huile de sésame pour la peau

huile de sésame pour la peau

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Qu’est-ce que l’huile de sésame

L’huile de sésame ou huile de gomme, est une huile comestible qui est extraite des graines de sésame, qui sont de petites graines de couleur brun jaunâtre.Ces graines sont abondantes en Afrique, et poussent également en petites quantités dans la région du sous-continent indien, et le goût distinctif est une caractéristique de l’huile de sésame, car elle est considérée comme une alternative saine aux autres huiles végétales, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, et cette huile se distingue pour contenir de grandes quantités de vitamines telles que la vitamine E et la vitamine K, en plus de les composés organiques et autres composants bénéfiques présents dans l’huile de sésame.Très sain, et nous parlerons de l’importance de l’huile de sésame pour la peau dans cet article.

Les bienfaits de l’huile de sésame sur la santé

Les graines de sésame et son huile ont de grands avantages, y compris pour ses nombreux avantages sur l’amélioration de la santé de la peau et des cheveux, la croissance osseuse, le maintien d’une bonne santé bucco-dentaire et de nombreux autres avantages, et l’huile de sésame pour la peau est très utile, et les avantages peuvent être expliqué comme suit :

Maintenir des cheveux sains : L’huile de sésame noir peut aider à maintenir la couleur naturelle des cheveux et à réduire la chute des cheveux, en plus d’éliminer les agents pathogènes ou les corps étrangers qui peuvent attaquer le cuir chevelu ou les cheveux.
Gérer les niveaux de sucre : Comme son ajout dans le régime alimentaire aide à maintenir le niveau de glucose chez les patients souffrant d’hypertension artérielle, il contribue également à réduire les niveaux d’hypertension artérielle.
Protection de la santé cardiaque : L’huile de sésame contient des acides gras, ce qui peut abaisser les niveaux de mauvais cholestérol car elle contient une large gamme d’acides gras polyinsaturés, y compris le sésamol et le sésame, en plus des acides gras qui maintiennent le système cardiovasculaire fort et les niveaux de mauvais cholestérol bas Ainsi, il prévient le problème de l’athérosclérose et il est recommandé d’ajouter de l’huile de sésame à l’alimentation pour obtenir la meilleure protection contre les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Maintenir la santé bucco-dentaire : L’huile de sésame est recommandée pour la bouche en plaçant l’huile dans la bouche, puis en la déplaçant avant de la recracher.Elle a également l’avantage de blanchir les dents et de protéger contre les streptocoques qui peuvent provoquer des maladies graves.Ce fort effet de l’huile comme un antibactérien est la principale raison de ce renforcement de la santé des dents.
Réduire l’inflammation : L’huile de sésame contient du cuivre, qui est une substance anti-inflammatoire naturelle. Le cuivre aide à réduire l’inflammation et l’inconfort causés par la goutte, l’inflammation et les articulations enflées, et il agit également pour renforcer les os et les vaisseaux sanguins.
Anti-oxydant : L’huile de sésame est un antioxydant qui prévient les dommages à l’ADN.
Aide au développement du nourrisson : Masser le bébé avec de l’huile de sésame peut aider à favoriser la croissance, et il peut également augmenter la circulation sanguine et induire un sommeil réparateur après le massage chez les nourrissons.
Traitement du rachitisme : Le sésame contient du calcium.

Après avoir parlé des bienfaits pour la santé de l’huile de sésame et en tant que l’un des délicieux arômes contenant des niveaux élevés de graisses mono et polyinsaturées, il est nécessaire de connaître l’importance de l’huile de sésame pour la peau, car elle contient un groupe des propriétés bénéfiques suivantes pour la peau :

Antioxydant : Cela aide à combattre les dommages causés par les radicaux libres ou les molécules instables qui peuvent endommager la structure cellulaire de la peau.
Antimicrobien : L’huile tue les micro-organismes nuisibles et arrête leur croissance.
Anti-inflammatoire: Il peut réduire l’inflammation et l’enflure qui surviennent chez la personne et sa peau, ainsi que réduire l’inflammation qui cause l’acné, bien qu’il n’y ait aucune donnée scientifique pour soutenir l’importance de l’huile de sésame pour la peau.

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