போடு கஷ்கொட்டைகள் ஒரு டிஷ் மற்றும் தயார் ஆகு மைக்ரோவேவில் 2 நிமிடங்கள் அல்லது பையை மூழ்க வைக்கவும் கஷ்கொட்டைகள் கொதிக்கும் நீரில் 3 நிமிடங்கள். ஒரு துணையாக: போடு கஷ்கொட்டைகள் அடுப்பில் கடைசி 5 நிமிடங்களுக்கு கோழி அல்லது இறைச்சியுடன்.
எனவே, வறுத்த கஷ்கொட்டையை எப்படி மீண்டும் சூடாக்குவது? அதற்காக தயார் ஆகு அவற்றை உலர்த்தாமல்: பையுடன் 30 விநாடிகளுக்கு மைக்ரோவேவ் செய்யவும். ஒரு தேக்கரண்டியில் ஒரு துளி சிவப்பு ஒயின் சர்க்கரையை உருக்கி, சமைத்த மற்றும் உரிக்கப்படும் கஷ்கொட்டை மீது ஊற்றுவதற்கும் நீங்கள் எரிபொருளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். »
ஏற்கனவே சமைத்த கஷ்கொட்டை மீண்டும் சூடாக்குவது எப்படி? ஏற்கனவே சமைத்த செஸ்நட்களை மீண்டும் சூடாக்குவது எப்படி ? போடு கஷ்கொட்டைகள் ஒரு டிஷ் மற்றும் தயார் ஆகு மைக்ரோவேவில் 2 நிமிடங்கள் அல்லது பையை மூழ்க வைக்கவும் கஷ்கொட்டைகள் கொதிக்கும் நீரில் 3 நிமிடங்கள். ஒரு துணையாக: போடு கஷ்கொட்டைகள் அடுப்பில் கடைசி 5 நிமிடங்களுக்கு கோழி அல்லது இறைச்சியுடன்.
சமைத்த கஷ்கொட்டை எவ்வாறு சேமிப்பது? அவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் போட்டு கொதிக்க வைக்கவும். முதல் குழம்புகளுக்குப் பிறகு 5 நிமிடங்கள் கழிந்தவுடன், அவற்றை வடிகட்டவும், அவற்றை குளிர்விக்கவும், பின்னர் தோல்களை அகற்றவும். பின்னர் வைக்கவும் கஷ்கொட்டைகள் நிலையான அளவு ஜாடிகளில், ஒவ்வொரு ஜாடிக்கும் 10 cl தண்ணீர் சேர்க்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஜாடிகளில் கஷ்கொட்டைகளை எங்கே காணலாம்?
கஷ்கொட்டைகள் தீயில் உரிக்கப்பட்டது கேர்ஃபோர் எக்ஸ்ட்ரா: தி ஜாடி கேரிஃபோர் விலையில் 420 கிராம்.
ஏற்கனவே சமைத்த கஷ்கொட்டையை எப்படி மீண்டும் சூடாக்குவது? ஏற்கனவே சமைத்த செஸ்நட்களை மீண்டும் சூடாக்குவது எப்படி ? போடு கஷ்கொட்டைகள் ஒரு டிஷ் மற்றும் தயார் ஆகு மைக்ரோவேவில் 2 நிமிடங்கள் அல்லது பையை மூழ்க வைக்கவும் கஷ்கொட்டைகள் கொதிக்கும் நீரில் 3 நிமிடங்கள். ஒரு துணையாக: போடு கஷ்கொட்டைகள் அடுப்பில் கடைசி 5 நிமிடங்களுக்கு கோழி அல்லது இறைச்சியுடன்.
கஷ்கொட்டையில் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளதா? தி பழுப்பு கலோரிக் கொண்டது மொத்தம் 200 கலோரி/100 கிராம். அதன் மாவுச்சத்து வளத்திற்கு அது கடன்பட்டிருக்கிறது. VS'Est நார்ச்சத்து, தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் சிறந்த வழங்குநராகவும் உள்ளது.
