👶 Menstruation et puberté : voici comment vous préparez votre fille
La plupart des filles commencent à avoir leurs règles vers l’âge de 12 ans, mais elles peuvent commencer dès l’âge de 8 ans. C’est pourquoi il est si important de clarifier la question de la menstruation. Parler de la menstruation, bien qu’important, peut être un sujet embarrassant, en particulier pour les adolescentes, qui se sentent plus facilement timides que la plupart des gens.
Quelle est la meilleure façon de préparer votre fille à comprendre la période menstruelle ?
Une situation différente pour chaque fille
Votre fille peut craindre qu’elle ne soit pas normale si elle commence à avoir ses règles avant – ou après – des amis de son âge, ou si ses règles ne sont pas les mêmes que celles de ses amis. Alors, expliquez-lui que les menstruations varient d’une femme à l’autre.
Les premières règles de votre fille seront probablement légères – juste quelques gouttes de sang ou quelques taches. Les cycles postmenstruels peuvent varier d’un mois à l’autre et peuvent durer deux jours ou même une semaine. La quantité de sang libérée chaque mois (flux menstruel) peut également varier.
Il est également courant que les filles aient des cycles menstruels irréguliers au cours de la première ou des deux premières années. Le cycle menstruel moyen dure 28 jours – du premier jour d’un cycle menstruel au premier jour du cycle menstruel suivant. Alors que les cycles menstruels des jeunes adolescentes peuvent aller de 21 à 45 jours, ils sont généralement plus longs au cours des premières années après le début des règles.
Apprenez à votre fille à suivre ses cycles menstruels sur le calendrier. Finalement, vous pourrez peut-être dire quand vos règles commenceront.
Préparez un horaire pour l’examen médical de votre fille dans les cas suivants :
- Menstruations persistantes pendant plus de sept jours.
- Avoir des crampes menstruelles qui ne disparaissent pas avec les médicaments en vente libre.
- Elle a des saignements entre les cycles menstruels.
- Saignement plus abondant que d’habitude ou utilisation de plus d’une serviette hygiénique toutes les heures ou deux.
- Trois mois sans règles après le début des règles.
- Les cycles menstruels sont devenus irréguliers après avoir été réguliers.
- Ne pas commencer ses règles à l’âge de 15 ans ou dans les trois ans suivant le développement du sein.
- Elle a de la fièvre et ne se sent pas bien après avoir utilisé les serviettes hygiéniques.
sois positif
Les premières règles de votre fille sont une étape importante, essayez d’aider votre fille à éviter de se sentir gênée ou timide en planifiant quelque chose à célébrer. Vous pouvez lui acheter un cadeau, l’emmener faire une promenade ou partager un repas spécial avec elle.
Les changements associés à la puberté peuvent être un peu effrayants. Alors rassurez votre fille qu’il est normal d’avoir peur des menstruations, mais qu’il n’y a pas lieu de trop s’inquiéter – et que vous êtes là pour répondre à ses questions.
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