Avantages des pêches pour la peau
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Les pêches
Les pêches ont-elles des avantages pour la santé?
Préparer Les pêches C’est l’un des fruits à la peau fine et ridée originaire du nord-ouest de la Chine, et c’est l’un des fruits appartenant à la famille des fruits à noyau, ce qui signifie que sa chair entoure une graine de taille moyenne et dure, et la chair interne de la couleur de la pêche varie du blanc au jaune ou à l’orange, et il existe deux types différents de Ces fruits diffèrent par la facilité ou la difficulté d’enlever la pulpe de la graine interne.
Et offres Les pêches De nombreux avantages pour la santé car il contient une variété de minéraux, de vitamines, d’antioxydants et de fibres alimentaires, et cet article parlera des avantages des pêches pour la peau.
Quels sont les bienfaits des pêches pour la peau?
Les avantages sont comptés Les pêches Car la peau est multiple et variée, car les pêches contiennent divers nutriments, et grâce à cela, ces fruits peuvent être utilisés dans de nombreux cosmétiques. Avantages des pêches pour la peau Comme suit:
- Hydrater la peau: La pêche maintient la santé de la peau en préservant son hydratation, en raison de sa teneur élevée en vitamine A et en vitamine C et de grandes quantités d’eau, ce qui empêche l’apparition de la peau sèche, et ceci est particulièrement bénéfique pour les peaux sèches.
- gommage: Les pêches aident à exfolier la peau sèche lorsqu’elles sont appliquées localement car elles éliminent les cellules mortes de la peau, et ainsi la peau devient tendue, ce qui contribue à l’élimination des rides et des signes du vieillissement.
- cicatrisation des plaies: L’un des avantages des pêches pour la peau est qu’elle accélère la cicatrisation des plaies, grâce à sa riche teneur en protéines, et l’application d’une pâte à base de pêches sur la zone touchée aide à soulager la douleur, à accélérer la cicatrisation et à protéger contre l’infection de la plaie.
- Protection de la peau: Les pêches aident à protéger la peau des rayons ultraviolets nocifs du soleil, grâce à leurs antioxydants, la vitamine A et la vitamine C, et ces éléments protègent également contre le cancer pouvant résulter d’une exposition au soleil.
Quels sont les bienfaits des pêches pour la santé?
Après avoir su Les bienfaits des pêches Pour la peau, nous parlerons de ses bienfaits pour la santé en général, qui sont nombreux et variés du fait qu’elle contient de nombreux nutriments pouvant améliorer la santé de l’organisme et renforcer les fonctions des organes vitaux. Les bienfaits des pêches:
- Combattre le cancer: Les pêches contiennent des composés phénoliques et des caroténoïdes, et ces composés se distinguent par des propriétés anticancéreuses et antitumorales, car les pêches contribuent à la prévention de plusieurs types de cancers, tels que le cancer du sein, le cancer du poumon, ainsi que le cancer du côlon.
- Utile pour les diabétiques: Les pêches aident à réduire le risque de diabète de type 1, car elles entraînent une diminution significative de la glycémie, grâce aux fibres qu’elle contient, et l’indice de sucre dans le sang des pêches est faible, allant de 26 à 55, ce qui en fait un fruit. pour les diabétiques.
- Promouvoir la santé cardiaque: Les composés phénoliques présents dans la peau et la pulpe de pêche aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL nocif et à augmenter les niveaux de bon cholestérol, ce qui contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
- Promouvoir la santé oculaire: Les pêches sont une riche source de bêta-carotène, qui à son tour se transforme en vitamine A dans le corps, et le bêta-carotène joue un rôle important dans le maintien de la santé et la qualité de la vision et contribue à la prévention de nombreuses maladies oculaires telles que la sécheresse oculaire. et la cécité.
- Prévention de l’hypokaliémie: Les pêches contiennent une bonne quantité de potassium, qui aide à maintenir les fonctions vitales des cellules, et contribue également à améliorer le métabolisme ou le métabolisme, la façon dont les glucides sont utilisés, le maintien de l’équilibre des électrolytes, ainsi que la régulation des processus des tissus musculaires et un manque de potassium. dans le corps peut entraîner une hypokaliémie qui peut affecter la force musculaire et provoquer un rythme cardiaque irrégulier.
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