✨ Pilules de fer pour les femmes enceintes et pilules de calcium pour les femmes enceintes : que faut-il savoir ?
Dans ce qui suit, apprenons les informations les plus importantes concernant les pilules de fer pour les femmes enceintes et les pilules de calcium pour les femmes enceintes :
pilules de fer pour les femmes enceintes
Pendant la grossesse, le volume sanguin de la femme enceinte doublera et les pilules de fer aident à doubler rapidement le volume sanguin.
Compte tenu des nouveaux changements qui surviennent pendant la grossesse, tels que : le placenta, la croissance du fœtus et le doublement du volume sanguin, le besoin en fer de la femme enceinte est de 30 milligrammes par jour, soit le double de la valeur requise sans grossesse.
Quand une femme enceinte a-t-elle besoin d’une dose quotidienne de plus de 30 milligrammes de fer ?
- Si la femme enceinte souffre d’anémie ferriprive en début de grossesse.
- Si elle est enceinte de jumeaux.
- Si une femme a commencé à prendre du fer dans les derniers mois de la grossesse.
La moitié de la quantité est souvent utilisée pour doubler le volume sanguin d’une femme enceinte, et l’autre moitié est utilisée pour le fœtus.
Quelle est l’importance des pilules de fer pour les femmes enceintes?
L’importance de prendre des comprimés de fer pour les femmes enceintes réside dans les éléments suivants :
- Doubler le volume de fer chez une femme enceinte.
- Transférer l’oxygène des poumons au fœtus et au reste du corps.
- Prévention de l’anémie ferriprive.
Quand faut-il commencer à prendre des comprimés de fer pour les femmes enceintes ?
Il est recommandé de commencer à prendre des suppléments de fer à la dose requise au cours des premiers mois de la grossesse.
Une alimentation riche en fer est-elle suffisante pour une femme enceinte ?
La réponse est non, surtout si la femme est végétarienne. La plupart des sources de fer sont facilement absorbées par les animaux, et il est souvent difficile d’ajouter quotidiennement une dose adéquate d’aliments contenant du fer à une femme enceinte. dose adéquate est prise.
Les aliments contenant du fer comprennent : le foie, les raisins secs, les haricots et les lentilles.
Quels sont les méfaits des pilules de fer pour les femmes enceintes ?
Une femme enceinte peut ressentir certains de ces symptômes :
Si la constipation est persistante et gênante, vous devez boire une grande quantité d’eau, mais si elle est insupportable, vous devez consulter votre médecin pour vous donner les conseils nécessaires.
Pilules de calcium pour les femmes enceintes
Le calcium est l’un des minéraux indispensables à une femme enceinte, alors quels sont les avantages des pilules de calcium pour une femme enceinte ? La réponse est que cela fonctionne sur :
1. Promouvoir la santé de l’enfant
Le fœtus a besoin de calcium pour construire ses os et ses dents, et le calcium est important pour le cœur, les muscles et les nerfs du fœtus.
2. Promouvoir la santé maternelle
Le calcium est nécessaire à la santé de la mère ; Elle fournit ce qu’elle a de calcium à son enfant, et si cette carence est compensée, sa santé sera à risque de développer de l’ostéoporose à l’avenir, en plus d’autres dommages pouvant affecter son corps à la suite d’une carence en calcium, tels que mal de dents par exemple.
Que faire si une femme enceinte ne prend pas assez de calcium ?
En cas de prise insuffisante de calcium, les femmes enceintes peuvent présenter les symptômes suivants :
Dans tous les cas, la dose de comprimés de calcium pour les femmes enceintes ne doit pas dépasser 3 grammes par jour, sinon vous ferez face à certains problèmes, tels que :
- constipation;
- Calculs rénaux.
- rythme cardiaque irrégulier
Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin pour effectuer les tests nécessaires et déterminer une dose appropriée et un supplément contenant cette dose.
Quels sont les aliments les plus importants qui contiennent du calcium ?
Il faut savoir que le corps ne produit pas de calcium, mais qu’il est obtenu soit par l’alimentation soit par des compléments.
Les principaux produits qui contiennent du calcium sont :
- Produits laitiers, tels que : lait, fromage et yaourt.
- Choux.
- Saumon;
- des noisettes.
Ces aliments, s’ils sont consommés par une femme enceinte en quantités spécifiques et suffisantes, peuvent lui suffire à prendre des pilules de calcium, mais dans certains cas, les pilules de calcium doivent être utilisées pour les femmes enceintes, comme souffrant de :
Dans tous les cas, consulter un médecin est la chose la plus appropriée pour profiter des pilules de fer pour les femmes enceintes, des pilules de calcium pour les femmes enceintes et d’autres vitamines pendant la grossesse.
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Au final Merci pour votre visite on espère que notre article Pilules de fer pour les femmes enceintes et pilules de calcium pour les femmes enceintes : que faut-il savoir ?
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