Tuu le chestnuts i se ipu ma faamasani mai 2 minute ile microwave pe faatofu le taga o chestnuts 3 minute ile vai vai. E fai ma pese pese: Tuu le chestnuts ma moa po o aano o manu mo le 5 minute mulimuli i le ogaumu.
E fa'afefea la ona e toe fa'a'avevela le kastani tao? Mo le māfanafana e aunoa ma le fa'amagoina: fa'avevelaina i le ato mo le 30 sekone. E mafai fo'i ona e fa'aogaina le afi e fa'afefeteina ai se suka ma se mataua o le uaina mumu i totonu o le sipuni sipuni ma sasaa i luga o le chestnut vela ma pa'u. »
E fa'afefea ona toe fa'avevela le katani ua uma ona kuka? E fa'afefea ona toe fa'avevela le kastani ua uma ona vela ? Tuu le chestnuts i se ipu ma faamasani mai 2 minute ile microwave pe faatofu le taga o chestnuts 3 minute ile vai vai. E fai ma pese pese: Tuu le chestnuts ma moa po o aano o manu mo le 5 minute mulimuli i le ogaumu.
E fa'afefea ona teu le chestnut vela? Tuu i totonu o se apa vai ma aumai i se vevela. A uma loa le 5 minute pe a maeʻa le sua muamua, faʻafefe, faʻamalie ma aveese paʻu. Ona tuu lea o le chestnuts i fagu lapopoa masani, manatua e faaopoopo le 10 cl vai i fagu taitasi.
O fea e mafai ona ou maua ai kastani i totonu o fagu?
Chestnuts pa'u i le afi CARREFOUR EXTRA: le fagu o le 420g i tau o Carrefour.
O lena tala, e fa'afefea ona e toe fa'amafanafanaina kaisi ua uma ona vela? E fa'afefea ona toe fa'avevela le kastani ua uma ona vela ? Tuu le chestnuts i se ipu ma faamasani mai 2 minute ile microwave pe faatofu le taga o chestnuts 3 minute ile vai vai. E fai ma pese pese: Tuu le chestnuts ma moa po o aano o manu mo le 5 minute mulimuli i le ogaumu.
E maualuga i kalori le chestnuts? o le enaena e caloric atoa 200 Cal/100 g. E nofo aitalafu i lona tamaoaiga i le masoa. VS'sili e lelei tele fo'i le tu'uina atu o alava, minerale ma vaitamini.
E faʻafefea ona kuka le chestnuts e aunoa ma se apa? fa'amanu chestnuts ona tuu leaLes i totonu o se ipu e malu ai microwave faatumu le tasi vaetolu e tumu i vai masima. Tapuni le ipu i se tapuni. E mafai foi ona e ave se ipu masani ma ufiufi i se ata tifaga. Fa'avela mo le 5 minute ile microwave.
E faʻafefea ona teu fatu fatu i totonu o le pusaaisa?
Ina ua e pa'u lau chestnuts, latou vave mago, aemaise lava pusaʻaisa. Ina ia fa'atumauina pea le suppleness ma tofo uma o fuala'au 'aina fou, fa'apipi'i i totonu o le fagu pusaʻaisa pe fa'aisa au taga o chestnuts. I lalo ole vacuum, o le a latou tausia se mea manaia.
Pe malo le kastana? A'o le'i fa'aaisa le chestnuts e tatau ona talitonuina. E tatau ona e fofo'esilio lona uiga, aveese le pa'u lanu enaena lapoa muamua. A e fa'afefeteina, e te fa'avelaina e aveese ai le pa'u lona lua, manifinifi.
E faʻafefea ona teuina chestnuts mo ni nai masina?
tanu lona chestnuts i le oneone. O lenei mea e mafai ai ona latou faia tausia tumau mo se taimi umi. Ave se pusa ua tumu i le oneone ma tuu le chestnuts totonu. Teu mea uma i se nofoaga malulu.
E maualuga i kalori le chestnuts? O le chestnut apa e maua ai le averesi 144 calories (Kcal) i le 100 g, o lona uiga 607 kJ. O se vaega o chestnuts tutusa i le va o le 160 i le 180 g, poʻo le 230,40 i le 259,20 kcal.
