🧸 Thé vert pour femmes enceintes : est-ce sans danger ?
Pendant la grossesse, les médecins recommandent à la femme enceinte de boire suffisamment d’eau et de liquides utiles, et le thé vert en particulier ajoute des avantages à la femme enceinte et à l’enfant, découvrez-les dans cet article.
La bonne quantité d’eau aide à la bonne formation du placenta et du liquide amniotique, et les femmes enceintes devraient boire au moins 8 à 12 verres d’eau chaque jour.
Le thé vert présente de nombreux avantages en tant que boisson saine, car il contient de grandes quantités d’antioxydants, qui peuvent aider la mère et le bébé.
Le thé vert est-il bon pour la fertilité ?
Beaucoup d’hommes et de femmes qui souhaitent poser cette question à leur médecin, et la réponse est définitivement oui.
Le thé vert est composé de composés importants qui ont des propriétés améliorant la fertilité :
- vitamine C: Le thé vert contient de la vitamine C, qui joue un rôle essentiel dans le contrôle des radicaux libres nocifs, et de nombreuses études ont été menées pour prouver qu’il augmente les chances de grossesse.
- Métal: Les feuilles de thé vert contiennent des minéraux essentiels comme le zinc, le manganèse, le chrome et le sélénium en diverses quantités.
Chez les femelles, ces minéraux aident à améliorer la vitalité de l’ovule, et chez les mâles, ils améliorent le nombre et la motilité des spermatozoïdes.
Tous ces composés naturels et organiques du thé vert améliorent la probabilité de grossesse, tout en offrant de nombreux autres avantages pour la santé.
Bienfaits du thé vert pour les femmes enceintes
Une tasse de thé vert peut apporter de nombreux avantages pendant la grossesse, et boire une tasse ou deux par jour est considéré comme sûr.
Voici les principaux avantages que vous devez connaître sur le thé vert :
- Les femmes enceintes peuvent avoir ce qu’on appelle la prééclampsie, en particulier celles qui souffrent d’hypertension artérielle, et cela peut être dangereux pour elles, mais le thé vert peut réguler efficacement la pression artérielle.
- Le thé vert est une puissante source d’antioxydants, qui empêchent les radicaux libres de détruire les cellules vitales du corps, ce qui permet d’éviter des maladies telles que le cancer et les maladies cardiaques.
- Les antioxydants contenus dans le thé vert sont utiles pour accélérer le taux métabolique du corps, ce qui peut aider à combattre les sautes d’humeur associées à la grossesse.
Selon des études cliniques britanniques, le thé vert peut stimuler les cellules T régulatrices du corps qui sont responsables du maintien du système immunitaire d’une femme enceinte.
- Le thé vert réduit la possibilité d’indigestion et de maux d’estomac pendant la grossesse.
- Des études montrent également que le thé vert peut favoriser la santé bucco-dentaire et renforcer la solidité des os, car les femmes enceintes peuvent souffrir de gingivite en raison de la fluctuation des niveaux d’hormones.
Risques possibles de boire du thé vert pendant la grossesse
Il existe certains effets secondaires du thé vert sur la grossesse et vous devez les connaître avant de le consommer, notamment :
Ainsi, le thé vert peut être l’une des causes de l’anémie pendant la grossesse, car il entrave l’apport de nutriments et de nutriments dans le corps.
Il existe plusieurs risques associés à la carence en folate d’un enfant, y compris un défaut de la moelle épinière connu sous le nom de spina bifida.
Quelle quantité de thé vert la mère consomme-t-elle pendant la grossesse ?
Il est préférable de limiter la consommation de thé vert en grande quantité, car il contient de la caféine, une substance qu’il est déconseillé aux femmes enceintes de consommer pendant la grossesse.
Il est préférable d’en consommer 200 mg par jour, ce qui peut se traduire approximativement par deux tasses par jour.
En plus du thé vert, assurez-vous d’ajouter votre quantité quotidienne de chocolat, de soda, de café ou de boissons énergisantes qui devraient rester bien en dessous de 200 mg, car elles contiennent de la caféine.
Découvrez d’avantage plus d’articles dans nos catégories Bébés et grossesse, Apprendre & Signification des prénoms.
Finalement Merci pour votre visite on espère que notre article Thé vert pour femmes enceintes : est-ce sans danger ?
vous aide, on vous invite à partager l’article sur Facebook, instagram et e-mail avec les hashtag ☑️ #Thé #vert #pour #femmes #enceintes #estce #sans #danger ☑️!