👶🏽 Liste de préparation à l’accouchement : de A à Z !
Lorsque les contractions du travail commencent, le corps de la femme enceinte fait un effort supplémentaire. Facilitez les choses pour vous et votre famille en planifiant ces importants détails de dernière minute via Se préparer à l’accouchement:
aller à l’hôpital. Le transport vers et depuis l’hôpital peut être difficile dans les meilleures circonstances. La circulation varie entre la journée et la nuit et affectera la rapidité avec laquelle vous pourrez vous rendre à l’hôpital ou à la maison de naissance. Les saisons changeantes, les conditions météorologiques et la distance entre votre domicile et l’hôpital – tout cela affectera la douceur de la transition. Discutez de ces questions avec votre médecin et votre famille avant la 36e semaine de grossesse, au moins un mois avant votre date d’accouchement. Si votre grossesse est compliquée par un problème médical ou si vous avez des antécédents d’accouchement prématuré, cette discussion sera plus importante et devrait avoir lieu au début de votre grossesse. Il peut être utile de mener des expériences pour se rendre à l’hôpital ou à la maison de naissance et utiliser différentes méthodes à différents moments de la journée ou de la nuit. Cet exercice vous aidera à ajuster votre situation aux problèmes de circulation et autres retards. Lorsque vous vous rendez à l’hôpital ou à la maison de naissance, prenez le temps de déterminer où la voiture est garée et à quelle distance elle se trouve de l’entrée de l’hôpital. Assurez-vous que l’emplacement de l’hôpital vous est familier et demandez à votre médecin quelle est la meilleure entrée à utiliser lorsque vous venez pour le travail ou si vous avez des problèmes.
Une autre chose est de penser à la personne qui vous emmènera à l’hôpital. Il est sage d’avoir des plans de secours pour savoir qui sera disponible ou avec qui vous pouvez contacter pour vous aider à vous rendre à l’hôpital si la personne principale n’est pas disponible. Il est également important de savoir comment contacter cette personne rapidement en cas de besoin, car il est important qu’elle sache comment vous contacter. Les alarmes sont souvent utilisées à cette fin et peuvent être louées pour une courte durée. Les téléphones portables peuvent également être utilisés, mais leur utilisation peut ne pas être disponible dans certains endroits ou bâtiments ou dans un hôpital.
Garde d’enfants. Évidemment, en préparation à l’accouchement, vous aurez besoin d’un membre de votre famille, d’un ami ou d’une baby-sitter « de garde » pour s’occuper de vos enfants ou de vos parents âgés pendant que vous êtes à l’hôpital pour l’accouchement. Assurez-vous d’avoir leurs numéros sur tous vos téléphones à la maison ou au travail. C’est aussi une bonne idée d’avoir une liste pré-emballée d’instructions pour les repas, les activités scolaires, les numéros de téléphone d’urgence ou les instructions spéciales à la disposition du soignant pendant que vous êtes à l’hôpital.
Ce que vous devez mettre dans votre sac. Avant de préparer votre sac pour l’accouchement, demandez à l’hôpital ou à la maison de naissance ce qu’ils vous offriront, à vous et à votre bébé. En général, de nombreux experts recommandent d’apporter les éléments suivants :
- Deux chemises de nuit (ouverture devant, pour faciliter l’allaitement).
- Peignoir et chaussures de maison.
- Deux soutiens-gorge d’allaitement (pour faciliter l’allaitement).
- Deux paires de sous-vêtements.
- Paquet de serviettes hygiéniques.
- Deux paires de chaussettes épaisses (la salle d’accouchement peut être très froide).
- Articles de toilette, y compris une brosse à cheveux, du shampoing, du dentifrice, une brosse à dents, un petit miroir et des articles de toilette.
- Des collations ou d’autres aliments qui peuvent vous aider à accoucher.
- Des magazines ou des livres à lire (pour vous et votre aide à l’accouchement).
- Appareil photo et piles pour la photographie.
- Couverture de bébé, couche et vêtements de nuit pour votre bébé.
- Un siège auto pour un enfant sur le chemin du retour.
Qui contacter (et quand). Lorsque votre bébé prendra vie, vous voudrez partager cette heureuse nouvelle avec les autres, mais vous n’êtes pas obligé de le faire vous-même. Même si l’accouchement est facile, vous serez fatigué, donc quelqu’un qui vous aide à l’accouchement peut le faire. Pour cette raison, c’est une bonne idée d’avoir un autre membre de la famille ou un ami à vous appeler votre proche pour lui parler de la naissance. Assurez-vous, dans le cadre de Se préparer à l’accouchementque de donner au porteur de cette heureuse nouvelle une liste complète des personnes avec lesquelles vous souhaiteriez être contacté. Si vous prévoyez de partager cette nouvelle vous-même, apportez une carte téléphonique pour pouvoir recharger votre propre téléphone fixe, les hôpitaux facturent des prix élevés pour les appels téléphoniques lorsque vous utilisez les téléphones hospitaliers, et l’utilisation des téléphones portables est généralement interdite dans les hôpitaux.
photographie événementielle. Certaines femmes veulent photographier la naissance proprement dite, et d’autres ne veulent pas partager ces moments très privés et intimes avec d’autres, mais uniquement pour ce qui se passera après la naissance et photographier le bébé. Quoi que vous choisissiez, vous ne serez pas en mesure d’agir en tant que directeur pendant l’accouchement, alors assurez-vous que la décision est prise avant. Si vous décidez de filmer ou de prendre des photos, assurez-vous que les batteries sont complètement chargées et qu’il y a suffisamment de place pour les photos. Vous voudrez peut-être disposer d’une batterie supplémentaire et d’un équipement photographique. Ceux qui vous assistent lors de l’accouchement, les membres de votre famille ou vos amis jouent généralement le rôle du photographe, mais les infirmières ou les médecins peuvent également aider. Demandez au personnel infirmier de l’hôpital si la photographie est autorisée, car la photographie peut être interdite dans certains hôpitaux.
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