Avantages des carottes pour la peau
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Quelle est la valeur nutritionnelle des carottes?
Préparer carottes L’une des plantes racines avec une couleur distinctive qui donne aux autorités une bonne valeur nutritionnelle, et les carottes ont peu de calories et contiennent un pourcentage élevé de fibres végétales, et elle se caractérise également par sa forte teneur en sucre par rapport aux autres légumes, et après avoir parlé sur les avantages des carottes pour la peau, nous parlerons des nutriments trouvés dans une carotte de taille moyenne, une carotte contient 25 calories, 1,5 gramme de fibres, 0,5 gramme de protéines, 42 mg de sodium.
Quels sont les bienfaits des carottes médicinales?
Après avoir parlé de Avantages des carottes pour la peau Il est important d’aborder ses fonctions médicales, car les carottes contiennent de nombreux éléments utiles pour prévenir des maladies telles que les cancers, et sa riche teneur en vitamine A aide à prévenir la perte de vision, et l’une des caractéristiques des carottes est qu’elle est disponible dans tout le pays. année, ce qui aide à l’utiliser dans de nombreux plats. Et cela se résume à Les avantages les plus importants des îles médicinales Ce qui suit:
- Grâce au carotène contenant du carotène, qui est traité comme un antioxydant, qui a eu un rôle protecteur dans le cancer de la prostate, et la supplémentation en bêta-carotène a aidé à réduire le risque de cancer du poumon, les carottes ont réduit l’incidence du cancer du côlon et ont également un rôle dans la mort cellules cancéreuses responsables de la leucémie.
- Amélioration de la vision en maintenant de bons niveaux de vitamine A, ce qui empêche la déshydratation et fournit une hydratation permanente.
- Les carottes, grâce aux antioxydants qu’elles contiennent, aident à réguler le taux de sucre dans le sang et, bien qu’elles contiennent du sucre en grande quantité, elles ne contribuent pas à augmenter la glycémie de manière significative.
- Les carottes font partie des aliments pouvant être consommés en cas de régime visant à réduire la pression artérielle en raison de leur faible teneur en sodium et en potassium, et peuvent également aider à se protéger contre les maladies cardiaques.
- Les carottes renforcent le système immunitaire en contenant de la vitamine C. Elle aide à réduire la gravité des rhumes et en réduit la durée.
Quels sont les bienfaits des carottes pour la peau?
Préparer Avantages des carottes Pour de très nombreuses peaux, en plus d’être un nutriment important dans de nombreux aliments, les carottes sont largement utilisées pour les soins capillaires et oculaires, car les carottes peuvent être utilisées dans de nombreux masques pour les peaux grasses et sèches. Les avantages les plus importants des carottes pour la peau Ce qui suit:
- Masque facial pour peau sèche: Les carottes riches en potassium peuvent pénétrer dans les couches de peau sèche, y pénétrer, leur assurer une hydratation et les rendre éclatantes.Ce masque est fabriqué en pressant une carotte et en ajoutant une cuillerée de miel et une autre de lait, et tous les ingrédients sont mélangés. , et placé sur le visage pendant un quart d’heure.
- Masque facial pour peaux grasses: La vitamine A présente dans les carottes aide à expulser les huiles de la peau et à la débarrasser des toxines, et ce masque est préparé en mélangeant une tasse de jus de carotte avec une cuillère à soupe de caillé, un peu de farine et de jus de citron et le mettre pendant une demi-heure. heure, puis lavez-le à l’eau tiède.
- nettoyer la peau: Lorsqu’elles sont mélangées avec du yogourt et des œufs, les carottes aident à éliminer les cellules mortes et à créer une nouvelle couche de peau.
- Protection solaire: Il protège le bêta-carotène et les autres caroténoïdes des carottes des rayons UV, surtout si vous mélangez du jus de carotte avec de l’eau de rose et le mettez dans une bouteille et vaporisez votre visage fréquemment tous les jours.
- Anti-âge: Mélangez du jus de carotte avec de l’aloe vera pour lutter contre les signes du vieillissement prématuré, car la vitamine C présente dans les carottes aide à produire du collagène et réduit les rides.
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