Pilules de fer pour les femmes enceintes: les informations les plus importantes
👶🏽
Ne pas consommer suffisamment de fer pendant la grossesse peut avoir de graves conséquences sur la santé de la grossesse et du fœtus.
Que doit savoir une femme sur les pilules de fer pour une femme enceinte ?
Avantages des pilules de fer pour les femmes enceintes
En général, le fer est l’un des éléments les plus importants pour la santé du corps, que ce soit pour la femme enceinte ou les autres, mais il est particulièrement important pour la femme enceinte à cause des choses suivantes :
1. Fabriquer des quantités supplémentaires d’hémoglobine
Pendant la grossesse, le corps enceinte fabrique des quantités supplémentaires de sang, environ 50 % de plus que d’habitude, ce qui rend tout facteur qui aide à la production de sang devient d’une importance particulière.
D’où l’importance des pilules de fer pour la femme enceinte, qu’elle doit prendre sous le contrôle du médecin qui suit la grossesse.
2. Maintenir une grossesse et un fœtus en bonne santé
La carence en fer peut causer plusieurs problèmes, complications et complications pendant la grossesse, et le fœtus a besoin de quantités accrues de fer à mesure qu’il grandit dans l’utérus de la mère.
Par conséquent, l’apport en fer ne doit pas être négligé, car les complications susmentionnées peuvent être complètement évitées en prenant des pilules de fer pour les femmes enceintes ou en obtenant du fer à partir de sources naturelles.
3. Traitement de l’anémie pendant la grossesse
Une femme peut déjà avoir été anémique avant la grossesse, ce qui rend très important la prise de comprimés de fer avant et pendant la grossesse.
Conséquences de ne pas avoir de fer enceinte
Le fait qu’une femme enceinte ne consomme pas suffisamment de fer peut avoir des conséquences graves pour sa santé, la santé de la grossesse et celle du fœtus, comme mentionné précédemment.
Habituellement, les femmes enceintes ont tendance à souffrir de carence en fer, en particulier au cours du troisième trimestre, ce qui peut affecter la femme enceinte en conséquence :
Il peut également y avoir des risques potentiels pour la santé de la grossesse et du fœtus, tels que :
Pilules de fer pour les femmes enceintes
Les femmes enceintes ont besoin de 27 milligrammes de fer par jour contre 18 milligrammes pour les femmes non enceintes, et la plupart des vitamines prénatales contiennent suffisamment de fer pour couvrir cette augmentation.
Mais en cas d’anémie, une femme enceinte peut avoir besoin de doses plus élevées, car une dose quotidienne de 150 à 200 milligrammes de fer est administrée, généralement distribuée en trois doses plus petites contenant environ 60 milligrammes.
La dose de comprimés de fer peut varier d’une personne à l’autre, il convient donc de noter l’importance de consulter votre médecin au sujet du dosage approprié.
Comment améliorer l’absorption du fer pendant la grossesse
Voici quelques étapes qui vous aideront à combler vos besoins quotidiens en fer grâce à des pilules de fer pour les femmes enceintes et d’autres méthodes :
- Évitez de consommer des sources de caféine pendant les repas, car elles peuvent interférer avec l’absorption du fer.
- Mangez des aliments riches en vitamine C, car cela augmente considérablement l’absorption du fer.
- Si vous prenez des suppléments de calcium, laissez suffisamment d’espace entre eux et prenez des comprimés de fer pour les femmes enceintes.
- Assurez-vous de manger des aliments qui améliorent l’absorption du fer, tels que : la viande rouge et le poisson.
- Limitez les aliments qui peuvent inhiber l’absorption du fer, tels que les légumineuses, les grains entiers, les dérivés du soja et les épinards, ou mangez-les avec des quantités suffisantes d’aliments améliorant le fer pour l’équilibre.
Le médecin a-t-il prescrit des pilules de fer aux femmes enceintes ?
Une femme peut ne pas avoir de problèmes importants en ce qui concerne ses niveaux de fer et elle peut déjà suivre une alimentation saine riche en sources naturelles de fer, mais le médecin lui prescrira souvent des suppléments de fer dans tous les cas.
La raison est de prendre les précautions nécessaires car les besoins en fer de la femme enceinte augmentent avec le temps et avec la progression des mois de grossesse.
Et la dose de fer nécessaire pour une femme enceinte est déterminée uniquement par le médecin, de sorte que la femme enceinte ne doit pas prendre elle-même de suppléments de fer sans consulter le médecin.
Instructions nécessaires
Les pilules de fer pour les femmes enceintes doivent être prises, avec la nécessité de respecter certaines choses et instructions, dont les plus importantes sont:
- Des précautions doivent être prises pour prendre les doses correctes prescrites par le médecin.
- Ne doublez pas la dose si vous oubliez de prendre la dose précédente.
- Assurez-vous d’avoir suffisamment de fibres avec votre supplément de fer, car les suppléments de fer peuvent durcir vos selles.
- Assurez-vous de vérifier la date d’expiration sur l’emballage du supplément de fer.
- Le meilleur moment pour prendre les comprimés de fer est avant les repas ou une heure ou deux après, car il est préférable de les prendre à jeun.
Complications des pilules de fer pour les femmes enceintes
Les pilules de fer pendant la grossesse peuvent avoir des complications potentielles, et c’est ce à quoi une femme enceinte doit s’attendre :
- Problèmes et troubles digestifs.
- Selles inhabituellement foncées.
- Nausées et envie de vomir.
Découvrez aussi plus d’articles dans nos catégories Bébés et grossesse, Apprendre ou encore Significations des prénoms.
Finalement Merci pour votre visite on espère que notre article Pilules de fer pour les femmes enceintes: les informations les plus importantes
vous aide, on vous invite à partager l’article sur Facebook, instagram et whatsapp avec les hashtags ☑️ #Pilules #fer #pour #les #femmes #enceintes #les #informations #les #importantes ☑️!