🧸 Le taux de calcium normal pour les femmes enceintes – Web Medicine
Renseignez-vous sur le taux de calcium normal pour les femmes enceintes et d’autres informations dans l’article suivant :
Le taux de calcium normal pour une femme enceinte
Une femme enceinte a besoin de 1 000 mg de calcium par jour si elle a plus de 18 ans, mais si elle a moins de 18 ans, le taux de calcium normal pour une femme enceinte dans ce cas est de 1 300 mg par jour.
Les doses quotidiennes de calcium visent à maintenir le taux de calcium normal de la femme enceinte dans le sang entre 8,5 et 10,5 mg/dL.
L’importance du calcium pour la femme et le fœtus pendant la grossesse
Voici les avantages et les fonctions les plus importants du calcium pour la mère et le fœtus :
- Il est impliqué dans la formation des dents et des os de l’enfant et de la mère, car il est responsable de la taille et de la longueur naturelles de l’enfant.
- Contribue à la transmission de l’influx nerveux du cerveau au reste du corps.
- Il joue un rôle important dans le sang et la pression artérielle.
- Contribue au processus de contraction et de relaxation musculaire
Une diminution du taux de calcium normal pour une femme enceinte
La carence en calcium est rare pour une femme enceinte, mais le risque d’infection augmente chez les femmes qui souffrent de carence en calcium avant la grossesse ou en cas d’hypoparathyroïdie, et une carence en calcium a de nombreuses complications sur la santé de la femme et de son fœtus :
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Complications d’un faible taux de calcium pour la mère
Un faible taux de calcium a plusieurs complications sur la santé de la mère, notamment :
- Prééclampsie.
- Hypertension artérielle pendant la grossesse.
- L’apparition de contractions involontaires dans les muscles des jambes.
- Fourmillements et engourdissement des doigts.
- Diminution de l’appétit.
- La santé des os décline.
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Complications d’un faible taux de calcium pour le fœtus
Un faible taux de calcium entraîne plusieurs complications sur la santé du fœtus, notamment :
- Croissance fœtale lente.
- Naissance prématurée.
- Faible poids de naissance du fœtus.
- Faible teneur en calcium dans l’os du fœtus.
Augmentation du taux de calcium chez les femmes enceintes
Une élévation du calcium survient chez 0,03 % des femmes enceintes et se produit généralement au cours des trois derniers mois de la grossesse.
L’excès de calcium se produit lorsque le calcium atteint 10,5 mg/dL et est généralement dû à un apport excessif de suppléments de calcium ou de vitamine D.
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Symptômes de calcium plus élevé que la normale pour les femmes enceintes
Les symptômes d’un taux élevé de calcium sont similaires chez les femmes enceintes et non enceintes, à savoir :
- Fatigue et vomissements.
- fatigue générale;
- Mauvaise concentration.
- constipation;
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Complications de calcium plus élevé que la normale pour les femmes enceintes
Complications de taux de calcium plus élevés que la normale chez les femmes enceintes :
- Hypertension.
- pancréatite.
- calculs rénaux.
- Malabsorption du fer et du zinc.
- les battement du cœur irréguliers.
Il convient de noter que la principale cause de l’hypercalcémie est l’hyperparathyroïdie.
Sources de calcium pour les femmes enceintes
Les sources à partir desquelles le pourcentage de calcium naturel pour les femmes enceintes peut être obtenu sont divisées en deux parties :
1. Nourriture et boisson
Le calcium se trouve en abondance dans un certain nombre d’aliments et de boissons, notamment :
- le lait.
- Lait.
- Du fromage.
- Légumes à feuilles vertes.
- Amandes.
- brocoli
- Soja.
- Saumon.
2. Suppléments nutritionnels
La plupart des femmes dépendent de suppléments nutritionnels pour obtenir le taux de calcium normal pour les femmes enceintes :
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Carbonate de calcium
Ce type a un prix relativement bas, mais il fonctionne mieux lorsqu’il est pris avec les repas.
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Citrate de calcium
Ce type fonctionne bien quelle que soit la nourriture.
Il convient de noter que la plupart des suppléments de calcium contiennent de la vitamine D, qui contribue à une absorption accrue.
Il est également recommandé de séparer la dose quotidienne en trois prises tout au long de la journée
Avertissements sur le calcium
Voici quelques avertissements concernant le calcium et comment les éviter :
- Certaines femmes sont sensibles au lactose ou au lait, il est donc recommandé d’utiliser des suppléments au lieu de nourriture pour obtenir le niveau de calcium normal pour les femmes enceintes.
- La dose quotidienne de calcium pour une femme enceinte ne doit pas dépasser 2500 mg pour les femmes de plus de 18 ans.
- Le calcium et le fer sont opposés, donc le moment de la prise de suppléments contenant les deux doit être séparé.
- Certaines femmes enceintes consomment une grande quantité de caféine au cours de la journée, ce qui entraîne une diurèse et donc la perte d’une partie du calcium par l’urine. Bien que la quantité de calcium perdue soit faible, vous devez faire attention à la quantité de caféine consommée et la réduire.
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