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Obésité infantile: voici comment nous y faisons face

Obésité infantile: voici comment nous y faisons face

Obésité infantile: voici comment nous y faisons face
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Le nombre d’enfants obèses ou en surpoids dans le monde est en constante augmentation, et cette prise de poids est due à la consommation de plus de calories que l’enfant n’en brûle tout au long de la journée. Bien que certaines personnes pensent qu’il est facile de savoir si une personne est obèse rien qu’en la regardant, la question n’est pas aussi simple. En fait, les parents ne se rendent souvent pas compte si leurs enfants sont obèses, et certains peuvent se demander comment un individu ne se rend pas compte s’il est obèse ou non, car les opinions diffèrent sur les spécifications qu’ils fixent pour un corps idéal. Et nous tous, que nous soyons enfants ou adultes, nos corps sont très différents. Les spécialistes ont établi des critères objectifs et spécifiques pour mesurer les taux d’obésité, quels que soient la forme, l’âge ou le sexe.

Connaître Obésité infantile Il s’agit d’une augmentation de la graisse corporelle par rapport à la masse corporelle, et la meilleure façon de mesurer l’obésité est ce que l’on appelle l’indice de masse corporelle. L’IMC est calculé en calculant la taille et le poids d’une personne, ce qui donne une indication approximative du pourcentage de graisse corporelle. Étant donné que le taux de graisse corporelle générale varie avec l’âge, l’IMC est lié aux critères convenus d’âge et de sexe qui ont été atteints après la réalisation de nombreuses enquêtes sur des enfants jusqu’à l’âge de vingt ans.

Selon les avis des spécialistes, les enfants dont l’indice de masse corporelle dépasse 85% sont classés comme en surpoids, tandis que les enfants dont l’indice de masse corporelle dépasse 95% sont classés comme souffrant d’obésité infantile.

Des études menées en 2009 indiquent qu’environ 16% des enfants âgés de six à dix-neuf ans sont en surpoids et, malheureusement, ces taux ont considérablement augmenté au cours des dernières années. Les résultats les plus inquiétants sont ceux liés aux adolescents (enfants de 12 à 19 ans) car ils sont plus susceptibles de devenir obèses lorsqu’ils grandissent, ce qui signifie une probabilité accrue de développer diverses maladies en raison de l’obésité infantile.

De nombreux facteurs contribuent à l’augmentation du nombre d’enfants obèses dans le monde et dans notre région arabe. Malgré certaines preuves indiquant que les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la quantité de nourriture que les enfants consomment, les raisons les plus importantes à l’origine de ce phénomène sont liées au comportement personnel et aux habitudes alimentaires de l’individu.

Il ne fait aucun doute que les enfants consomment beaucoup plus de calories et de matières grasses que jamais.

L’obésité infantile augmente le risque de problèmes de santé pendant l’enfance et au-delà, tels que les problèmes osseux, les troubles du sommeil, les calculs biliaires, le diabète et les maladies rénales, et certains chercheurs pensent même qu’il existe une relation directe entre la prise de poids et l’asthme.

De plus, les enfants obèses ou en surpoids sont plus susceptibles de développer une hypertension artérielle, un taux de cholestérol élevé et des maladies cardiaques, et l’obésité à long terme entraîne des maladies cardiaques, de l’arthrite et certains types de cancer.

Vous devriez consulter votre pédiatre si vous pensez que votre enfant est en surpoids. Le médecin mesure d’abord la taille et le poids de votre enfant pour calculer l’indice de masse corporelle général, puis le compare aux taux standard qui tiennent compte du type corporel, de l’âge et du poids de votre enfant. Le médecin peut déterminer le poids de votre enfant. Dans la plupart des cas, les médecins ne recommandent pas de modifier le régime alimentaire des enfants pour réduire le poids, mais ils leur conseillent plutôt de maintenir leur poids actuel tout en augmentant leur taille.

Heureusement, les parents peuvent prendre certaines mesures pour éviter l’obésité infantile, notamment suivre une alimentation saine pour toute la famille et faire de l’exercice.

Ne réduisez pas de manière significative les calories que consomme votre enfant, car il a encore besoin de trois repas nutritifs tout au long de la journée et d’une collation ou deux, afin qu’il ait assez d’énergie pour jouer, apprendre et pouvoir grandir pleinement. De plus, les enfants ne devraient pas suivre les régimes alimentaires populaires car ces régimes peuvent négliger des nutriments importants pour les enfants et leur causer des maladies.

Le pédiatre peut vous fournir les informations nécessaires sur la bonne nutrition de votre enfant en cas de surpoids et ainsi le protéger du risque d’obésité infantile. Parfois, il est possible pour le pédiatre de référer votre enfant à une diététiste si le changement de ses habitudes alimentaires ne permet pas de réduire son poids.

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