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Régime alimentaire

Helen Moon by Helen Moon
in Régime
Reading Time: 3 mins read
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Régime alimentaire
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Régime alimentaire

🍑🍍

Dernière modification 27.02.2020

Que veut dire régime ?

L’alimentation est un terme dérivé du grec et du latin qui signifie « mode de vie ». Dans notre culture, le régime correspond à un régime global, quel qu’il soit

Qui a inventé le régime méditerranéen ?

Le premier à parler du régime méditerranéen fut Ancel Keys. Le physiologiste américain a étudié les bienfaits du régime alimentaire de la population du sud de l’Italie, basé sur des aliments pauvres et des graisses végétales insaturées

Que manger pour une alimentation saine ?

Une alimentation saine est basée sur VII groupes d’aliments de base : viande, poisson, œufs ; lait et dérivés; céréales et dérivés, tubercules; légumineuses; graisses et huiles d’assaisonnement; légumes et fruits sources de vitamine A et C

Que signifie une alimentation saine et équilibrée ?

La définition d’une alimentation équilibrée est complexe. Cela doit inclure toutes les sources alimentaires de nutriments essentiels, mais aussi d’autres nutriments et facteurs nutritionnels encore nécessaires

Découvrez d’avantage plus d’articles dans nos catégories régimes et alimentation & Guides beauté et maquillage.

Finalement Merci pour votre visite on espère que notre article Régime alimentaire

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Tags: ConseilsGuides santéRégimes

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