Lait de soja pour enfants : avantages ou inconvénients ?
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Le lait de soja est fabriqué à partir de graines de soja cuites riches en divers nutriments et minéraux, et nous apprendrons dans le prochain article la possibilité d’introduire le lait de soja chez les enfants.
Peut-on donner du lait de soja aux enfants ?
Vous devez adhérer à l’offre de lait maternel ou de préparations pour nourrissons spéciales, et éviter d’offrir du lait de vache ou du lait de soja aux enfants de moins de Un an et aucun type de lait végétal ne doit être proposé.
Lorsque l’enfant atteint sa première année, il est préférable d’offrir du lait de vache avec un peu d’eau, avec la possibilité de fournir du lait de soja enrichi non sucré en alternative au lait de vache ; Parce qu’il contient des nutriments similaires au lait de vache.
Il convient de noter que lors de la fourniture de lait de soja enrichi à un enfant après avoir terminé sa première année, il faut s’assurer qu’il ne contient pas de matériaux locaux et que le lait de soja ordinaire ne doit pas être proposé aux enfants de moins de deux ans.
Bienfaits du lait de soja pour les enfants
Fournir du lait de soja enrichi aux enfants présente de nombreux avantages, notamment :
- Le lait de soja est riche en protéines, fer et vitamines indispensables à la croissance de l’enfant.
- Aide à maintenir le poids de l’enfant; Parce qu’il contient un petit pourcentage de graisse.
- Réduit le risque de maladie cardiaque et d’obésité chez les enfants.
- Réduit le risque de diarrhée et de problèmes du côlon chez les enfants.
- Le lait de soja améliore l’absorption du calcium; Parce qu’il contient un pourcentage élevé de vitamine D.
Inconvénients du lait de soja pour les enfants
Le lait de soja pour enfants peut causer un certain nombre de méfaits, notamment :
- Le lait de soja contient des phytoestrogènes tels que les isoflavones, qui peuvent provoquer une activité semblable à celle des œstrogènes, affectant potentiellement l’immunité et la glande thyroïde de l’enfant.
- Le lait de soja contient une proportion plus élevée d’aluminium que le lait de vache, ce qui peut entraîner des problèmes d’élocution, une minéralisation osseuse et une ostéopénie chez les bébés prématurés.
- Les protéines du lait de soja peuvent provoquer une réaction allergique chez certains enfants.
- Le lait de soja ne contient pas tous les nutriments importants pour la croissance d’un bébé.
- Le lait de soja peut augmenter le risque de TDAH et de lésions cérébrales. Parce qu’il contient un pourcentage élevé de magnésium.
Quand donner du lait de soja aux enfants ?
Dans certains cas, il est nécessaire d’offrir du lait de soja aux enfants au lieu du lait de vache, et ces cas incluent :
1. La présence de galactose dans le sang
La galactosémie est une maladie génétique rare qui empêche l’organisme de convertir le galactose en glucose.
Puisque le galactose se trouve dans tous les types de lait tels que le lait maternel et le lait de vache ; Il est difficile de présenter ces types aux enfants, à l’exception du lait de vache sans galactose.
2. Intolérance au lactose
Certains enfants peuvent souffrir d’intolérance au lactose, c’est-à-dire l’incapacité du système immunitaire à tolérer le lactose. Parce que le corps est incapable de produire l’enzyme lactase, qui est nécessaire pour décomposer le sucre glucose.
3. Suivez un régime végétarien
Si les parents de l’enfant suivent un régime végétarien ou souhaitent que leur enfant suive un régime végétarien, le lait de soja est utilisé à la place du lait de vache ; Il est exempt de tout produit animal.
Conseils pour introduire le lait de soja aux bébés
Il y a un certain nombre de conseils qui doivent être suivis lors de l’introduction du lait de soja aux enfants, notamment :
- Augmenter l’apport de sources de calcium aux enfants ; Le lait de soja contient une petite quantité de calcium.
- Ajoutez du lait de soja avec du lait de vache au lieu de remplacer complètement le lait de vache.
- Tester la sensibilité du lait de soja avant de l’offrir aux enfants, en proposant une petite quantité et en faisant attention à l’apparition d’éventuels effets secondaires, et si des effets secondaires apparaissent sur l’enfant, il doit se rendre immédiatement chez le médecin.
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