Exemple de régime pour le syndrome métabolique

🍊 Exemple de régime pour le syndrome métabolique

Le syndrome métabolique n’est pas une maladie à étiologie unifactorielle, mais un état clinique caractérisé par plusieurs éléments prédisposants et aggravants réciproquement ; ces facteurs, combinés les uns aux autres, augmentent significativement le risque de diabète de type 2, d’hypercholestérolémie, d’hypertriglycéridémie, d’hypertension, d’athérosclérose, d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral, d’invalidité permanente et de décès.
Le syndrome métabolique est étroitement lié et consiste en :

1. Surpoids (IMC > 24,9), obésité (IMC > 30,0) et obésité viscérale, avec une circonférence abdominale supérieure à 88 cm chez la femme et 102 cm chez l’homme
2. Altération du métabolisme du glucose, avec une glycémie à jeun supérieure à 110mg/dl
3. Altération du métabolisme des lipides :

En cas de syndrome métabolique, diverses comorbidités sont fréquemment observées, telles que : stéatose hépatique graisseuse, hyperuricémie (chez les sujets prédisposés), lithiase biliaire, calculs rénaux (chez les sujets prédisposés), troubles gastro-œsophagiens (reflux gastro-œsophagien, hernie hiatale, etc.) , altération intestinale (côlon irritable) etc.
Le diagnostic de syndrome métabolique est assez complexe puisqu’il est subordonné aux seules altérations métaboliques évoquées ci-dessus et, pour obtenir une positivité au syndrome métabolique proprement dit, il est nécessaire qu’au moins 3 des 4 facteurs de risque mentionnés ci-dessus soient confirmés.

Exemple de régime contre le syndrome métabolique

Retraitée, ancienne pâtissière, elle a laissé une arthrose coxofémorale et des douleurs du rachis concentrées dans le segment lombaire (amincissement des disques, protubérances, etc.) qui empêchent l’activité physique. Elle est obèse, a une circonférence abdominale > 88cm et du point de vue métabolique met en évidence : tendance à l’hypercholestérolémie (330mg/dl), tendance à l’hypertriglycéridémie (170mg/dl), modifications de la pression artérielle (avec des pics maximaux jusqu’à 170mm/Hg) , tendance aux calculs rénaux, diabète sucré de type 2 (glycémie à jeun de 130mg/dl).

* Coefficient inférieur à celui indiqué et correspondant à la tranche d’âge de 75 ans, puisque le sujet est presque totalement infirme.

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 1

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 2

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 3

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 4

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 5

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 6

Exemple de régime contre le syndrome métabolique – Jour 7

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