L’obésité chez les enfants entre les causes et le traitement !
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Le problème de l’obésité chez l’enfant est devenu un phénomène courant dans nos sociétés arabes, même si, malheureusement, l’obésité infantile peut être non seulement acceptable mais aussi souhaitable en tant que forme de l’enfant, comme si nous avions associé dans notre esprit l’apparition du enfant rempli de signes de beauté, oubliant la question la plus importante, est-il en meilleure santé que ses pairs de poids Naturel ?!
Quand l’obésité des enfants les accompagne jusqu’à des années avancées de l’enfance et de l’adolescence, ici les parents commencent à s’inquiéter et à chercher des solutions ! L’obésité et une apparence potelée sont devenues socialement inacceptables à cet âge, et bien sûr, il existe d’autres problèmes de santé graves associés à la puberté.
Les enfants qui font de l’embonpoint pendant l’enfance sont plus susceptibles de le rester pendant l’adolescence et plus tard à l’âge adulte, car un certain nombre de cellules graisseuses ont été construites qu’ils conserveront à l’avenir. Ils seront certainement plus à risque de développer des maladies chroniques telles que le diabète de type 2, l’hypercholestérolémie, les maladies cardiaques et autres, en plus d’être plus susceptibles de développer une dépression et une faible confiance en soi.
Alors, quelle est la solution ? Informons-nous sur les causes de l’obésité chez les enfants pour rechercher des solutions et des moyens de les prévenir, car « mieux vaut prévenir que guérir » !
L’obésité chez les enfants est due à plusieurs facteurs, dont les plus importants sont:
– Facteurs génétiques.
Manque d’activité physique.
Mauvaise habitudes alimentaires.
Rares cas de problèmes médicaux et hormonaux.
Au départ, il est possible de découvrir la problématique des problèmes médicaux et hormonaux simplement pour écarter qu’ils soient la cause principale de l’obésité, et cela nécessite un examen par le spécialiste avec des tests simples, quant à la génétique, elle jouera certainement un rôle rôle majeur dans l’augmentation de la susceptibilité à l’obésité, en particulier dans le cas des deux parents souffrant d’obésité Cependant, il ne jouera pas à lui seul un rôle majeur, si nous nous concentrons sur le facteur le plus important et le plus puissant, qui est un mode de vie sain. Habituellement, les causes de l’obésité chez les enfants peuvent être liées à une mauvaise alimentation et au manque d’activité physique.L’augmentation du nombre d’heures assises quotidiennement à la télévision, sur Internet et dans les jeux vidéo a grandement contribué à l’augmentation du problème et de son apparition.
En commençant à déterminer la nature du problème avec votre enfant, le nutritionniste ou le pédiatre peut vous aider à connaître l’étendue de la prise de poids, et combien de poids il devrait perdre en plus des tests médicaux et de laboratoire qui peuvent être requis à cette étape, et bien sûr vous devez parler à votre enfant du problème et des changements qui seront apportés, en le laissant exprimer son opinion sur la question !
Et puis passez à l’étape suivante, qui consiste à travailler à changer le mode de vie qui est suivi, non seulement pour votre enfant, mais pour toute la famille. Et encouragez leurs saines habitudes en termes de respect des dates de repas équilibrés, sains et organisés, et travaillez à encourager l’activité physique, en encourageant certaines pratiques et activités qui leur plaisent, comme la natation, la marche et le vélo.
Travaillez pour limiter les heures passées à regarder la télévision à une heure par jour, car il a été démontré par des études que regarder la télévision pendant de longues heures est associé à une augmentation du grignotage, à un manque de mouvement et à un ralentissement du métabolisme.
Chaque fois que vous obtenez des résultats positifs en suivant des habitudes saines et en perdant du poids, récompensez-le. Et aidez-le à définir ses objectifs préalablement déterminés.
En conclusion, nous vous conseillons d’être un bon modèle pour vos enfants !
Comme c’est l’un des moyens les plus efficaces et les plus efficaces d’inculquer et d’encourager de bonnes habitudes à votre enfant, c’est de lui donner l’exemple en les exécutant. Si vous voulez que votre enfant soit actif et mange des aliments sains, vous devez d’abord le faire.
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