✨ Trop de caféine augmente le risque de fausse couche!
Une étude menée en Suède, publiée dans le New England Journal of Medicine sur la consommation de café et la grossesse, a montré que la consommation de plus de 5 tasses de café par jour augmentait considérablement le risque de fausse couche, au cours du premier trimestre de la grossesse. Des études antérieures ont également montré une relation entre la consommation d’alcool et les fausses couches, mais cette étude est l’une des plus grandes études qui ont traité de ce sujet.
Les chercheurs ont collecté des données sur 562 femmes qui ont eu un avortement au cours du premier trimestre (entre la sixième et la douzième semaine) et 953 femmes enceintes qui n’ont pas eu d’avortement. Au cours des premières semaines de grossesse, le fœtus est plus à risque de subir des dommages.
L’effet sur le taux de fausse couche a été observé lorsque la consommation de caféine était élevée: 500 mg ou plus de caféine (environ 5 tasses de café ou plus). La consommation de cette quantité de caféine double le risque de fausse couche. Chez les femmes qui buvaient 1 à 4 tasses de café, il y avait une légère augmentation du risque de fausse couche.
Ces résultats sont valables pour les femmes non-fumeurs qui ont conçu un fœtus génétiquement sain. Bien qu’aucune association n’ait été observée entre le café et la grossesse ou la consommation de caféine et un risque accru de fausse couche chez les fumeurs.
Les chercheurs recommandent aux femmes de s’abstenir de consommer trop de caféine pendant la grossesse. La recherche prouve que la consommation de grandes quantités de caféine peut nuire au fœtus, mais il est encore difficile de déterminer l’effet de la consommation d’une petite quantité de caféine sur le fœtus. Jusqu’à ce que nous sachions quel est l’effet de la caféine sur le fœtus, la femme enceinte doit s’abstenir de boire du café, du cola, du thé ou toute autre boisson contenant de la caféine, ou au moins limiter la consommation de caféine, autant que possible.
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