Méthodes de traitement de la peau sèche
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Peau sèche
Qui est le plus vulnérable à la sécheresse?
Peau sèche L’un des problèmes de peau est très courant, et il est connu comme un manque d’eau dans la couche externe de la peau, bien que la peau sèche soit un problème auquel les hommes et les femmes sont confrontés dans la même proportion, mais les personnes plus âgées sont plus susceptibles de sécher. la peau, et la raison est due à la tendance de la couche de peau des individus vieillissants à réduire la quantité d’huiles naturelles en eux.
Il convient également de noter que Zones les plus sujettes à la sécheresse; Le visage, les bras, les mains et les pieds s’assèchent avec le temps en raison de facteurs environnementaux; Telles que l’humidité et la température qui affectent grandement la quantité d’eau stockée à l’intérieur de la peau, et dans cet article, les causes de la peau sèche et les méthodes de traitement de la peau sèche seront expliquées.
Quelles sont les causes de la peau sèche?
Les raisons Peau sèche Plusieurs; Il est divisé en deux types, soit externe, comme les facteurs environnementaux, soit interne, et cela est basé sur le mode de vie malsain de la personne ou en raison d’un facteur génétique ou en raison de diverses raisons inattendues. Ce qui suit Causes de la peau sèche:
- Faible taux d’humidité: La peau sèche est plus fréquente pendant les saisons d’automne et d’hiver, car les niveaux d’humidité corporelle sont relativement faibles dans les deux, contrairement à l’été, lorsque des niveaux élevés d’humidité aident à empêcher la peau de se dessécher.
- Douches fréquentes: Des douches fréquentes ou des douches dans de l’eau très chaude assèchent davantage la peau.
- Malnutrition.
- Préparations contenant de l’alcool.
- Déséquilibre du pH cutané.
- maladies de la peau: Telles que la dermatite atopique, la dermatite séborrhéique et le psoriasis.
- Maladies chroniques: Ce sont le diabète sucré et l’hypothyroïdie.
- Fumer régulièrement.
- Passez beaucoup de temps à la lumière directe du soleil.
Quels sont les principaux symptômes de la peau sèche?
Il existe différents symptômes indiquant que la peau souffre d’un problème de déshydratation, et certains ou tous peuvent apparaître, selon la sévérité de la sécheresse de la peau ou le type de cause de la sécheresse de la peau. Les principaux symptômes de la peau sèche:
- Des démangeaisons.
- L’apparition d’écailles cutanées allant de légères à sévères.
- Les ridules apparaissent à différents endroits.
- Rougeur du teint.
- Fissures profondes de la peau qui entraînent des saignements.
Quelles sont les méthodes de traitement de la peau sèche?
Les traitements pour la peau sèche sont différents, mais dépendent du degré Sécheresse Exister en la possession d’une personne et savoir ce qui l’a causée; Pour faciliter le traitement; Certains d’entre eux sont traités de manière très simple, et certains d’entre eux ont besoin de beaucoup de temps pour que la peau retrouve sa vitalité, en plus de certains problèmes, il faut également suivre un médecin pour obtenir un résultat satisfaisant, et ce qui suit: Méthodes de traitement de la peau sèche:
- Boire beaucoup d’eau: Cela aide à hydrater la peau, car cette méthode est l’une des méthodes les plus importantes et les plus simples de traitement de la peau sèche.
- Évitez d’utiliser de l’eau chaude pendant la douche: L’eau chaude peut faire perdre à la peau les huiles naturelles dont elle a vraiment besoin.
- Hydrater la peau au quotidien: Comme l’utilisation d’hydratants et de pommades qui favorisent la rétention d’eau dans la peau, et un exemple de ces hydratants naturels, du gel d’aloe vera, de l’huile de noix de coco et du beurre de karité, ou des hydratants contenant des matières synthétiques telles que l’acide haluronique et des céramides, mais des hydratants contenant de l’alcool ou des parfums industriels doivent être évités.
- uneUtilisez un nettoyant sans irritants: Comme le savon, il peut contenir des parfums, des colorants et d’autres produits chimiques qui irritent et assèchent la peau. Des exemples de tels ingrédients sont le sulfate de sodium loréal et le composé éthanolamine.
- Exfoliez la peau pour éliminer l’excès de peau sèche: Il existe deux types d’éplucheurs: Les exfoliants mécaniques comprennent des brosses nettoyantes, des serviettes exfoliantes et des gommages pour le visage, et ce type de peeling élimine les cellules mortes de la surface de la peau, et l’autre type de peelings chimiques comprend les AHA et les Beta Hydroxy Acids BHA, et les deux matériaux agissent pour régénérer les cellules. , préservant ainsi La peau est douce et souple.
Comment traiter la peau sèche avec de la nourriture?
L’une des méthodes les plus importantes d’arPour les peaux sèches Est de suivre un régime; Parce que la nourriture est la base de tout, et que le système doit contenir tous les éléments importants qui sont bénéfiques pour la peau, y compris les vitamines et les fibres, qui donnent à la peau vitalité et hydratation, et évitent toute nourriture malsaine qui nuit à la peau. Étapes à suivre pour suivre un régime pour traiter la peau sèche:
- Les aliments doivent contenir des acides gras essentiels, car la peau sèche en a besoin pour protéger la couche externe et des huiles végétales non hydrogénées doivent être utilisées.
- Il est nécessaire de manger des quantités adéquates de fruits et de boire des jus de fruits frais pour maintenir l’hydratation de la peau et la protéger de la déshydratation. Manger des fruits est l’un des moyens de traiter la peau sèche, car il est riche en vitamines antioxydantes et en eau, et les agrumes aident spécifiquement produisent du collagène, qui donne à la peau un aspect dynamique et humide.
- Vous devez ajouter beaucoup de légumes à feuilles vertes à votre alimentation, comme le brocoli, le chou, les choux de Bruxelles et les épinards, car ils contiennent des composés phytochimiques importants qui jouent le rôle de radicaux libres dans le corps et protègent la peau des effets sévères de la lumière du soleil. et d’autres facteurs environnementaux qui causent la peau sèche.
- Mangez des aliments contenant de l’acide lipoïque, car ils réduisent la sécheresse de la peau et les dommages causés par une exposition prolongée au soleil, et des aliments contenant de l’acide lipoïque: tomates, volaille, foie de veau, steak et légumes à feuilles vertes.
- Mangez des fibres, car elles aident à éliminer les toxines du corps telles que la fumée, le smog et les hormones du stress qui peuvent causer une peau sèche, mais elles doivent être consommées en quantités spécifiques car elles peuvent réduire l’absorption des vitamines.
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