Régime Lemme : Mieux vaut l’éviter ?
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L’article suivant a pour simple fonction de pour illustrer les notions charnière exposée par dr. Lemme, déjà exposé à le sien espace réseau; par conséquent, nous conseillons à nos aimables utilisateurs d’approfondir leur lecture au placer Internet plus adéquat. Dans les paragraphes suivants, ils seront cités textuellement uniquement quelques informations marquées de guillemets ; nous nous excusons d’avance pour le « épargne « avec lequel nous rapporterons les paroles du dr. Lemme mais, hélas, certaines de ses considérations sont décidément offensive et par souci d’exactitude, nous les omettre volontairement.
Qu’est-ce que c’est ça
Qu’est-ce que le régime Lemme ?
Le régime Lemme doit son nom à son fondateur, le pharmacien–chercheur dr. Albérico Lemme. Suite à une étude approfondie menée entre 1990 et 2000, Lemme fonde «Philosophie alimentaire« , une méthode d’interprétation nutritionnelle qui cela devrait innover le concept de régime.
Faisons maintenant un bref aperçu de ce que nous expliquerons plus tard :
<< à la lumière deimportance qui couvrent leamour propre et le considération de lui même dans le déclenchement de conduites alimentaires inappropriées (abuser de), typique de l’obésité sévère, ne pas il devrait être l’habitude de tout professionnel de définir « les gros« sujets ayant des problèmes similaires >>.
Exact; pour les non-initiés, Dr. Lemme était au centre d’un débat inconfortable – également dans le cadre du divertissement télévisé – qui l’a vu utiliser, à plusieurs reprises, des termes peu professionnels envers son groupe d’utilisateurs (sujets en surpoids).
Cela dit, il nous appartiendra d’analyser brièvement le régime Lemme. Les lecteurs se demanderont quelle pourrait être la raison d’une analyse superficielle et non approfondie ; en fait, pour le pur intention informative. Nous invitons également tous les lecteurs à consulter en personne ce que le médecin écrit dans ses textes et les aperçus saillants des films qui l’ont vu comme protagoniste de débats houleux à la télévision.
L’analyse du système
En première lecture, Dieta Lemme ne pas il se démarque des nombreuses innovations alimentaires (pour ainsi dire) contemporaines ; c’est évidemment un avis, même si les éléments pour tirer cette conclusion semblent être vraiment tous là. Cependant, en lisant ce que le philosophe autoproclamé cite au sujet des droits, des poursuites et des plaintes, il est difficile de comprendre qui a réellement conçu les théories philosophiques ci-dessus. Peu importe ; ne pas la gloire devrait alimenter la recherche scientifique, mais l’importance de son application dans le domaine médical.
Manger pour maigrir : un slogan
On retrouve une fois de plus les notions de contre-tendance les régimes hypocaloriques mal conçus dans le passé ; Le régime Lemme indique que « il faut manger pour perdre du poids« . Eviter les restrictions excessives est certainement une excellente méthode pour maintenir un métabolisme (donc un catabolisme et un anabolisme) efficace ed efficace dans le maintien du poids; bien qu’une telle déclaration soit facile malentendu.
Calories ridicules
Sauter le processus des miracles obtenus par le Dr. Lemme, qui incluent également les rémissions psychiatriques des troubles de l’alimentation (DCA) tels que « l’anorexie et la boulimie » – espérons que c’est vrai, car les échecs alimentaires sont parmi les facteurs de risque les plus importants pour chroniquer de ces pathologies – nous arrivons au « Saint Graal » du régime Lemme : « le ridicule de l’utilisation des calories ». Comme le décrit le philosophe, cette théorie – soustraite de lui avec ruse et tromperie par de nombreux professionnels – est déjà très très répandu; le concept n’est certes pas obsolète mais il n’est pas non plus absolu.
Respectant les notions de base de la nutrition humaine, de l’endocrinologie et de la chronobiologie – à moins qu’elles ne soient exclusives au médecin – tout technicien en alimentation distingue les nutriments en fonction de fonctions métaboliques. Soyons clair, la référence s’adresse à des spécialistes bien formés et non à « fabricants de parapluies« – comme les définit l’auteur de régime Lemme. En revanche, le les plus des macronutriments ingérés sont destinés à la production énergie et surtout leur quantité et leur pourcentage dans l’alimentation déterminent la voie métabolique. Nous nous excusons auprès des professionnels pour le simplisme et au profane pour le manque d’immédiateté de l’information ; essayons de donner un petit exemple :
<< dans un régime de 2000 kcal avec 150 g de protéines (beaucoup), toutes ne finissent pas par échanger des tissus ! Une partie des acides aminés résultants subit une désamination et une néoglucogenèse pour le maintien de la glycémie (ou dépôt adipeux) ; cela dépend beaucoup des autres variables qui affectent le métabolisme de la personne. Pourtant, parmi les fonctions des protéines alimentaires, les plus importantes sont liées à la fonction biologique des tissus, à la restructuration enzymatique, hormonale, etc. Néanmoins, s'ils sont introduits en excès, ils sont eux aussi oxydés pour produire de l'énergie ou déposés dans la graisse adipeuse. La même chose (avec les différences dues) s'applique aux lipides >>.
Rien de nouveau.
Principes du régime Lemme
Le régime Lemme est basé sur :
En termes simples, il est basé sur « action biologique« – qui pourrait être mieux défini interaction biologique – entre les nutriments et le métabolisme. Ces concepts sont assez répandus, mais probablement la différence entre l’efficacité du régime Lemme par rapport aux thérapies des « faiseurs de parapluies » réside dans la capacité de les appliquer correctement. Nous n’entrerons pas dans le bien-fondé de l’évaluation du « pool enzymatique individuel (variable dans le temps) » qui en représente un clair application de la notion de individualité est adaptation ai stimuli; s’il s’agissait de tests de laboratoire… chapeau bas ! Ils seront certainement inclus dans le prix du régime Lemme.
Les graisses ne font pas grossir, contrairement aux fruits et légumes
A la lecture de cette phrase, vous risquez de perdre complètement l’envie d’approfondir le sujet. Autant que nous pouvons partager cela
- une contribution quantitativement matière grasse adaptée, voire supérieure mais dans un contexte normo– ou alors peu calorique, ne pas fait grossir e ne pas aggrave le métabolisme;
- L’abuser de de nourriture sucres comme des fruits, ou même juste de fructose édulcorant, aggrave l’ensemble métabolique et favorise l’accumulation adipeuse;
tout professionnel devrait répudier régime complètement Lemme au moment où il définit les fruits et légumes comme des aliments qui font grossir.
Les expériences qui démontrent l’importance des nombreux nutriments essentiels dérivant des fruits et légumes sont des centaines, ce ne sera certainement pas une quelconque philosophie alimentaire pour discréditer leurs qualités nutritionnelles.
Conclusion
Nous ne tirerons pas de conclusions sur la méthode Lemme, comme déjà commenté plus haut, mais nous nous limiterons à une citation du même médecin :
<< Le régime Lemme "est pour les personnes avancées" ! Il est presque impossible de résister à la philosophie alimentaire qui atteint l'illumination de la "logique complexe" et qui ignore la "logique simple" de nous pauvres "fabricants de parapluies" - nous nous excusons auprès des fabricants de parapluies. Après tout, "Dieu t'a créé, Lemme ("le Génie qui ne s'arrête jamais") te façonne"... il... "L'homme qui chuchotait aux gros" >>.
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Au final Merci pour votre visite on espère que notre article Régime Lemme : Mieux vaut l’éviter ?
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