvrirons des moyens de traiter la perte de cheveux pendant l’allaitement :
Traitement de la chute des cheveux pendant l’allaitement
Bien qu’il n’y ait pas de remède miracle contre la chute des cheveux pendant l’allaitement, il existe des moyens d’augmenter la résistance des cheveux et de réduire la chute des cheveux.Les méthodes de traitement de la chute des cheveux pendant l’allaitement sont les suivantes :
1. Augmenter la consommation de nutriments
Si vous allaitez, vous devez obtenir suffisamment de nutriments pour produire du lait et rester en bonne santé.
L’augmentation de votre apport en nutriments peut garder vos cheveux forts, ce qui peut empêcher la chute des cheveux, tandis que le manque de vitamines et de minéraux peut aggraver la chute des cheveux.
Les nutriments dont vous devriez augmenter votre consommation sont les suivants :
- Protéine: Qui est l’un des éléments de base des cheveux, il peut être obtenu à partir de viande, de produits laitiers, de poisson, d’œufs et de noix.
- Fer: Le fer aide à prévenir la chute des cheveux et peut être obtenu à partir de viande rouge, de poisson, de poulet, de lentilles, de chou frisé et de brocoli.
- vitamine C: Ce qui aide à absorber le fer et à produire du collagène qui renforce vos mèches de cheveux, peut être obtenu à partir de baies, de brocoli, d’oranges et de fraises.
- Les acides gras omega-3: Ce qui maintient les huiles dans votre cuir chevelu et garde ainsi vos cheveux hydratés, peut être obtenu à partir de poisson, d’avocat et de citrouille.
- Zinc et Spinium : Ce qui peut causer leur déficience en perte de cheveux, ils peuvent être obtenus à partir d’huîtres, de bœuf et d’œufs.
2. Utilisez des remèdes maison
Il existe de nombreux mélanges naturels qui peuvent réduire la perte de cheveux pendant l’allaitement, et ils sont sûrs à utiliser, comme suit :
- Un mélange de blancs d’œufs et d’huile d’olive, qui s’applique directement sur le cuir chevelu.
- Graines de fenugrec filtrées trempées, qui sont appliquées directement sur le cuir chevelu pendant une heure ou deux.
- Un mélange de yaourt et d’huile de noix de coco, qui est appliqué sur les cheveux.
- Recette de lait de coco, qui est placé sur le cuir chevelu.
Conseils pour arrêter et traiter la chute des cheveux pendant l’allaitement
Si vos cheveux tombent depuis la naissance de votre enfant, il y a certaines choses que vous pouvez faire à la maison pour réduire la perte, voici les plus importantes :
- Gardez vos cheveux en bonne santé en mangeant des aliments sains et en continuant à prendre des suppléments vitaminiques prénatals.
- Soyez très doux lors du coiffage de vos cheveux, en évitant de tirer autant que possible.
- Utilisez un bon conditionneur et un peigne à dents larges pour réduire les enchevêtrements.
- Évitez les élastiques qui tirent les cheveux et évitez la queue de cheval, qui peut augmenter la chute des cheveux par l’avant.
- Évitez d’utiliser des sèche-cheveux, des fers plats et des traitements capillaires chimiques pour lisser ou boucler les cheveux.
- Essayez une nouvelle coiffure, car certaines coupes de cheveux, telles que : les cheveux courts peuvent aider à rendre les cheveux plus épais qu’avant, les cheveux courts peuvent également être plus faciles à contrôler et empêchent les cheveux de tirer pendant le coiffage, ce qui peut réduire la perte de cheveux.
Quand consulter un médecin ?
De nombreuses nouvelles mamans subissent une perte de cheveux excessive après l’accouchement, qui culmine généralement quatre mois après l’accouchement, mais au moment du premier anniversaire du bébé, la plupart des femmes devraient avoir retrouvé leur croissance capillaire normale.
Vous devriez consulter un médecin si vos cheveux n’ont pas retrouvé leur plénitude normale après un an. Une autre condition médicale peut être à l’origine de votre perte de cheveux, comme une maladie de la thyroïde ou une anémie.
Les causes de la chute des cheveux pendant l’allaitement
La chute des cheveux post-partum est normale et la plupart des mères peuvent en souffrir, en particulier pendant les trois premiers mois de l’accouchement, mais il n’y a aucune preuve scientifique pour prouver que l’allaitement provoque ou augmente la chute des cheveux pendant la période post-partum.
La raison de la perte de cheveux pendant l’allaitement peut résider dans les éléments suivants :
- N’utilisez pas les vitamines que vous utilisiez pendant la grossesse, vous pouvez vous rappeler à quel point vos cheveux étaient beaux pendant la grossesse lorsque vous preniez des vitamines.
- Pendant la grossesse, vos cheveux entrent dans un cycle de raffermissement, ce qui réduit leur chute, mais après l’accouchement, ils passent à l’étape suivante connue sous le nom d’effluvium télogène.
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