ਪਾ ਛਾਤੀਆਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਬੈਗ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਛਾਤੀਆਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ. ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ: ਪਾਓ ਛਾਤੀਆਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੋਲਟਰੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ.
ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਦੇ ਲਈ ਨਿੱਘਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਏ ਬਿਨਾਂ: ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਗ ਨਾਲ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਤੇ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਅੰਗੂਰਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। »
ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ? ਪਾ ਛਾਤੀਆਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਬੈਗ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਛਾਤੀਆਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ. ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ: ਪਾਓ ਛਾਤੀਆਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੋਲਟਰੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ.
ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਪਹਿਲੇ ਬਰੋਥ ਦੇ ਬਾਅਦ 5 ਮਿੰਟ ਬੀਤ ਜਾਣ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਛਿੱਲ ਹਟਾਓ। ਫਿਰ ਰੱਖੋ ਛਾਤੀਆਂ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਾਈਜ਼ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ 10 CL ਪਾਣੀ ਪਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।
ਮੈਨੂੰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਚੈਸਟਨਟ ਕਿੱਥੇ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਚੈਸਟਨਟਸ ਅੱਗ 'ਤੇ peeled CARREFOUR EXTRA: the ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਕੈਰੇਫੋਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ 'ਤੇ 420 ਗ੍ਰਾਮ।
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ? ਪਾ ਛਾਤੀਆਂ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰਨਾ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 2 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਬੈਗ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਦਿਓ ਛਾਤੀਆਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ. ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਜੋਂ: ਪਾਓ ਛਾਤੀਆਂ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਆਖਰੀ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪੋਲਟਰੀ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ.
ਕੀ ਚੈਸਟਨਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹਨ? ਦੀ ਭੂਰਾ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ ਕੁੱਲ 200 ਕੈਲੋਰੀ/100 ਗ੍ਰਾਮ। ਇਹ ਸਟਾਰਚ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਅਮੀਰੀ ਦਾ ਰਿਣੀ ਹੈ। VS'EST ਫਾਈਬਰ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਵੀ.
ਪੈਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ? ਛੂਤ ਛਾਤੀਆਂ ਫਿਰ ਸਥਾਨLes ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਡਿਸ਼ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਢੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਛਿੱਲ ਲਿਆ ਹੈ ਛਾਤੀਆਂ, ਉਹ ਜਲਦੀ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰੈਫੀਗਏਟਰ. ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ-ਪੈਕ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਰੈਫੀਗਏਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰੋ ਛਾਤੀਆਂ. ਵੈਕਿਊਮ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਉਹ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਟੈਕਸਟ ਰੱਖਣਗੇ.
ਕੀ ਚੈਸਟਨਟਸ ਜੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਠੰਢ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ ਪਏਗਾESTਭਾਵ ਪਹਿਲੀ ਵੱਡੀ ਭੂਰੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੀ, ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਉਬਾਲੋਗੇ।
ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਚੈਸਟਨਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਉਸ ਨੂੰ ਦਫ਼ਨਾਉਣਾ ਛਾਤੀਆਂ ਰੇਤ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਰੱਖਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਰਕਰਾਰ. ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਇੱਕ ਕਰੇਟ ਲਓ ਅਤੇ ਰੱਖੋ ਛਾਤੀਆਂ ਅੰਦਰ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
ਕੀ ਚੈਸਟਨਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹਨ? ਦ ਛਾਤੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ਔਸਤਨ 144 ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕੈਲੋਰੀ (Kcal) ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਯਾਨੀ 607 kJ। ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਛਾਤੀਆਂ 160 ਤੋਂ 180 ਗ੍ਰਾਮ, ਜਾਂ 230,40 ਤੋਂ 259,20 kcal।
ਚੈਸਟਨਟ ਅਤੇ ਚੈਸਟਨਟ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?
Le ਭੂਰਾ ਖਾਣਯੋਗ ਹੈ a ਛਾਤੀ
ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ, ਏ ਭੂਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਨੂੰ ਮਨੋਨੀਤ ਛਾਤੀ ਇਸ ਦੇ ਬੱਗ ਵਿੱਚ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਣਜਾਣ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੱਗ ਵਿੱਚ ਕਈ ਛੋਟੇ ਫਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ?
ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚੈਸਟਨਟਸ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੁੱਕ ਮੈਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਿਕਾ ਚਾਹੁੰਦੇਾ ਹਾਂ.
ਵੈਕਿਊਮ ਚੈਸਟਨਟਸ ਕਿੱਥੇ ਖਰੀਦਣੇ ਹਨ? ਦ ਵੈਕਿਊਮ ਚੈਸਟਨਟ 420 ਗ੍ਰਾਮ - 2 ਦਾ ਪੈਕ: Amazon.co.uk: ਕਰਿਆਨੇ।
ਕੀ ਭੂਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ? ਦਾ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਭੂਰਾ ਹੈ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ, 200 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਸਵਿੱਲ.
ਕੀ ਛਾਤੀਆਂ ਮੋਟਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
La ਚੈਸਟਨਟ ਬਣਾਇਆ-ਉਹ ਸਵਿੱਲ ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਛਾਤੀ ਹੈ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਫਲ: ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚੈਸਟਨਟ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ? ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ (ਆਇਰਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤਾਂਬਾ, ਆਦਿ) ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ, ਛਾਤੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਰੋਧਕ" ਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਅਧੂਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 65, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟਾਰਚ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ 85-90 ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ) ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪੇਟ ਭਰਦਾ ਹੈ।
ਚੈਸਟਨਟਸ ਲਈ ਸਲਾਟਡ ਪੈਨ ਕਿਉਂ?
ਅੱਗੇ de ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇੰਡੈਂਟੇਸ਼ਨ ਬਣਾਉ। ਟੀਚਾ ਹੈ de ਗੈਸ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ de ਆਪਣੇ ਬਗੈਰ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਛਾਤੀਆਂ ਪੌਪਕਾਰਨ ਵਾਂਗ ਫਟਣ ਨਾ ਦਿਓ।
ਚੈਸਟਨਟ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਛੇਕ ਕਿਉਂ? ਦ ਛੇਕ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਚੈਸਟਨਟ ਪੈਨ ਇਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਫ਼ਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ! ਪਾਲਿਸ਼ਡ ਸਟੀਲ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਛੇਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਭੁੰਨਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਚੈਸਟਨਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਪਾਓ?
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਛਾਤੀਆਂ À l 'eau
ਇਹ ਛਿੱਲਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਕਾਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸੱਕ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛਿੱਲਣਾ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਾਨ ਛਾਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਥਰਮਲ ਸਦਮਾ ਅਜੇਤੂ ਹੈ ਡੋਲ੍ਹ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ 2 ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਛਾਤੀ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ!
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਚੈਸਟਨਟਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਛਿੱਲਣਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਕਾਓ 'ਤੇ chestnuts ਇੱਕ ਰੈਕ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਗੋਲ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕੱਟੋ; ਆਪਣੇ ਲੀਨ ਛਾਤੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ; ਆਪਣੇ ਨਿਕਾਸ ਛਾਤੀਆਂ ਦੋ ਛਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
ਚੈਸਟਨਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਭਿਓ ਦਿਓ? ਫਲੋਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਛਾਤੀਆਂ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਭਿੱਜਣਾ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ, ਜਿਸਦਾ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ 🔥