👶 Rhume pendant la grossesse : différentes causes et remèdes maison
Les femmes enceintes sont plus susceptibles que les autres d’attraper des rhumes et des rhumes, et cela est dû à la faiblesse du système immunitaire pendant la grossesse, et donc à son incapacité à combattre les différents types de virus qui affectent le système respiratoire.
Bien que le rhume ne soit pas une maladie qui constitue une menace pour la santé, il en va différemment pendant la grossesse, et cette maladie peut affecter la femme enceinte si elle n’est pas traitée correctement.
Apprenez les détails les plus importants sur le rhume pendant la grossesse, comme suit :
L’effet d’un rhume pendant la grossesse
Ci-dessous, nous vous expliquons les effets négatifs d’attraper un rhume pendant la grossesse :
- Le rhume ne vient pas seul, mais d’autres symptômes apparaissent avec lui, tels que : maux de tête, sensation de léthargie, et ces symptômes sont très gênants pour la femme enceinte, et elle ne peut pas pratiquer ses activités quotidiennes.
- Un rhume conduit à un nez bouché et la femme enceinte peut se sentir essoufflée, surtout la nuit et pendant le sommeil, et donc ne pas se reposer suffisamment.
- Lorsqu’une femme enceinte éternue ou se mouche fréquemment, elle ressent des douleurs dans la poitrine et l’abdomen.
Traitement par le froid pour les femmes enceintes
Il existe des remèdes maison potentiels qui peuvent contribuer à atténuer les effets d’un rhume pendant la grossesse sur une femme enceinte et à la débarrasser de ses symptômes gênants, notamment :
- Mangez de la soupe de poulet chaude : Il est préférable que la soupe au poulet contienne des légumes riches en vitamine C, tels que : carottes et citron.
- Buvez des liquides chauds : En particulier les herbes qui soulagent les maladies, telles que la camomille, vous pouvez consulter votre médecin au sujet d’autres herbes qui peuvent être consommées sans danger pendant cette période.
- Inhalation de vapeur d’eau : Surtout avec une cuillerée d’huile de menthe poivrée et une cuillerée d’huile de clou de girofle, c’est un moyen sûr de se débarrasser d’un nez bouché.
- A l’aide d’un jet d’eau salée : Certains types de spray nasal avec une solution saline et adaptés aux femmes enceintes peuvent être utilisés, mais consultez d’abord un médecin.
- Boire un verre d’eau tiède : Vous pouvez y ajouter une cuillère de gingembre moulu et une cuillère de miel blanc, car c’est l’un des remèdes maison efficaces contre le rhume.
- reste du corps : C’est l’un des moyens les plus importants de traiter la maladie, de sorte que la femme enceinte doit se reposer pendant la blessure pour renforcer l’immunité du corps contre les virus qui ont causé le rhume.
- Boire de la limonade tiède : On peut y ajouter du miel blanc, qui agit pour calmer les symptômes du rhume.
- Mettre des compresses chaudes sur le nez : Cela se fait en plaçant une petite serviette dans de l’eau chaude et en la pressant, puis en la plaçant sur le nez.
Prévention du rhume pendant la grossesse
Mieux vaut prévenir que guérir, alors suivez les conseils suivants qui vous aideront à éviter autant que possible d’attraper un rhume pendant la grossesse :
1. Mangez des aliments sains
Beaucoup d’aliments qui contiennent de la vitamine C, comme le kiwi, la goyave, l’acérola, les carottes et les poivrons rouges, ce sont tous des aliments qui ne présentent pas de danger pour la femme enceinte, et ils contiennent des vitamines importantes pour le corps.
2. Évitez tout contact avec des personnes atteintes de rhume ou de rhume
Comme les risques d’infection augmentent pendant la grossesse, seuls les outils personnels doivent être utilisés et non partagés avec d’autres.
3. Asseyez-vous dans un air frais et sain
En ventilant bien la maison pendant au moins 10 minutes, afin que l’air du lieu clos se renouvelle, même les jours d’hiver.
4. Ne pas surchauffer la pièce en hiver
Comme passer d’un endroit chaud à un endroit froid augmente la sensibilité de la membrane muqueuse, et donc il y a une chance d’attraper un rhume.
5. Faites-vous vacciner contre la grippe
Le vaccin contre la grippe est disponible pour les femmes enceintes pendant la saison hivernale, mais consultez d’abord votre médecin pour vous assurer qu’il est sans danger pour votre santé et celle du fœtus.
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