🧸 Nourrir un bébé de 8 mois à un an
De nombreuses mères se demandent comment nourrir leur bébé de la manière la plus appropriée mois par mois, nous allons donc vous fournir ici les bases les plus importantes pour nourrir votre bébé entre l’âge de huit mois et l’âge d’un an :
De 8 mois à 10 mois
Que devez-vous nourrir votre enfant ?
À ce stade, vous pouvez ajouter des jaunes d’œufs, de la viande et de la volaille à la liste des aliments que vous donnez à votre bébé. Essayez d’avoir une alimentation variée et passez progressivement d’une consistance liquide à une consistance solide, de la mouture à la purée puis de la couper en petits morceaux.
Ces repas comprennent des céréales, des légumes, des fruits, de la viande ou des jaunes d’œufs.
Le poisson peut être introduit dans l’alimentation de votre enfant comme source de protéines et comme substitut à la viande.
Quantité autorisée
A cet âge, il est possible de donner à l’enfant deux repas solides par jour en plus des repas lactés (deux repas lactés).
Il est préférable d’éviter de donner des blancs d’œufs à l’enfant à ce stade pour éviter une réaction allergique.
La quantité de lait pour l’enfant ne doit pas être inférieure à un demi-litre par jour.
De l’eau peut être offerte à l’enfant.
Conseils
Si votre bébé refuse de manger un certain aliment, c’est tout à fait normal, car il peut ne pas aimer son goût ou ne pas avoir faim, il est donc possible d’essayer de le lui présenter à un autre moment sans le forcer à le manger, surtout en lui offrant un nouveau type de nourriture.
De 10 mois à 12 mois
Que devez-vous nourrir votre enfant ?
À cet âge, votre bébé est plus prêt à recevoir des aliments plus solides. Cependant, il existe certaines restrictions, telles que:
- Miel : le miel contient des bactéries Clostridium que le système du nourrisson n’est pas encore prêt à recevoir, provoquant des problèmes digestifs et un relâchement musculaire.
- Blancs d’œufs : Peut provoquer des réactions allergiques, il est donc préférable de le retarder après l’âge d’un an.
- Le lait de vache : Il est préférable de le retarder après l’âge, car le système digestif de l’enfant n’est pas encore prêt à le digérer.
- Noix, graines et arachides : non seulement elles peuvent provoquer des réactions allergiques si elles sont consommées avant un an, mais elles peuvent également entraîner une suffocation.
Quantité autorisée
Le nombre de repas solides peut être porté à trois repas par jour, par exemple un repas de soupe de légumes, un repas de purée de fruits et un repas de pommes de terre bouillies ou de riz. Mais le conseil général à partir du moment où le nourrisson entre dans le huitième mois jusqu’à ce qu’il termine sa première année est de manger quatre repas par jour, dont deux repas de lait, et bien sûr cela peut changer d’un enfant à l’autre en fonction des besoins et de la croissance.
Conseils
Il est conseillé de diversifier au maximum les aliments autorisés proposés à l’enfant, en termes d’ingrédients et de goût, et une diversification dans les couleurs des légumes et des fruits est requise, car cela signifie plus de vitamines, de minéraux et d’antioxydants.
Les repas peuvent être parfois mous, comme les soupes ou les aliments en purée, ou à d’autres moments fermes, comme la bouillie.
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