Période post-partum et soins de remise en forme maternelle après l’accouchement
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Puisque la mère rentre à la maison après la fin de l’accouchement, une nouvelle étape commence, que nous appelons habituellement la phase post-partum. Elle constitue la période de récupération pour la mère après la naissance épuisante de son corps, où le corps de la mère retrouve ses forces naturelles pour revenir. à ses activités quotidiennes normales. La durée de cette période varie d’une femme enceinte à l’autre, selon son alimentation équilibrée pendant la grossesse et selon la nature de son corps et parfois selon l’ordre des grossesses.La première grossesse est souvent plus efficace que les autres grossesses, et les grossesses qui ne sont pas séparées par une période de temps suffisante épuisent le corps de la mère.
Il est préférable que la mère ne s’exerce pas en mouvement, mais nous préférons un retour progressif à une activité quotidienne normale, surtout pendant la première semaine ou dix jours immédiatement après la naissance, comme le mari ou l’un des proches de la mère ou une sage-femme légale assiste pendant cette période, et il faut mentionner que la mère se sent nerveuse et anxieuse après la naissance.Immédiatement, elle sent qu’une grande responsabilité et une tâche difficile l’attendent, surtout pour le premier enfant, et elle peut souffrir d’un état de dépression appelé le dépression des jeunes mères La présence des proches de la mère près d’elle, notamment son mari, et leur compréhension de sa situation, et leur soutien psychologique pour elle en plus de l’aider dans l’accomplissement de ses tâches quotidiennes. Le mari peut jouer un rôle important pendant cette période, surtout s’il participe aux préparatifs de l’accouchement et aide sa femme pendant la période d’accouchement, car il peut s’occuper de son enfant dans la première période du post-partum et peut effectuer le premier bain pour son enfant en plus d’aider au maximum sa femme dans ses tâches ménagères.
Précautions à prendre en début de période post-partum :
Fièvre puerpérale:
C’est une maladie infectieuse qui survient surtout au début de la période post-partum.Elle peut être dangereuse pour la vie de la mère et peut être évitée :
En mesurant la température tous les soirs, si elle dépasse 37,7°C, il faut consulter un médecin par crainte d’une infection puerpérale.
Baignade:
Au cours du premier mois après la naissance, vous devez prendre une douche avec de l’eau tiède, ni trop froide ni trop chaude, car cela peut vous nuire.
Soins de santé du sein :
En utilisant des savons antiseptiques matin et soir et en séchant les seins, notamment le mamelon, bien avec des serviettes propres pour éviter les crevasses du mamelon.On évite aussi les crevasses, en limitant la période d’allaitement de chaque sein à seulement dix minutes.
Fluides et sécrétions post-partum :
Au début, c’est du sang abondant pendant trois jours, puis il devient sanglant avec des fluides et des sécrétions utérines pendant huit jours, puis il se transforme en fluides utérins clairs qui continuent jusqu’au douzième jour après la naissance quand ils s’arrêtent, mais il est possible que le saignement retour le quatorzième jour après la naissance car il suggère un début précoce du retour de l’équilibre hormonal d’une femme après la grossesse (mini-cycle menstruel), après quoi le saignement disparaît longtemps (nous le mentionnerons plus tard). Une note importante à laquelle il faut prêter une attention particulière est l’odeur des sélénites.Quand elle sent désagréable et gênante, il faut consulter immédiatement un médecin par crainte de fièvre puerpérale.
Premier accouchement et soins de la plaie de biopsie vulvaire :
Comme nous l’avons mentionné précédemment, lors de la première naissance d’une femme, le médecin peut être amené à effectuer une biopsie vulvaire (incision chirurgicale) dans la zone de la vulve pour faciliter la naissance de l’enfant et éviter les fissures dans cette zone lors d’aléatoires. l’accouchement, ce qui cause de graves dommages à la mère, en particulier les fissures qui s’étendent à l’anus et au muscle anal et entraînent un manque de contrôle.
Après l’accouchement, le médecin va recoudre cette plaie, et dans la période qui suit il faut en prendre soin et la garder propre, d’autant plus qu’elle est proche de l’orifice anal. Nous conseillons à la mère d’effectuer des bains antiseptiques en position assise uniquement, en évitant une position accroupie, et en observant la cicatrice et la cicatrisation de la plaie à travers un miroir réfléchissant.
Retour des menstruations :
Elle survient dans la huitième semaine après la naissance en cas d’allaitement artificiel et est souvent épuisante et fatigante pour la mère, et dure une semaine, où les saignements sont abondants les deux premiers jours seulement, et le retour du cycle menstruel est retardée plus longtemps en cas d’allaitement.
Rapports sexuels après l’accouchement :
Les rapports sexuels doivent être évités pendant quarante jours après l’accouchement (qui est la période puerpérale).
Est-il possible de tomber enceinte immédiatement après l’accouchement ?
Il faut savoir que la première ovulation en période post-partum précède le retour du cycle menstruel, même en cas d’allaitement, ce qui retarde le retour du cycle menstruel et réduit temporairement le taux de fécondité et donc le taux de grossesse, mais cela ne pas absolument le nier.
On ne peut pas totalement compter sur l’allaitement comme méthode de contraception, et l’absence du cycle menstruel au début de la période post-partum n’exclut pas la survenue de l’ovulation et par conséquent la survenue d’une grossesse.Par conséquent, le couple doit consulter un gynécologue pour choisir. une méthode de contraception efficace pendant cette période car les grossesses rapprochées ne sont pas souhaitables. Médicalement, elle ne laisse pas aux parents le temps nécessaire pour élever leurs enfants de manière appropriée et correcte.
les entraînements:
Souvent, la mère commence à faire de l’exercice au cours de la deuxième semaine après la naissance, de préférence après dix jours. Les exercices sont en position debout pendant six semaines, puis la mère peut faire des exercices d’estomac, surtout après la cicatrisation de la biopsie vulvaire.
En cas de césarienne :
Vous retardez l’exercice pendant une période plus longue sous la surveillance et les directives du médecin, qui peut recommander à la mère d’effectuer des séances de massage (massage) et un traitement physique des muscles abdominaux.
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