Ma routine quotidienne avec mon bébé
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Les parents confirment qu’avoir une routine fixe pour leurs bébés leur facilite la vie en leur donnant du repos. Nous montrerons ici quand vous devriez commencer à former votre enfant sur la routine, l’importance de la routine pour lui et comment y parvenir ?
Pourquoi mon enfant devrait-il s’habituer à la routine quotidienne?
Organiser une routine quotidienne pour l’enfant demande beaucoup d’attention et d’efforts, mais en fait son investissement est bénéfique pour les deux parties – les parents et l’enfant :
- Les besoins de l’enfant sont limités et sans surprise : nourriture, sommeil, affection et affection. Cependant, aménager les horaires de sa mise à disposition vous permet de l’anticiper et ainsi de pouvoir la fournir efficacement et sans délai.
- Répondre aux besoins de l’enfant aux moments appropriés le fait se sentir en sécurité, ainsi l’enfant devient plus libre d’explorer le monde avec plus de confiance.
- La présence de cette routine rend également les parents plus stables, car elle donne plus de place au partenariat entre les conjoints, ce qui signifie qu’elle vous donne l’occasion de vous reposer et de renouveler vos énergies.
- Si vous souhaitez retourner au travail ou devez confier votre enfant à une baby-sitter, la routine constante de l’enfant facilite le processus de prise en charge de lui et soulage son sentiment de surprise et d’anxiété que vous n’êtes pas là.
Quand puis-je commencer à habituer mon enfant à ma routine quotidienne ?
Vous constaterez que votre bébé pourra adopter la routine de 2 mois à 4 mois, car la plupart des habitudes de sommeil commencent à prendre leur caractère définitif au moment où ils atteignent 3-4 mois, c’est donc une période d’or pour s’organiser. le reste des besoins.
Il existe différentes approches pour organiser la routine d’un enfant, mais vous devez toujours vous assurer de mettre votre enfant et ses besoins au centre, d’utiliser votre instinct maternel pour les comprendre et d’avoir toujours une certaine flexibilité pour contenir votre enfant.
Il existe 3 approches du principe de définition et d’adoption d’une routine :
- Routine établie par les parents : Certains parents ont tendance à définir et à construire la routine de l’enfant puis à l’habituer petit à petit.
- Routine dirigée par l’enfant : C’est-à-dire que les parents répondent pleinement aux besoins et aux horaires de l’enfant lorsqu’il les demande, jusqu’à ce qu’ils deviennent automatiquement un système et une routine, car la nature du corps humain fait une certaine routine.
- Routine co-dirigée : Dans lequel les parents organisent la routine de l’enfant en fonction de ses besoins et de sa personnalité, en plus de sa situation et de ce qu’ils peuvent apporter.
Étapes et notes pour organiser la routine quotidienne
Quelques étapes qui vous permettront de planifier plus facilement la routine de votre enfant qui vous convient à vous et à lui :
1- Apprenez à votre enfant la différence entre le jour et la nuit
Au début, il est difficile pour votre enfant de distinguer la nuit et le jour, car ses longues heures de sommeil créent de la confusion pour lui.
À votre tour, assurez-vous de clarifier la différence entre la nuit et le jour, de garder les lumières allumées pendant la journée et de garder les lumières et les bruits faibles la nuit.
Ne lui parlez pas en lui donnant son repas du soir, mais jouez avec lui pendant la journée. De plus, établir une routine du coucher cohérente et une autre le matin peut l’aider à distinguer les différences.
2- Commencer une protéine du sommeil
Étant le plus préoccupé par la question du sommeil de votre enfant, il est préférable de commencer la routine du sommeil et de s’y habituer et ainsi déterminer avec elle le reste du régime de la journée.
Vous devez faire très attention à commencer à mettre en œuvre la routine quotidiennement à la même heure, à condition qu’elle ne s’étende pas plus de 20 à 30 minutes, afin que cela devienne intéressant pour votre enfant et le motive à jouer après le sommeil.
La routine peut inclure la lecture d’une histoire courte, prendre un bain chaud, mettre un pyjama pour allaiter ou boire du lait, puis un baiser lorsque vous le couchez.
3- Apprenez à lire les signaux de votre enfant
Bien sûr, puisque votre enfant n’a pas encore parlé, il lui sera difficile de vous dire ce dont il a besoin, alors assurez-vous d’écouter ses allusions, est-il détendu ou saccadé ? Il a peut-être faim après une sieste, écoutez-le et mon programme de fête.
4- La priorité de la routine de votre enfant
Après avoir étudié les besoins de votre enfant, si vous décidez d’un système spécifique, vous devez y adhérer complètement et le mettre dans votre liste de priorités. Car la continuité est le maître mot de la réussite de ce projet.
Bien sûr, cela ne signifie pas stagnation et manque de flexibilité lorsqu’il faut changer, mais vous pouvez préserver les espaces libres au sein de cette routine, en retour, en fixant les horaires des besoins fondamentaux de l’enfant.
5- Anticiper les changements lors des poussées de croissance
Les poussées de croissance sont certaines étapes de la vie de votre enfant au cours desquelles une croissance rapide se produit en particulier. Les poussées surviennent souvent aux âges suivants :
- Deux semaines
- trois semaines
- six semaines
- trois mois
- six mois
Pendant cette période, vous pouvez constater que votre enfant dort plus longtemps, ou au contraire, qu’il dort moins, et il est possible qu’il ait plus faim pour une croissance plus rapide.
Ne soyez pas frustré par votre perte du système, il reviendra à sa routine dans une semaine et sinon, changez certaines des pièces qui ne correspondent plus à sa croissance, ses compétences et ses besoins.
6- Attendez-vous à sortir de son contexte
Ne vous attendez pas à ce que votre enfant adhère pleinement à cette routine pendant un mois, sa grand-mère ou vos amis peuvent vous rendre visite et vouloir rester un peu éveillé, il peut refuser de manger à cause de la dentition de la mère, ce qui signifie que les circonstances vous gouverneront et votre enfant.
Tout ce que vous avez à faire est d’accepter la question et de maintenir la routine par la suite, et de demander l’aide de votre mari et de vos amis si nécessaire.
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