Le safran pour les femmes enceintes : est-ce sans danger ?
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nom scientifique du safran (Crocus sativus) C’est l’une des épices les plus chères au monde et l’une des meilleures épices utilisées en phytothérapie pour traiter les troubles digestifs, les crampes menstruelles, le syndrome prémenstruel, l’éjaculation précoce, l’infertilité masculine et autres.
Cet article ne mentionnera que le safran pour la femme enceinte en termes de sécurité et de bienfaits :
Le safran pour les femmes enceintes : est-ce sans danger ?
Le safran est sans danger pendant la grossesse, s’il est pris en quantités modérées, tandis que le safran en quantités excessives peut entraîner :
- Avortement: Il augmente la température corporelle, ce qui entraîne une augmentation des contractions utérines et un risque accru de fausse couche au cours des premières semaines de grossesse.
- vomissement: Le safran peut provoquer des vomissements chez certaines femmes enceintes, entraînant une perte de nutriments essentiels.
- empoisonnement: Une intoxication au safran peut survenir lorsqu’elle est consommée à des doses égales ou supérieures à 12 grammes, ce qui entraîne un jaunissement de la peau, des yeux et des muqueuses, une diarrhée sanglante et des saignements de nez.
Bienfaits du safran pour les femmes enceintes
Les bienfaits du safran pour les femmes enceintes sont les suivants :
1. Promouvoir le travail du système digestif
Les astringents du safran peuvent aider :
- Nettoyage gastro-intestinal.
- Augmentation de l’absorption des nutriments dans l’estomac.
- Augmentation de l’appétit;
- Favoriser la digestion.
- Résistance aux nausées.
- Résistance aux nausées matinales.
Tous ces avantages sont importants pour une femme enceinte, car elle est exposée à de nombreux problèmes digestifs pendant la grossesse.
2. Abaisser la tension artérielle
De nombreuses femmes enceintes souffrent d’hypertension artérielle, voici donc le rôle du safran pour la femme enceinte, car sa consommation entraîne une diminution de cette augmentation.
Il est à noter que le safran doit être pris seul et non en association avec des médicaments hypotenseurs, afin de ne pas trop baisser et d’entraîner des problèmes de santé non moins graves que l’hypertension artérielle.
3. Résister aux maladies respiratoires
Le safran a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à élargir les voies respiratoires, il peut donc aider :
- Réduire les crises d’asthme.
- Contribue à soulager la toux.
- Réduire la sensibilité.
Ces bienfaits du safran pour les femmes enceintes sont importants car le système immunitaire pendant la grossesse est plus sensible aux infections et aux allergies.
4. Soulager la douleur et les crampes
Le safran contient des substances antispasmodiques et anti-inflammatoires qui peuvent aider à calmer les spasmes causés par l’étirement des muscles et des os pour s’adapter à la croissance de l’enfant.
5. Promouvoir la santé cardiaque
Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires du safran peuvent aider à contrôler les niveaux de cholestérol et à maintenir des artères et des vaisseaux sanguins sains, et cet avantage n’est pas spécifique aux avantages du safran pour les femmes enceintes, mais est un avantage pour tout le monde.
6. Posséder d’autres avantages
Les bienfaits du safran pour les femmes enceintes ne sont pas terminés, car le safran peut contribuer aux bienfaits suivants :
- Améliorer la qualité du sommeil : Le safran a des propriétés sédatives et hypnotiques, il peut donc aider les femmes qui ont du mal à bien dormir pendant la grossesse.
- Amélioration de l’humeur : Le safran est un antidépresseur qui peut aider à soulager l’anxiété et les émotions mitigées typiques de la grossesse.
- Faciliter le travail : Le safran affecte les contractions utérines, et on pense que cela peut aider à la maturation du col de l’utérus et peut faciliter le travail lorsqu’il est pris pendant cette période.
- Réduire la chute des cheveux : Étant donné que les antioxydants contenus dans le safran nourrissent les cheveux et les rendent plus forts, les fluctuations hormonales pendant la grossesse entraînent souvent une augmentation de la chute des cheveux.
Enfin, il convient de noter que les bienfaits du safran pour la femme enceinte et pour tout le monde résultent de sa valeur nutritionnelle, car il contient du calcium, du magnésium, des protéines et des glucides.
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