Prendre soin de la peau sèche en hiver
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Qu’est-ce qu’une peau sèche ?
cette peau sèche Inconfortable et peu attrayant, et apparaissent souvent sous la forme de plaques rugueuses, rouges et qui démangent à différents endroits du corps tels que les bras, les mains, le bas des jambes et les chevilles, et entraînent des fissures dans la peau, et il est courant de les exacerber dans l’hiver, et il est à noter que certains cas sont génétiques, et certains touchent les personnes Avec l’âge, les huiles naturelles de la peau diminuent, et certaines peuvent accompagner l’asthme ou les troubles thyroïdiens. de la peau sèche pendant l’hiver et les moyens de la prévenir.
Quelles sont les causes de la peau sèche ?
La peau produit naturellement une huile appelée . séborrhéeLorsque la peau en produit trop, cela peut entraîner l’apparition de boutons, cependant, la présence d’un peu de sébum sur la peau est importante pour la garder hydratée et pour protéger les cellules des infections, donc une peau qui ne produit pas assez de sébum devient sec, et de Causes possibles de la peau sèche Comme suit:
- température froide;
- air sec.
- Exposition aux produits chimiques contenus dans le savon ou d’autres produits.
- Lavage excessif de la peau.
- Changer le pH de la peau.
- Maladies de la peau telles que la dermatite atopique et séborrhéique et le psoriasis.
- diabète sucré;
- Hypothyroïdie.
- fumeur.
- Passez beaucoup de temps à la lumière directe du soleil.
Quelles sont les principales façons de prendre soin de la peau sèche pendant l’hiver ?
Étant donné que la plupart des affections cutanées sont dues à des causes externes, il répond bien aux traitements externes pour les soins de la peau sèche pendant la saison hivernale. Le simple fait de faire quelques ajustements à votre routine quotidienne de soins de la peau peut aider quelle que soit la cause, et il y a beaucoup de choses qui peuvent être fait. c’est pour Soins de la peau sèche pendant l’hiver Tel que:
- Changement de mode de vie et de certains comportements.
- Douche avec de l’eau tiède au lieu de chaude ou chaude.
- Enlevez en douceur les poils indésirables.
- Douche au savon sans parfum ni allergène.
- Éviter l’exposition au soleil.
- Utilisez de l’huile de noix de coco.
Changement de mode de vie et certains comportements
Comme expliqué précédemment, changer certaines des mauvaises façons de prendre soin de la peau sèche pendant l’hiver peut aider à rendre la peau plus souple et plus lisse, et donc ces stratégies peuvent aider à cela :
- Utilisez-le pour hydrater la peau à la maison afin de la garder hydratée lorsque l’air intérieur est sec pendant les mois d’hiver.
- Porter des vêtements en coton ou en fibres naturelles.
- Boire beaucoup d’eau.
- Mangez des aliments riches en oméga-3, car ils aident à renforcer les barrières cutanées qui retiennent le sébum naturel.
- Pour les démangeaisons et l’inflammation, des compresses froides ou de la crème d’hydrocortisone peuvent être appliquées sur la zone pendant une semaine.
Prenez une douche tiède au lieu de chaude ou chaude
jePrendre une douche à l’eau tiède C’est bien pour prendre soin de la peau sèche pendant l’hiver, mais l’eau chaude n’est pas recommandée pour les personnes ayant la peau sèche, car l’eau chaude détruit la barrière de sébum de la peau, ce qui la maintient humide et douce, donc la température de l’eau doit être constamment surveillé pendant la douche, et les experts en soins de la peau recommandent de ne pas prendre de douche pendant une longue période et de ne prendre un bain que pendant 5 à 10 minutes. Une fois terminé, la peau doit être séchée doucement et lentement.
Élimine en douceur les poils indésirables
Le rasage peut être irrité peau sècheLors du rasage des poils indésirables, les huiles naturelles sont éliminées, donc le meilleur moment pour se raser est après la douche, selon l’American Academy of Dermatology, où les cheveux sont plus doux et plus souples après la douche, ce qui rend le rasage plus facile, et c’est toujours préférable d’utiliser une crème ou un gel à raser et se raser dans le sens dans lequel poussent les poils pour protéger la peau, et il faut aussi s’assurer que la lame est tranchante car une lame émoussée peut provoquer une irritation supplémentaire, en plus de changer les lames en permanence, lors de l’utilisation d’une lame déjà utilisée, elle doit être imbibée d’alcool pour la nettoyer.
Se baigner avec du savon sans parfum ni allergène
cette Savon sans parfum Les allergènes sont une option appropriée pour le soin de la peau sèche pendant l’hiver, où les produits contenant des additifs antibactériens ou antiseptiques peuvent être irritants pour la peau, et les savons contenant des céramides, qui sont des particules grasses qui forment la barrière externe de la peau, aident à maintenir l’hydratation de la peau pendant une période Longtemps, ils remplacent les céramides naturels qui se perdent avec l’âge.
Éviter l’exposition au soleil
endommager rayons de soleil C’est l’une des principales raisons de la peau sèche, des rides et de la rugosité, donc pour prendre soin de la peau sèche pendant l’hiver, vous devez éviter l’exposition au soleil, en portant une crème solaire SPF 30 toute l’année, et par temps froid. vous devez porter des couches pour éviter la surchauffe et la transpiration excessive; Les deux peuvent irriter la peau. Pour éviter les lèvres gercées, utilisez un baume à lèvres avec un écran solaire SPF 15 et couvrez-les d’un foulard. En été, portez une chemise à manches longues légère et ample lorsque vous êtes au soleil et un 2- chapeau de pouce de large pour ombrager le cou, les oreilles et les yeux.
Utilisation de l’huile de coco
Huile de noix de coco Il a des propriétés émollientes qui remplissent les espaces entre les cellules de la peau et créent une surface lisse, et les acides gras saturés qui se trouvent naturellement dans l’huile de noix de coco peuvent aider pour la peau sèche pendant l’hiver, car il peut être utilisé quotidiennement même sur les parties les plus sensibles. Les yeux et autour de la bouche, et ce qui distingue le plus l’huile de noix de coco, c’est qu’elle n’a pas besoin d’être mélangée avec quoi que ce soit, et à la fin on peut dire que c’est la meilleure méthode maison disponible pour prendre soin de la peau sèche pendant la saison hivernale.
Vidéo sur les soins de la peau sèche
Dans cette vidéo, le mécanisme pathogène de la peau sèche et ses causes génétiques et acquises sont clarifiés, ainsi que des méthodes efficaces de traitement et d’atténuation de son apparition :
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