O le a le eseesega i le va o chestnut ma chestnut?
Le enaʻena 'aina o le a chestnut
Mai le va'aiga fa'ato'aga, a enaʻena e moni lava ta'u mai se tele chestnut tulaga ese i lona bug pe a le fafaga ma vao e masani ona iai ni fua laiti se tele i totonu o se pusa.
E fa'afefea ona kuka 'aisa chestnuts?
O le kukaina o chestnut aisa
A e fa'afefeteina, fa'apuna i le vai. Tuu i latou e kuka mo ni nai minute ona faamaalili lea i lalo o le vai malulu. Ona mafai lea ona e aveese le paʻu lona lua e sili atu ona maaleale, ona o le kuka Pei ona e molimanaʻo.
O fea e fa'atau ai ni kaisi fa'amama? O le Vacuum Chestnut 420 g - Pack of 2: Amazon.co.uk: Fa'atauga.
Pe enaena e te ga'o ai? Le tau o le malosi o enaena e e mautinoa lava maualuga, ma 200 kalori i le 100 kalama, ae e feteenai ma talitonuga lauiloa, latou te le fula.
Po'o ga'o le chestnuts?
La fai chestnut-o ia fula ? Leai, e fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa. E ui lava i le maualuga o le kalori, chestnut e o se fualaau aina lelei mo le soifua maloloina: e maua ai vitamini, meaʻai ma minerale e fesoasoani i le soifua maloloina lelei.
O a aogā o le chestnut? Punaoa o minerale (uʻamea, phosphorus, kopa, ma isi) ma vitamini B ma C, le chestnut e sili ona mauoa i le masoa "tete'e", o lona uiga, eli lemu ma le atoatoa: e fa'atumu ai le manava e aunoa ma le fa'aolaina o le suka toto (glycemic index 65, fa'asaga i le 85-90 mo le tele o mea'ai masoa).
Aisea e tuu ai le apa mo chestnuts?
Avant de O le taoina ia fai sina fa'a'au i totonu o le fua. O le sini o le de faataga kesi de alu i fafo e aunoa ma lou chestnuts aua le pa e pei o popcorn.
Aisea e pu ai le apa chestnut? O le pu i le pito i lalo o le pusa kasini fa'ataga le kuka sili ona lelei ina ia manuia tele ai nei taimi! Uamea falai e maua ai le tufatufaina o le vevela. E le gata i lea, o le i ai o le toatele pu fa'atagaina oe e tao lau chestnuts i le mea e mafai ai.
Aisea e tuu ai chestnut i le vai?
Kuka chestnuts se l 'eau
O le a mafai ai ona faamalulu le pa'u ma le pa'u lona lua pe a kuka ina ia faafaigofie ai le pa'u.
E fa'afefea ona pa'u le chestnut e fa'aisa ai? Tulaga muamua le chestnuts tu'u i totonu o le pusaaisa a'o le'i tu'u i totonu o vai vai. O le te'i vevela lea na faia e le mafai ona faatoilaloina sasaʻa aveese le 2 vaega o le pa'u mai le chestnut fa'afuase'i !
E fa'afefea ona pa'u le chestnuts e fa'aisa ai?
mago lou i luga o chestnuts se fata uaea, ona tipi lea o le vaega o le atigi i se naifi maai; faatofu lou chestnuts i totonu o se ulo tele vai, ma aumai i le vevela mo le 5 minute; fa'amama lau chestnuts a'o le'i aveese pa'u e lua.
Aisea e fa'asusu ai le chestnut i le vai? E ala i le aveeseina o mea uma e opeopea, tatou te mautinoa e teuina na o fua maloloina. O se auala sili atu ona aoga o le faasaoina chestnuts consiste se faʻasusu o loʻo i totonu o se atigipusa vai vevela i le 40 ° C, mo le tusa o le itula, lea ei ai le aʻafiaga o le fasiotia o parasite.
Aua nei galo e faasoa atu le tala 🔥