Придобивките од мандарина за кожата
💄
мандарини
Мандарините се вид на цитрусно овошје кое е познато во тропските региони како Азија, а мандарините имаат многу и многу големи придобивки, бидејќи мандарините се познати по лекување и навлажнување на кожата, лекување на астма, варење, црн дроб, нервозно црево и артериосклероза. Заштитува и од рак како што е ракот на белите дробови и ги ублажува несаканите ефекти од хемотерапијата, мандарините може да се јадат како свежо овошје, а нивната кора е многу корисна, бидејќи помага да се спречи растот на клетките на ракот, а може да се јадат како свежи овошен сок.
Придобивките од мандарина за кожата
Јадењето на овошјето од мандарина е корисно за намалување на многу болести, меѓу кои најважни се ракот како што се ракот на црниот дроб и белите дробови, исто така е корисен за кожата, како и останатите цитрусни овошја кои содржат големи количини на витамин А, кој е одговорни за обновување и градење на клетките на кожата и нивно правење посвежи и посветли. Содржи и витамин Ц. Кој го штити имунолошкиот систем и ја намалува појавата на инфекции, мозолчиња и акни, меѓу најважните придобивки на мандарина за кожата:
- Навлажнете ја кожата: Мандарините, како краставиците, доматите, дињите, портокалите и другите агруми, содржат многу висок процент на вода, која помага во хидратацијата на телото и кожата и спречува дехидрација.
- Одржувајте младешка кожа: Овошјето од мандарината содржи витамин Ц, кој помага во лачењето на колаген, кој пак игра улога во одржувањето на мазноста на кожата и одржувањето на нејзината младост.
- Намалете ги брчките на кожата: Хинапот содржи витамин Ц, кој го поттикнува лачењето на колаген, кој е важен за зацврстување на кожата и намалување на појавата на брчки.
- Одржува здрава кожа: Утврдено е дека лушпите од мандарина го спречуваат стареењето и ги намалуваат брчките бидејќи содржат високи количини на антиоксиданси.
- Намалете ја пигментацијата и дамките: Бидејќи содржи антиоксиданси кои ја одржуваат кожата, спречуваат оштетување и ја намалуваат појавата на темни дамки на лицето и кожата.
- Заштитува од оштетување на кожата: Мандарините, како и портокалите, се вид на цитрусно овошје кое помага во заштитата од оштетување на кожата предизвикано од УВ зраците.
Придобивките од мандарина за кожата и телото
Мандарината е едно од цитрусните овошја најбогати со хранливи материи кои му се потребни на човечкото тело, како што е витаминот Ц, кој ја поттикнува работата на имунолошкиот систем и ја спречува или намалува појавата на настинки и настинки во зима. Придобивките од јод, мандарина за кожата и телото:
- Третман на астма.
- Намалете го варењето.
- Превенција на колоректален карцином.
- Намалете ги симптомите на синдромот на нервозно дебело црево.
- Превенција на заболувања на црниот дроб и белите дробови.
- Богата со антиоксиданти.
- Го зајакнува имунолошкиот систем.
- Многу богат со влакна.
- Го одржува здравјето на срцето и мозокот.
- Намалете го нивото на штетниот холестерол.
- Превенција на чир на желудникот.
- Намалување и лекување на камења во бубрезите.
- Подобрете го нивото на шеќер во крвта.
Разликата помеѓу мандарини и портокали
Портокалите и мандарините се цитрусни овошја кои често се мешаат, и двете се богати со слични хранливи материи и обете се нискокалорични и речиси ист степен на сладост, и покрај големата сличност меѓу нив, но секое е различно посебно овошје од друга страна. , тие се сметаат во исто семејство, но меѓу нив има разлики, а овие разлики се:
Потекло и потекло
Добро е да се знае потеклото и потеклото на ова овошје, и кои земји го увезуваат и дистрибуираат, и детално најважните информации:
- Мандарински: Мандарината првпат се одгледувала во Флорида, а името мандарина дошло затоа што била увезена од Мароко. Има друго име или опис наречен мандарина, особено во САД. За мандарина се вели дека е гранка на мандарина, но мандарина има црвеникаво портокалова боја додека мандарина е светло портокалова.
- Портокал: По потекло од Азија, особено јужна Кина и Индонезија, портокалот е хибрид од две овошја: помело и мандарина, и има неколку видови и секој тип има специфична употреба, вклучувајќи обичен или кружен, папок, крв, кисело или слатко.
изглед и боја
Главната разлика помеѓу портокалите и мандарините е големината на овошјето, кое може да биде со семки или без семки.Повеќето видови на портокали се жолтеникаво портокалови, освен црвените портокалови кои се темноцрвени, додека мандарините се со темно портокалова боја.
- Мандарински: Мандарините обично се нарекуваат минијатурни портокали затоа што се компактни, рамни, џебни и лесни за носење.
- Портокал: Портокалите се разликуваат по големина во зависност од видот, но портокалите се генерално поголеми од мандарини.
Вкус и вкус
Мандарините можат да бидат слатки и кисели, како и портокалите, во зависност од видот. Мандарините се послатки и имаат посилен вкус, додека портокалите се помалку слатки, со исклучок на црвените портокали. Имаат различен вкус од портокалите и мандарините, имаат силен вкус и содржат вкус на малина, а и не многу сладок.
Леснотија на лупење
Мандарините и портокалите имаат тенка кора, но мандарините лесно се лупат во споредба со портокалите затоа што кората на портокалот е тврда, додека мандарините се меки и тенки, а има и видови на мандарини наречени кожа до кора. патент, т.е. штом кожата ќе се скине, лесно се лизга.
Нутрициона вредност
Портокалите и мандарините имаат речиси иста хранлива вредност и ги содржат истите хранливи материи, освен што има мали разлики во калориите и пропорциите на одредени елементи и витамини. Мандарини Мандарините имаат поголемо количество на витамин А, и двата се добар извор на витамини и минерали како што се тиамин, фолати и калиум.
- Мандарински: Содржи 85% вода, 0,3 g масти, 53 калории, 13,3 g јаглехидрати, 55% витамин Ц и 1,8 g влакна.
- Портокал: Содржи 87% вода, 0,1 g масти, 47 калории, 11,7 g јаглехидрати, 89% витамин Ц и 2,4 g влакна.
несакани ефекти од мандарина
И покрај големите придобивки од мандарините, портокалите и цитрусното овошје воопшто, вклучително и придобивките од мандарините за кожата и телото, некои луѓе страдаат од алергија на цитрус, иако оваа алергија е многу ретка и симптомите на оваа Алергија може да вклучуваат чешање, оток, или прекумерна чувствителност, а агрумите имаат висока киселост.Ова може да ги зголеми симптомите на горушица или рефлукс на киселина кај луѓе со гастроезофагеална рефлуксна болест или ГЕРБ, па затоа треба да внимавате на количината која се зема во текот на денот за да не ја надмине потребната дневна барања.
Ве покануваме да прочитате повеќе написи во нашите категории Убавина & забава.
Ви благодариме за вашата посета, се надеваме дека нашата статија Предности на мандарина за кожата
ви помага, не заборавајте да ја споделите статијата на Facebook, twitter и e-mail со хаштагот ☑️ #Benefits #mandarin #for #skin ☑️!