பான் இல்லாமல் கஷ்கொட்டை எப்படி சமைக்க வேண்டும்? வெட்டு கஷ்கொட்டைகள் பின்னர் இடம்Les மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான பாத்திரத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்கு உப்பு நீர் நிரப்பப்பட்டது. ஒரு மூடி கொண்டு டிஷ் மூடு. நீங்கள் ஒரு உன்னதமான உணவை எடுத்து, அதை ஒட்டிக்கொண்ட படத்துடன் மூடலாம். மைக்ரோவேவில் 5 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும்.
குளிர்சாதன பெட்டியில் கஷ்கொட்டை எவ்வாறு சேமிப்பது?
நீங்கள் தோலுரித்த போது உங்கள் கஷ்கொட்டைகள், அவை விரைவாக உலர்ந்து போகின்றன, குறிப்பாக குளிர்சாதன பெட்டியில். புதிய பழங்களின் மிருதுவான தன்மை மற்றும் அனைத்து சுவைகளையும் வைத்திருக்க, அவற்றை வெற்றிடமாக நிரம்பிய இடத்தில் வைக்கவும். குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது உங்கள் பைகளை உறைய வைக்கவும் கஷ்கொட்டைகள். வெற்றிடத்தின் கீழ், அவை ஒரு இனிமையான அமைப்பை வைத்திருக்கும்.
கஷ்கொட்டை உறைகிறதா? உறைவதற்கு முன் கஷ்கொட்டைகள் நம்ப வேண்டும். நீங்கள் அவற்றை உரிக்க வேண்டும்Estஅதாவது முதல் பெரிய பழுப்பு நிற தோலை நீக்கவும். நீங்கள் அவற்றைக் கரைக்கும்போது, இரண்டாவது, மெல்லிய தோலை அகற்ற அவற்றை கொதிக்க வைப்பீர்கள்.
பல மாதங்களுக்கு செஸ்நட்களை எவ்வாறு சேமிப்பது?
அவரது அடக்கம் கஷ்கொட்டைகள் மணலில். இது அவர்களை அனுமதிக்கிறது வைத்து நீண்ட நேரம் அப்படியே. மணல் நிரப்பப்பட்ட ஒரு கூட்டை எடுத்து வைக்கவும் கஷ்கொட்டைகள் உள்ளே. எல்லாவற்றையும் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கவும்.
கஷ்கொட்டையில் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளதா? தி கஷ்கொட்டை பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு சராசரியாக 144 தருகிறது கலோரிகள் (Kcal) 100 கிராம், அதாவது 607 kJ. ஒரு பகுதி கஷ்கொட்டைகள் 160 முதல் 180 கிராம் அல்லது 230,40 முதல் 259,20 கிலோகலோரி வரை சமம்.
கஷ்கொட்டைக்கும் கஷ்கொட்டைக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
Le பழுப்பு உண்ணக்கூடியது a கஷ்கொட்டை
ஒரு தாவரவியல் பார்வையில், ஏ பழுப்பு உண்மையில் ஒரு பெரிய குறிக்கிறது கஷ்கொட்டை இனப்பெருக்கம் செய்யப்படாத மற்றும் காட்டு வகைகள் பொதுவாக ஒரு பிழையில் பல சிறிய பழங்களைக் கொண்டிருக்கும் போது அதன் பிழையில் தனித்துவமானது.
உறைந்த கஷ்கொட்டை எப்படி சமைக்க வேண்டும்?
என்ற சமையல் உறைந்த கஷ்கொட்டைகள்
நீங்கள் அவற்றைக் கரைக்கும் போது, அவற்றை தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். அவற்றை சில நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரின் கீழ் குளிர்விக்கவும். நீங்கள் இரண்டாவது தோலை அகற்றலாம், அது மிகவும் மென்மையானது சமையல்காரர் உன் விருப்பப்படி.
வெற்றிட கஷ்கொட்டை எங்கே வாங்குவது? தி வெற்றிட கஷ்கொட்டை 420 கிராம் - பேக் ஆஃப் 2: Amazon.co.uk: மளிகை.
பழுப்பு நிறமானது உங்களை கொழுப்பாக மாற்றுமா? ஆற்றல் மதிப்பு பழுப்பு நிறமானது நிச்சயமாக அதிகம், 200 கிராமுக்கு 100 கலோரிகள், ஆனால் பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, அவை இல்லை வடிகிறது.
கஷ்கொட்டை கொழுப்பதா?
