🧸 Rapports sexuels après la grossesse – web médecine
Les couples aiment les rapports sexuels, même après la grossesse. C’est un fait. Cependant, il faut d’abord tenir compte du fait que les douleurs vaginales et l’épuisement peuvent avoir des effets négatifs. Que la femme soit de bonne humeur ou qu’une relation amoureuse soit la dernière chose à laquelle vous pensez en tant qu’épouse, voici une explication de ce que vous devez savoir sur les rapports sexuels après la grossesse.
Après la naissance du bébé, quand mon mari peut-il avoir des relations sexuelles avec moi ?
Qu’il s’agisse d’un accouchement naturel ou d’une césarienne, votre corps aura besoin de temps pour guérir. Assurez-vous d’éviter les rapports sexuels jusqu’à ce que votre fournisseur de soins de santé le permette; C’est souvent une quarantaine de jours après l’accouchement. C’est suffisamment de temps pour permettre au col de se fermer, aux saignements post-partum à s’arrêter et à toutes les lacérations réparées de guérir.
Un autre calendrier important est le vôtre. Certaines femmes se sentent prêtes à reprendre des relations sexuelles quelques semaines après l’accouchement, tandis que d’autres ont besoin de plusieurs mois ; ou même plus longtemps. Des facteurs tels que la fatigue, le stress et la peur de la douleur combinés peuvent affecter négativement votre désir sexuel.
c’est douloureux?
Les changements hormonaux peuvent rendre votre vagin sec et douloureux, surtout si vous allaitez. Vous pouvez ressentir de la douleur pendant les rapports sexuels si vous vous remettez d’une épisiotomie ou de déchirures périnéales, en particulier les plus graves.
Pour aider à soulager tout inconfort pendant les rapports sexuels, prenez les choses calmement. Commencez par les introductions aux rapports sexuels tels que les câlins, les baisers et les massages. Puis retrouvez progressivement l’excitation sexuelle jusqu’à ce qu’elle monte. Si la sécheresse vaginale est un problème, utilisez une crème ou un gel hydratant. Avec votre partenaire, essayez différentes positions pour soulager la pression sur les zones douloureuses et contrôler la pénétration. Vous pouvez également discuter d’alternatives aux relations sexuelles vaginales, telles que la stimulation orale ou autre, jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli. C’est une bonne idée de parler à votre partenaire de ce qui vous met à l’aise et de ce qui vous met mal à l’aise.
Vous pouvez également prendre des mesures pour soulager la douleur, comme vider votre vessie, prendre un bain chaud ou prendre des analgésiques en vente libre. Si vous vous sentez mal par la suite, appliquez de la glace enveloppée dans une petite serviette sur la zone enflammée.
Il est également important de se concentrer sur le moment présent. Ne vous préoccupez que de vous-même et de votre mari ; Pas avec les couches, la lessive et autres tâches ménagères.
Si vous continuez à ressentir de la douleur pendant les rapports sexuels, consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet des options de traitement possibles.
Et la contraception ?
Lors de la planification d’une grossesse, les rapports sexuels après la conception nécessitent une méthode de contraception fiable; Même si vous allaitez votre bébé. Pour réduire le risque de complications de la grossesse ou d’autres problèmes de santé, les quelques recherches qui ont été faites suggèrent que vous devriez attendre au moins 18 à 24 mois avant d’essayer de retomber enceinte.
Votre fournisseur de soins de santé vous recommandera de bien réfléchir à votre désir d’avoir plus d’enfants et d’espacer vos grossesses avant la naissance du bébé en fonction de votre état de santé. L’une de vos options immédiatement après l’accouchement est une contraception à base de progestatif, comme l’injection contraceptive Depo-Provera ou la mini-pilule.
Vous pouvez également envisager des méthodes contraceptives plus durables, comme un DIU au cuivre ou hormonal. Votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à choisir le bon moment pour la pose d’un DIU.
Contraceptifs contenant des œstrogènes et des progestatifs ; comme la pilule contraceptive orale combinée ; Risque accru de formation de caillots sanguins peu après l’accouchement. Chez les femmes par ailleurs en bonne santé, il est acceptable de commencer à utiliser des contraceptifs oraux combinés avec d’autres types de contraception hormonale combinée, six semaines après l’accouchement. Bien que l’on ait longtemps cru que les contraceptifs contenant des œstrogènes et des progestatifs diminuaient la production de lait chez les femmes qui allaitent leurs enfants, des recherches récentes suggèrent que cette croyance est incorrecte.
Discutez avec votre fournisseur de soins de santé lors de votre visite post-partum des diverses options contraceptives et du moment où commencer la contraception.
Et si je ne suis pas intéressé par les rapports sexuels ?
C’est bon. Il existe d’autres façons de créer des liens avec votre partenaire que de simplement avoir des relations sexuelles, surtout lorsque vous essayez de vous adapter à la vie avec un nouveau bébé. Si vous ne vous sentez pas excité sexuellement ou n’avez pas peur du mal, parlez de vos inquiétudes avec votre partenaire.
Jusqu’à ce que vous soyez prêt à avoir des relations sexuelles, maintenez la relation par d’autres moyens. Assurez-vous de passer du temps avec votre partenaire sans le bébé, ne serait-ce que quelques minutes le matin ou après que le bébé dort la nuit. Ensemble, ils échangent de courts appels téléphoniques ou envoient des SMS tout au long de la journée. Trouvez d’autres moyens d’exprimer votre affection. Allumez l’étincelle qui vous a réunis tous les deux en premier lieu.
Si la communication avec votre partenaire ne vous aide pas, faites attention aux signes et symptômes de la dépression post-partum. Comme une irritabilité extrême, de la colère, une fatigue extrême, un manque de bonheur et des difficultés à créer des liens avec l’enfant. Si vous pensez souffrir de dépression post-partum, contactez votre fournisseur de soins de santé. Un traitement rapide peut accélérer le processus de guérison.
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