👶🏻 Stress pendant la grossesse – web médecine
Si vous souffrez de stress, il est plus probable que votre grossesse se poursuive normalement et que vous ayez un bébé en bonne santé. trouble ou à la suite de circonstances d’urgence et critiques qui surviennent dans sa vie. Restez en contact avec votre médecin si vous avez souffert de stress pendant la grossesse ou de troubles psychologiques avant la grossesse.
L’effet du stress pendant la grossesse sur le corps de la femme enceinte
Lorsqu’une femme se sent stressée, son corps libère des hormones de stress telles que l’adrénaline et d’autres, donc son rythme cardiaque s’accélère, sa respiration s’intensifie et elle se sent fatiguée en général.De plus, le niveau d’hormones dans son corps est plus élevé que la normale, et cela la rend plus sensible et émotive qu’à d’autres moments de sa vie.
Les hormones de stress sont transmises par le placenta au fœtus, qui en est grandement affecté en raison de son corps petit et sensible, et cet effet peut entraîner des anomalies causées par une augmentation du niveau d’hormone cortisol en raison du stress.
Le stress peut également augmenter la tension artérielle d’une femme enceinte, ce qui pourrait l’exposer à un risque de pré-éclampsie et d’accouchement prématuré, et d’avoir un bébé de faible poids à la naissance.
L’effet du stress pendant la grossesse sur le fœtus
Le stress de la mère peut entraîner des malformations ou des dommages au fœtus pendant la grossesse en raison de la différence de niveau d’hormones et de l’augmentation du niveau d’hormones de stress, mais après l’accouchement, il peut entraîner la naissance d’enfants nerveux ou facilement stressés. Le stress maternel pendant la grossesse entraîne également la naissance de bébés avec un poids et une santé inférieurs, ou des bébés avec un QI inférieur.
Sur le plan de la santé et du développement, le stress de la mère pendant sa grossesse fait que le nourrisson souffre de coliques, de crampes et d’une faible immunité.Au niveau du développement, l’enfant devient très mobile, têtu et a un caractère difficile.
Le stress pendant la grossesse est-il la cause d’une fausse couche ?
Une étude a montré qu’un stress sévère expose une femme enceinte à une fausse couche, en particulier dans premières périodes de grossesseEt l’expose à des complications dont le danger va de léger à très dangereux selon le niveau de stress dont elle souffre, et il a été démontré que le stress pendant la grossesse rend la grossesse plus difficile et exacerbe ses effets secondaires, notamment nausées et courbatures, et augmente la chances de travail prématuré ou difficile, et augmente les risques de blessure Dépression postpartum Significativement.
Comment une femme enceinte peut-elle se débarrasser du stress ?
Il existe de nombreux conseils que vous pouvez entendre pour vous détendre et vous détendre pendant la grossesse, voici les plus importants :
- Détendez votre corps pour que votre cœur se repose.Le repos du corps est très nécessaire pour votre confort psychologique et votre détente.
- Dites ce que vous avez à cœur, exprimez ce que vous ressentez et parlez de vos inquiétudes et de votre stress avec une personne en qui vous avez confiance.
- Prenez des suppléments de vitamine B6 et de magnésium après avoir consulté un médecin, car cela permet de détendre les muscles et de détendre considérablement le corps.
- Faites des exercices adaptés à la grossesse comme le yoga.
- Faites de la natation, qui est le sport typique d’une femme enceinte qui souffre de stress.
- Recherchez des traitements complémentaires tels que des massages sans danger pendant la grossesse.
- Prenez soin de vous en vous promenant, en mangeant de délicieux plats ou en faisant tout ce qui vous rend heureux.
- Partez en vacances et laissez tomber tous les facteurs de stress qui vous entourent.
Si le stress persiste pendant la grossesse
Si le stress persiste pendant la grossesse pendant des jours et des semaines, adressez-vous immédiatement à un médecin spécialiste, afin qu’il vous prescrive un traitement ou identifie la cause du stress afin de le traiter.
Il est très important pour une femme enceinte de la garder à l’aise et détendue, car cela conduit à des bébés en meilleure santé et peut conduire à des bébés avec des niveaux de QI plus élevés.
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