La கஷ்கொட்டை செய்யப்பட்டது-அவள் வடிகிறது ? இல்லை, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. அதிக கலோரி உட்கொள்ளல் இருந்தபோதிலும், கஷ்கொட்டை ஆகும் ஒரு பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது: இது வைட்டமின்கள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை வழங்குகிறது, அவை நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க உதவும்.
கஷ்கொட்டையின் நன்மைகள் என்ன? தாதுக்களின் ஆதாரம் (இரும்பு, பாஸ்பரஸ், தாமிரம் போன்றவை) மற்றும் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் சி, கஷ்கொட்டை குறிப்பாக "எதிர்ப்பு" மாவுச்சத்து நிறைந்துள்ளது, அதாவது மெதுவாக மற்றும் முழுமையடையாமல் ஜீரணிக்கப்படுகிறது: இது இரத்த சர்க்கரையில் ஒரு ஸ்பைக்கை ஏற்படுத்தாமல் வயிற்றை நிரப்புகிறது (கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் 65, பெரும்பாலான மாவுச்சத்து உணவுகளுக்கு எதிராக 85-90).
கஷ்கொட்டைக்கு துளையிடப்பட்ட பான் ஏன்?
அவண்ட் de அவற்றை வறுக்க பழத்தில் ஒரு சிறிய உள்தள்ளலை உருவாக்கவும். இலக்கு என்பது de எரிவாயு அனுமதிக்க de நீ இல்லாமல் வெளியே போ கஷ்கொட்டைகள் பாப்கார்ன் போல வெடிக்காதே.
கஷ்கொட்டை பாத்திரத்தில் ஏன் துளைகள்? தி துளைகள் கீழே உள்ள கஷ்கொட்டை பான் இந்த தருணங்களை ஒரு பெரிய வெற்றியாக மாற்ற, உகந்த சமையலை அனுமதிக்கவும்! பளபளப்பான எஃகு சமமான வெப்ப விநியோகத்தை வழங்குகிறது. மேலும், பல இருப்பு துளைகள் உங்கள் கஷ்கொட்டை முடிந்தவரை வறுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
கஷ்கொட்டை ஏன் தண்ணீரில் போட வேண்டும்?
சமையல் கஷ்கொட்டைகள் ட 'ஆவ்
இது பட்டை மற்றும் இரண்டாவது தோலை சமைக்கும் போது மென்மையாக்க அனுமதிக்கும்.
கஷ்கொட்டைகளை உறைய வைப்பது எப்படி? முதல் இடம் கஷ்கொட்டைகள் கொதிக்கும் நீரில் அவற்றை வைப்பதற்கு முன் உறைவிப்பான் வெட்டப்பட்டது. இவ்வாறு உருவாக்கப்பட்ட வெப்ப அதிர்ச்சியை சமாளிக்க முடியாது ஊற்ற தோலின் 2 அடுக்குகளை அகற்றவும் கஷ்கொட்டை திடீரென்று!
அவற்றை உறைய வைக்க கஷ்கொட்டை தோலுரிப்பது எப்படி?
உங்கள் உலர் மீது கஷ்கொட்டைகள் ஒரு ரேக், பின்னர் ஷெல்லின் வட்டமான பகுதியை கூர்மையான கத்தியால் வெட்டுங்கள்; உங்கள் மூழ்கி கஷ்கொட்டைகள் ஒரு பெரிய தொட்டியில் தண்ணீர், மற்றும் 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க கொண்டு; உங்கள் வடிகால் கஷ்கொட்டைகள் இரண்டு தோல்களை அகற்றும் முன்.
கஷ்கொட்டை ஏன் தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும்? மிதக்கும் அனைத்தையும் அகற்றி, ஆரோக்கியமான பழங்களை மட்டுமே வைத்திருப்பது உறுதி. இன்னும் பயனுள்ள பாதுகாப்பு முறை கஷ்கொட்டைகள் consiste ஊற ஒட்டுண்ணிகளைக் கொல்லும் விளைவைக் கொண்டிருக்கும், சுமார் ஒரு மணி நேரம், 40° C க்கு சூடேற்றப்பட்ட தண்ணீர் கொள்கலனில் உள்ள பிழைகள்.
🔥 கட்டுரையைப் பகிர மறக்காதீர்கள்