Nourriture pour bébé: de la naissance à un an
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La nourriture pour bébé est l’une des premières choses que les nouveaux parents apprennent à la naissance de leur premier enfant. Chaque parent de l’hôpital reçoit une première explication de la façon dont l’alimentation est donnée à l’enfant.
Plus tard, il obtient des explications plus détaillées sur ce sujet, que ce soit de la part de médecins, d’infirmières ou de grands-mères.
L’importance de fournir une alimentation appropriée à l’enfant
Le type et la manière d’introduire les aliments pour bébés sont importants pour plusieurs raisons:
- Premièrement: les enfants ont besoin d’une certaine nutrition pour être forts, ils doivent donc obtenir certains composés alimentaires au début.
- Deuxièmement: l’enfant ne peut pas tout manger, car son système immunitaire est faible. Et aussi parce qu’ils ne pouvaient rien avaler.
- Troisièmement: la nourriture de l’enfant doit être basée sur un ordre spécifique, qui convient à l’enfant et l’aide à reconnaître le goût de cet aliment.
Principes de restauration
La restauration des enfants repose sur deux principes:
1- Premier principe
Les parents poussent l’enfant à manger quelque chose tout en lui interdisant de manger autre chose. Par exemple, les parents essaient d’habituer leur enfant à manger des légumes, tout en l’empêchant autant que possible de manger des aliments sucrés.
Les bébés ressentent le besoin de manger des aliments sucrés. Afin de ne pas développer l’habitude de manger cette nourriture, les parents doivent fournir de la nourriture à l’enfant sans goût particulier comme les légumes.
2- Le deuxième principe
Il est basé sur des enfants montrant aux parents qu’ils veulent manger quelque chose. Par exemple, ils expriment un désir pour ce que leurs parents mangent, car les parents pensent que l’enfant a atteint un stade où il s’intéresse à la nourriture solide.
L’évolutivité est très importante
Le processus d’exposition des bébés à la nourriture est un processus graduel. Un enfant de moins de six mois ne mange que du lait maternel. Ce lait contient des vitamines et des anticorps qui aident à renforcer son système immunitaire.
Si, pendant cette période, vous souhaitez également initier l’enfant à d’autres types d’aliments, vous pouvez lui donner des bouillies, telles que la bouillie de bleuet (farine de maïs) et la bouillie de riz.
Après 6 mois
Après l’âge de six mois, l’enfant doit recevoir de la soupe. Ceux-ci doivent être exempts d’épices moulues et sans solides. La nourriture doit lui être fournie à une heure fixe, afin qu’il s’habitue à des heures de repas fixes.
Après une exposition à la soupe, il commence à être exposé à la viande, aux légumes et aux fruits, ce qui est parallèle à l’émergence de ses premières dents. Bien sûr, la nourriture doit être tendre, cuite et coupée en très petits morceaux, afin qu’il puisse l’avaler.
Entre 9-12 mois
Entre le neuvième et le douzième mois, l’enfant est exposé à des aliments qui lui permettront de développer son sens du goût. Il est important de l’exposer à des goûts différents, afin qu’il sache à l’avenir quoi prendre et quoi refuser.
Parmi les aliments auxquels il devrait être exposé pendant cette période, il y a les produits laitiers non sucrés, les soupes plus fermes, le pain, le fromage à plus de 5% et les œufs.
Cependant, un enfant de cet âge ne doit pas être exposé au miel, au lait, au poisson, au thé et à divers jus.
Avec le temps et en vieillissant, il est possible de l’exposer à plus de types d’aliments et de boissons, afin qu’il puisse lui-même choisir ce qu’il mange.
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