Les dernières étapes de la grossesse et la préparation à l’accouchement
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Le corps subit de nombreux changements au cours de la période de grossesse, et les premiers stades de la grossesse pour de nombreuses femmes sont caractérisés par des nausées et des vomissements, mais à mesure que la grossesse progresse, le corps s’habitue à ce que le fœtus grossisse à l’intérieur et les sentiments inquiétants disparaissent. .
Stades de la grossesse et changements progressifs
Au fur et à mesure que la grossesse progresse, une sensation de lourdeur apparaît au fur et à mesure que le fœtus grandit, alors que le placenta et l’eau amniotique prennent du poids. Le gain de poids moyen pour celles qui ont un poids santé varie entre 11 et 16 kg pendant la grossesse (ne vous inquiétez pas, avec l’accouchement, vous perdrez 6 à 5 kg).
Les dernières étapes de la grossesse nécessitent un traitement spécial de divers phénomènes et du mode de vie adapté à la situation afin d’atteindre la salle d’accouchement calmement et parfaitement préparée à ce grand processus, ainsi que de s’abstenir de problèmes de dernière minute.
Se préparer à une naissance soudaine
Vous pouvez faire un ensemble de choses et de préparations graduelles qui vous aideront à vous préparer à la naissance soudaine dans les dernières étapes de la grossesse:
1- Ateliers de préparation à l’accouchement
Il est conseillé de s’inscrire à un atelier de préparation à la naissance au cours du dernier trimestre de la grossesse. L’accouchement lui-même peut constituer une tension pour la femme enceinte et son mari, de sorte que les techniques et les informations fournies aux deux conjoints pendant la séance peuvent réduire le stress et augmenter la préparation.
Ces ateliers comprennent: l’apprentissage du mécanisme de l’accouchement, les différentes étapes de l’accouchement, les techniques de respiration, le bon accompagnement par le mari, etc.
2- Sac de maternité
Dans les dernières étapes de la grossesse, nous ne savons pas quand il se produira que nous devrons nous rendre à l’hôpital, il est donc recommandé de préparer la poche de naissance à l’avance, afin qu’elle comprenne:
- Un dossier organisé de documents de suivi de grossesse et carte de santé maternelle et infantile.
- Sous-vêtements modifiables.
- Outils d’ablution.
- Pantoufles et serviettes hygiéniques.
- Soutiens-gorge d’allaitement.
- Lunettes et combinaison de sport.
- Un livre ou un magazine.
- Appareil photo, piles et plus encore.
En revanche, il est important de mentionner qu’il est nécessaire d’équiper l’enfant d’un siège pour la voiture et de vêtements pour l’enfant à sortir de l’hôpital.
3- Chambre d’enfant
Il y a ceux qui préfèrent reporter la préparation de la chambre du nouveau-né et l’achat du matériel nécessaire après la naissance. Mais il est important de se promener dans les magasins et d’enregistrer les besoins à acheter pour faciliter le processus d’achat qui accompagne la naissance de l’enfant.
Il y a des gens qui préfèrent vivre l’expérience et le plaisir d’acheter et s’efforcent de faire en sorte que tout l’équipement de la pièce soit rangé et prêt pour le nouveau venu dans la maison.
Il est important de souligner que les deux situations sont tout à fait normales et se rapportent au point de vue de chacun.
Routine quotidienne dans les dernières étapes de la grossesse
Bien que vous vous sentiez lourd en raison d’un travail rapproché, il n’est pas nécessaire de changer radicalement de mode de vie et de routine, et voici ce que vous devez faire:
- Il est possible de continuer à travailler, à pratiquer des relations sexuelles et à faire de l’activité physique, mais sans excès, afin que le corps ne soit pas surchargé et épuisé.
- S’il s’agit de votre première naissance, essayez de masser le périnée pour l’adoucir, et bien que cela n’ait pas été prouvé par des recherches, ce massage aide à adoucir la zone et peut éviter les déchirures lors de l’accouchement, ce qui est une expérience conjugale saine.
- La nutrition à ce stade de la préparation à l’accouchement est un élément important de la préparation du corps à l’effort d’accouchement, donc:
- Il est important de maintenir une alimentation riche en fer, car l’accouchement implique beaucoup de pertes de sang, donc veiller à consommer du fer et ses suppléments aide à réduire la fatigue et le succès de l’accouchement.
- Parmi les choses importantes dont il faut s’occuper, surtout en été, il faut rester à l’ombre et boire une quantité suffisante d’eau. La déshydratation peut entraîner un manque d’eau amniotique, et parfois un travail et des conditions dangereuses pour la mère et le fœtus.
Comment le début du travail est-il diagnostiqué?
L’accouchement présente des signes qui doivent être examinés et se présenter à la salle d’accouchement en cas de besoin:
1- Saignement
Les saignements dans les derniers stades de la grossesse peuvent indiquer des phénomènes graves tels que le décollement du placenta, ou peuvent indiquer la disparition de la valve muqueuse et le début du travail. Un petit saignement muqueux signifie le début du travail, tandis que des saignements plus sévères signifient un problème.
Dans chacun des cas, vous devez vous rendre immédiatement aux urgences pour vous faire soigner ou entrer dans le processus de travail.
2- Mouillage
Dans les derniers stades de la grossesse, l’utérus exerce une pression sur la vessie, ce qui peut entraîner des fuites d’urine et une humidité normale qui ne justifie pas d’attention. Cependant, se mouiller peut provenir d’une fuite d’eau ou d’une fuite d’eau amniotique, ce qui nécessite d’aller aux urgences.
Un liquide clair ou jaune avec une forte odeur peut indiquer une fuite d’eau amniotique. Il existe un moyen plus précis de vérifier la source d’humidité en utilisant des serviettes de diagnostic qui sont utilisées dans certains hôpitaux et peuvent être achetées pour un usage domestique sans ordonnance.
3- Douleur de travail
Les principales caractéristiques du travail lors de l’accouchement sont une douleur qui se propage du dos à l’abdomen et une raideur utérine, qui se fait sentir lorsque la main est placée sur l’abdomen.
Il est important de ne pas confondre la sensation de devoir se rendre en salle d’accouchement et la douleur régulière du dos ou du bassin qui caractérise cette période de grossesse et n’entraîne pas de raideur utérine.
Une infection des voies urinaires peut entraîner des douleurs abdominales qui peuvent être mal interprétées, mais contrairement à la douleur du travail, elle s’accompagne de brûlures lors de la miction. Dans ces cas, et afin de ne pas prendre de risque, il est conseillé de consulter un médecin.
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