Les aliments qui combattent la mauvaise haleine
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Mauvaise haleine
L’accumulation de plaque dentaire est-elle la cause de la mauvaise haleine?
TenteC. Mauvaise haleine À propos des mauvais soins dentaires et de la santé bucco-dentaire, car certaines particules de nourriture restent entre les dents, ce qui favorise la croissance de bactéries autour des gencives et de la langue et provoque l’apparition de cette odeur désagréable, et cela peut également être dû à la consommation de certains aliments ou à d’autres maladies systémiques qui n’ont rien à voir avec la bouche, et le tabagisme est commun avec ces facteurs causant cette odeur.
Et conjuguer Mauvaise haleine Avec l’accumulation de plaque dans la bouche et l’inflammation et l’irritation des gencives qui en résultent, et dans cet article, nous allons faire la lumière sur les causes de la mauvaise haleine, en référence aux aliments qui combattent la mauvaise haleine et préviennent son apparition.
Quelles sont les causes de la mauvaise haleine?
Les raisons en sont variées Le phénomène de l’odeur buccale Parmi les choses qui sont faciles à contrôler en nettoyant les dents et en prenant soin de leur santé, tout en évitant certains aliments, et ces cas restent parfaitement sains, mais si l’odeur persiste malgré ces traitements, il est important d’aller chez le médecin et de rechercher la cause sous-jacente de la mauvaise haleine, et voici quelques Les causes de ce phénomène:
- Tabagisme et nourriture: Les produits du tabac provoquent une odeur désagréable dans la bouche et augmentent le risque de maladie des gencives, et l’ail et les oignons sont parmi les aliments qui causent le plus la mauvaise haleine même après avoir été digérés, car ils sont transportés dans le sang, atteignent les poumons et émettre dans le souffle.
- Bouche sèche: Grâce à sa formule, la salive assure un nettoyage naturel de la bouche, mais certaines maladies peuvent se manifester par une sécheresse et une diminution de la salivation, ce qui aggrave le problème de la mauvaise haleine.
- Malnutrition: Le jeûne pendant de longues périodes peut entraîner une pénurie de glucides, ce qui incite le corps à décomposer les graisses pour produire de l’énergie, et cette dégradation se traduit par des substances appelées cétones qui provoquent une odeur caractéristique de la bouche.
- Amygdalite: Du pus se forme sur les amygdales palatines en cas d’inflammation, ce qui provoque l’apparition de cette odeur, et la mauvaise haleine peut être associée à des infections des sinus, du nez et de la gorge.
Quels sont les aliments qui combattent la mauvaise haleine?
Vous pouvez choisir des aliments qui combattent Mauvaise haleine Comme moyen simple de se débarrasser de ce phénomène ennuyeux, il existe également des remèdes maison et des conseils qui peuvent améliorer la santé dentaire et les odeurs buccales, ainsi que des Le plus important de ces aliments qui peut être consommé pour éliminer la mauvaise haleine:
- jus d’ananas: Boire une tasse de jus d’ananas après chaque repas aide à se débarrasser de la mauvaise haleine, et des morceaux d’ananas peuvent être mâchés pendant deux minutes sans avoir besoin de le presser, et il est important de nettoyer la bouche avec de l’eau après avoir consommé ce jus pour obtenir débarrasser des sucres.
- Lait: Les bactéries lactiques du lait aident à combattre les bactéries nocives dans la bouche et les intestins, ce qui contribue à réduire la mauvaise haleine.
- Graines d’anis: Manger des graines d’anis après le dîner aide à créer une haleine parfumée et rafraîchissante.
- Orange: Les oranges appartiennent à un groupe d’aliments qui combattent la mauvaise haleine grâce à leur capacité à produire plus de salive en raison de leur richesse en vitamine C, nécessaire à la synthèse de la salive, qui fournit une hydratation permanente à la bouche.
- le thé vert: La consommation de thé vert et de menthe aide à obtenir une haleine rafraîchissante et parfumée, et il est préférable de boire du thé vert à la menthe après l’avoir refroidi tout au long de la journée.
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