🧸 Soin de la peau enceinte et post-partum!
La grossesse est une période stressante pour une femme enceinte, au cours de laquelle de nombreux changements s’opèrent dans son corps. Après la naissance, la nouvelle maman est occupée à prendre soin du bébé et parfois à négliger sa santé et à prendre soin de son corps. Il est important de continuer à prendre soin de la peau et des cheveux de la femme enceinte comme avant l’accouchement et avant la grossesse, surtout à la lumière des changements qui se produisent dans le corps et des effets de la grossesse sur celui-ci.
Pendant la grossesse, de nombreux changements hormonaux et physiques se produisent dans le corps d’une femme qui affectent également la peau, les cheveux et tout le corps. La plupart de ces symptômes disparaissent peu de temps après la naissance, mais certains sont très difficiles à cacher et certains provoquent une gêne pendant la grossesse. Avec des soins appropriés et en adoptant systématiquement un mode de vie sain, plusieurs de ces symptômes peuvent être évités. Il peut être transmis en toute sécurité pendant la grossesse et la peau est prise en charge et maintenue en bonne santé et dynamique, pendant la grossesse et après l’accouchement.
Taches de peau brune
L’exposition au soleil, ainsi que les changements hormonaux qui se produisent chez une femme pendant la grossesse, augmente le risque de pigmentation du visage. Il y a maintenant une prise de conscience accrue de la protection de la peau contre UV UVA (rayons de bronzage) et éviter l’exposition au soleil, mais beaucoup ne savent pas que près de 85% des taches cutanées causées par les rayons UVA, auxquelles nous sommes exposés, ne sont pas seulement le résultat de notre exposition au soleil, mais aussi à l’exposition à la lumière provenant des fenêtres et des lampes d’éclairage entourant les grains de café. Pour cette raison, il est fortement recommandé d’utiliser des écrans solaires tous les jours de l’année, pas seulement en été, et assurez-vous d’appliquer des écrans solaires UVA et UVB. Aussi, comme la peau est très sensible pendant la grossesse, il est préférable d’utiliser des produits avec une protection physique et non chimique. Cette protection fonctionne selon le principe de la femme, afin que les rayons du soleil soient réfléchis et ne pénètrent pas dans la peau, réduisant ainsi les irritations cutanées.
Les vergetures
L’apparition de vergetures sur la peau est l’un des symptômes les plus courants pendant la grossesse. Les vergetures sont causées par des modifications du tissu conjonctif de la peau et par son étirement, ce qui endommage les fibres Collagène L’élastine est responsable de la résistance et de l’élasticité de la peau.
Après l’apparition des vergetures, il est presque impossible de les traiter. Pour cette raison, et afin de ne pas rester des marques permanentes, la prévention est de la plus haute importance. L’utilisation quotidienne de lotion pour le corps, ainsi que le massage des zones susceptibles de présenter des vergetures, augmentent l’élasticité de la peau et peuvent complètement prévenir l’apparition de vergetures.
Boutons et rougeurs sur le visage
À la suite de changements hormonaux pendant la grossesse, il y a une augmentation de certains symptômes, tels que des boutons (également sur le corps), une séborrhée excessive, des rougeurs et une dermatite séborrhéique. La raison de l’émergence de ces phénomènes est une sécrétion accrue Sébum (Sébum), qui est la couche naturelle d’hydratation et de protection de notre peau. Pour traiter ces symptômes et prendre soin de la peau d’une femme enceinte, le corps doit être aidé à équilibrer la sécrétion de sébum, à l’aide de certaines méthodes:
1. Nutrition adéquat
Il est important de suivre un régime qui comprend beaucoup de légumes, en particulier les légumes biologiques non cuits, et il est recommandé d’utiliser des protéines maigres et des graisses végétales de haute qualité, comme l’huile d’olive et l’huile de canola. Et nous devons absolument nous abstenir d’utiliser des huiles hydrogénées, comme le ghee, que l’on trouve dans les bonbons et pâtisseries achetés.
2. Utilisez des produits hydratants appropriés.
Il est recommandé d’utiliser des préparations capables de neutraliser les sécrétions de sébum.
3. Assurez-vous de boire de l’eau.
Il est recommandé de boire huit verres d’eau par jour et d’éviter les boissons gazeuses.
Chute de cheveux après l’accouchement
La plupart des femmes apprécient des cheveux sains et plus brillants pendant la grossesse, car l’augmentation de la quantité d’hormones œstrogènes et progestérone augmente la croissance des cheveux et les renforce. Cependant, de nombreuses femmes subissent une perte de cheveux après l’accouchement. Et ce phénomène est généralement pour la plupart des femmes, un phénomène temporaire qui disparaît en quelques mois.
Pour garder les cheveux nets, il est important de les brosser doucement, essayez d’éviter de peigner les cheveux lorsqu’ils sont humides et utilisez également un shampooing doux qui renforce les racines des cheveux. Il est préférable de réduire l’utilisation du sèche-cheveux, ou d’en protéger les cheveux en utilisant une crème hydratante pour maintenir la force des cheveux.
Démangeaisons de la grossesse
Certaines femmes éprouvent des démangeaisons et des rougeurs dans différentes parties du corps pendant la grossesse. Dans la plupart des cas, ce phénomène survient à partir du deuxième trimestre de grossesse et disparaît quelques jours après la naissance. Pour apaiser la peau et soulager la sensation de démangeaisons, il est recommandé d’appliquer une crème corporelle apaisante contre les démangeaisons et d’utiliser un produit particulièrement adapté aux peaux sensibles.
sensibilité cutanée
Dans le cadre des changements qui se produisent dans le corps d’une femme pendant la grossesse, l’ensemble du corps et la peau du visage en particulier deviennent beaucoup plus sensibles que d’habitude. La peau absorbe les produits que les femmes lui appliquent, il est donc très important d’utiliser les produits appropriés pour les peaux sensibles. La plupart des préparations disponibles sur le marché sont hypoallergéniques, mais pendant la grossesse, il est très important d’utiliser des préparations qui ont passé les tests d’allergie les plus stricts. Il est également recommandé d’éviter l’utilisation de produits contenant du rétinol, du phénol ou du SLS, et bien sûr de ne pas utiliser d’appareils cosmétiques électriques, tels que déshumidificateurs, lasers, électrolyse et autres.
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