Quelles sont les positions de sommeil sûres pour les enfants ?
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La position de sommeil de l’enfant peut être le facteur le plus important en termes de facteurs de risque de mort subite du nourrisson (SMSN), ce qui oblige chaque mère à connaître cette information que nous présenterons dans l’article sur les positions de sommeil sûres.
Quelles sont les causes de la mort subite du nourrisson ?
Il y en a qui se sont avérés être des facteurs de risque :
- La mauvaise position de sommeil, et nous continuerons sous peu sur le sujet.
- L’enfant dort sur des surfaces molles qui l’empêchent de bouger lorsqu’il se sent en danger
- Couvrir le visage de l’enfant avec la couverture ou le matelas lui-même, ce qui conduit à l’étouffement
- Tabagisme pendant la grossesse et après l’accouchement
Alors quelles sont les positions de sommeil, et quelle sécurité ?
Venez maintenant comprendre à quel point chaque position de sommeil est sûre pour votre enfant :
1- Dormir sur le dos
Dormir sur le dos est la position la plus appropriée et la plus recommandée en général, car les enfants en bonne santé doivent être placés sur le dos dès leur naissance, car cette position garantit que les voies respiratoires du nourrisson restent ouvertes.
Les dangers de dormir sur le dos
Si l’enfant est placé longtemps sur le dos, la pression sur son crâne peut le faire souffrir du syndrome de la tête plate, qui n’est généralement pas un syndrome grave qui se résorbe avec le développement de l’enfant et atteint l’âge d’un an. .
Ces risques peuvent être évités en prêtant attention aux points suivants :
- Augmentez le temps pendant lequel le bébé est placé sur le ventre lorsqu’il est éveillé.
- Réduire le temps que les enfants passent dans les poussettes et les sièges autoقاع
- Augmenter le temps que le bébé est tenu et câliné.
- Changer la direction du berceau pour qu’il ne reste pas penché d’un seul côté.
2- Dormir sur le ventre
La plupart des théories tentent de dissuader les parents d’endormir leur bébé sur le ventre, pour les raisons suivantes :
- Cette position de sommeil peut exercer une pression sur les mâchoires de l’enfant, ce qui peut restreindre les voies respiratoires et restreindre la respiration.
- Lorsque l’enfant dort sur le ventre, il se trouve à proximité du matelas, ce qui limite le renouvellement d’air que le nourrisson inhale, l’exposant aux microbes qui peuvent être stockés dans le matelas.
- Si le matelas est mou, le bébé peut s’étouffer.
Existe-t-il des cas particuliers dans lesquels il peut être conseillé de dormir sur le ventre ?
Dans de rares cas, les médecins peuvent en fait conseiller à l’enfant de dormir sur le ventre plutôt que sur le dos, en raison de conditions médicales particulières.Par exemple, certains médecins pensent que dormir sur le ventre peut aider les enfants atteints de reflux gastro-œsophagien sévère, ou les enfants avec syndrome de Pierre Robin qui affecte l’estomac Voies respiratoires du nourrisson.
Dans tous les cas, aucune étude ne soutient que dormir sur le ventre sera plus sûr dans les cas mentionnés.
3- Dormir sur le côté
Il est strictement interdit d’endormir le nourrisson sur le côté dans son lit, car à un moment donné, il peut bouger et s’endormir sur le ventre de manière inconsidérée, l’exposant à de plus grandes possibilités de mort subite du nourrisson.
Conseils pour augmenter le niveau de sécurité lorsque votre bébé dort
La question de la mort subite d’un enfant inquiète les parents, et peut même troubler leur joie chez le nouveau-né, voici donc quelques conseils pour augmenter la sécurité et éviter le syndrome :
- Sélection de literie : Assurez-vous que le matelas de votre enfant est ferme et non mou.Bien sûr, restez loin des lits d’eau et des oreillers rembourrés à cette étape de la vie de votre enfant.
- lit simple : Continuez à choisir un lit simple pour votre enfant, sans côtés ni ajouts cosmétiques, et il est très important que ses bords soient hauts, tandis que le matelas est parfaitement adapté à la taille du lit, ni plus grand ni plus petit que la taille de son sommier.
- le couvercle: Vous devez couvrir votre enfant jusqu’à sa poitrine uniquement avec ses bras exposés. Veillez à ne pas couvrir le visage de votre enfant, car cela pourrait entraîner une suffocation.
- Ne pas trop s’habiller : Vous devez garder votre enfant au chaud, mais cela ne signifie pas que vous l’habillez trop, car cela peut entraîner une température élevée.
- L’environnement de sommeil de votre bébé : 20 degrés Celsius sera la température la plus appropriée pour la chambre de l’enfant, et il est également important de maintenir un environnement de sommeil calme.
- Vaccination: Certaines études indiquent que la vaccination contre la diphtérie et le tétanos affecte non seulement cela, mais semble également réduire les risques de décès du nourrisson, donc faire attention à lui donner cette vaccination peut également le protéger.
- heure du coucher de la sucette : Certaines études montrent que la tétine peut protéger l’enfant de la mort subite pendant le sommeil, donc après qu’il ait atteint l’âge de 3 semaines, offrez-lui une tétine au coucher s’il le souhaite, mais ne l’obligez pas à le faire s’il la refuse.
- la chambre elle-même : Laissez votre bébé partager la même pièce avec vous et votre partenaire, ce qui peut vous permettre de le nourrir plus facilement la nuit et d’améliorer votre communication et votre réconfort pendant la nuit.
- Votre bébé ne partage pas de lit avec vous : Les bébés ne sont pas du tout autorisés à partager un lit avec leurs parents ou leurs frères et sœurs, alors évitez cela, surtout si vous ou votre conjoint êtes fumeur.
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