Ma դետոքս բուժում Մի լա տուն 4 շաբաթվա ընթացքում
- Խմեք օրական 8 բաժակ ջուր (որպեսզի օգնեք մեր երիկամներին վերացնել):
- Առավոտյան ոչ ավելի, քան 1 կամ 2 բաժակ սուրճ կամ թեյ:
- Լանչից հետո, վերցնել թեյ կամ բուսական թեյ (որքան հնարավոր է շատ հեղուկ խմել):
- Խուսափեք վերամշակված մթերքներից, ներառյալ դիետիկ գազավորված ըմպելիքները:
Այսպիսով, ինչ դետոքս է նիհարել: Նիհարեցնող միջոց՝ լավագույն 5 դեղամիջոցները դետոքս՝ նիհարելու համար
- Բուժում դետոքսինգ կիտրոն Քաշ կորցնել .
- Նիհարեցնող միջոց՝ հիմնված de jus de հատիկավոր հատիկներ.
- Մոնո դիետայի բուժում Քաշ կորցնել .
- Բուժում դետոքսինգ կանաչ թեյ Քաշ կորցնել .
- Բուժում դետոքսինգ դասական նիհարեցում.
Ինչպե՞ս անել 3 օր դետոքս: մենյու: Ջուր -ի 3-րդ դետոքսինգ
Առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա՝ ½ կիտրոնի հյութ մի բաժակ տաք ջրի մեջ։ Նախաճաշին՝ ½ բանան պյուրեով 2 ճ/գ. ճաշի գդալ յուղ + ½ կիտրոնի հյութ։ Լավ խառնել և ավելացնել 3 սեզոնային մրգի կտորներ եւ 1 ճ.գ.
Ինչպե՞ս անել դետոքս՝ նիհարելու համար: -ի բնութագրերը դետոքսինգ
- Մրգերի, բանջարեղենի կամ հյութերի վրա հիմնված սնունդ;
- տեւողությունը 1-ից 7 օր անընդմեջ;
- քաշի կորուստ և մարմնի դետոքսիկացում;
- շատ սահմանափակ դիետա;
- կիտրոնի հյութ, ջուր և թեյ՝ ըստ ցանկության։
Արդյո՞ք դետոքսը ձեզ ստիպում է նիհարել:
Ամեն ինչ կախված է նրանից դետոքսինգ որ մենք պարապում ենք։ Բուժումներ դետոքսինգ անհավասարակշռությունը, հավանաբար, կստիպի ձեզ կորցնել մի քանի կիլոգրամ մկանների կորստի և ջրի կորստի պատճառով, բայց ոչ ճարպի: Հենց դադարեցվի, ձեր կիլոգրամները նորից կսկսեն կուտակվել կշեռքի վրա: Արդյունավետ նիհարելու համար դուք պետք է այրեք ճարպը:
Ասաց՝ ինչպե՞ս եք արագ դետոքս անում: Հյութեր դետոքսինգ խթանել վերականգնման գործընթացը
Օրվա տեսանյութ. Որպես խթան՝ ընդունեք ավանդական կես կիտրոնի հյութը՝ նոսրացված մեկ բաժակ տաք ջրի մեջ, առավոտյան դատարկ ստամոքսին: Լյարդի այլ ընկերներ, խնկունի բուսական թեյեր կամ ավելի քիչ հայտնի կաթնատու տատասկափուշ և դեզմոդիում (պատիճներով):
Ինչ խմիչք արագ նիհարելու համար. Ըմպելիքներ նիհարեցում՝ թոփ 5 ըմպելիքներ որոնք ստիպում են նիհարել
- Հյութը de կիտրոն՝ նիհարելու իսկական դաշնակից։
- Հարթ ստամոքսի թուրմ՝ դարչին, կոճապղպեղ և կիտրոն:
- Կանաչ թեյը բնական ճարպ այրող միջոց է։
- Հյութերը de կանաչ բանջարեղեն - ից խթանել հագեցվածությունը և տարանցումը:
Ո՞րն է դետոքսի նպատակը: Մեջ դետոքսինգ, հիմնական նպատակը չէ լավ hydrated մնալ, քանի որ խմել չէ տոքսինները հեռացնելու լավագույն լուծումը: Նշենք, որ որոշ բույսեր են ավելի շատ արտահոսող, քան մյուսները և «օգնում են երիկամներին ավելի լավ կատարել իրենց վերացման աշխատանքը», ավելացնում է Ստեֆան Տետարտը:
Ինչպե՞ս թուլացնել 2 օրում:
- մեկնաբանություն ունենալ հարթ որովայն երկու օր Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմել տաք կիտրոնի հյութ։ …
- դադարեցրեք հաց ուտել քամել փորը. …
- Հեռացրե՛ք այն մթերքները, որոնք առաջացնում են ստամոքսի փքվածություն։ …
- Հարթ ստամոքս ունենալու համար դադարեցրեք գազավորված ըմպելիքներն ու ապերիտիվները: …
- Կալիումով հարուստ մթերքներ, որոնք արդյունավետ են քամել Փորը.
Ինչպե՞ս ազատվել որովայնի ճարպից 3 օրում. Օգտակար է առողջության համար, մեկ ժամ թիավարությամբ զբաղվելը դարձնում է perdre մոտ 800 կալորիա: Մեկ այլ սիրտ վարժությունների պրակտիկան նույնքան արդյունավետ կլինի հալեցնելու համար քսուք. Եվս մեկ շատ արդյունավետ սպորտ բարակ, լող. Առանց ցնցումների սպորտ, որը նաև շատ կալորիաներ է այրում:
Ինչպե՞ս կատարել ամբողջական դետոքս:
Նաև ավելացրեք մանրաթելերով հարուստ մթերքներ, կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, ինչպես նաև չորացրած մրգեր և ամբողջական ձավարեղեն, օրինակ՝ վարսակ: Խուսափեք բոլոր խթանիչներից, ինչպիսիք են սուրճը, ալկոհոլը, գազավորված ըմպելիքները և ծխախոտը: Նվազեցրեք նաև ձեր աղի ընդունումը և ոչ faire տապակել սնունդ.
Ինչպե՞ս նիհարել 10 ֆունտ երեք օրում. Ճաշ՝ 5 սոդա կրեկեր, 1 կտոր չեդդեր պանիր, 1 փոքր խնձոր։ Ընթրիք՝ 1 եփած ձու, 1 տոստ։ Ընթրիք՝ 1 բաժակ թունա (ջրի մեջ), 1 բաժակ ճակնդեղ, 1 բաժակ ծաղկակաղամբ, 1/2 բանան կամ կանտալուպ, 1/2 բաժակ պաղպաղակ։ Դիետան պետք է հետևել տառին.
Ինչպե՞ս նիհարել 5 օրում կիտրոնով.
Այս մեթոդի հայեցակարգը շատ պարզ է. Ընդամենը պետք է խմել մինչև 8 բաժակ բարձր հյութ։ կիտրոն միջոցով օր. Դիետա, որը պետք է պահպանել տարին առնվազն երկու անգամ՝ արագությամբ 5 օր Ամեն անգամ.
Ինչ խմիչք է երեկոյան նիհարելու համար.
Ինչ խմիչք խմել այն երեկո նիհարելու համար ?
- Հյութը de կիտրոն՝ նիհարելու իսկական դաշնակից։
- Հարթ ստամոքսի թուրմ՝ դարչին, կոճապղպեղ և կիտրոն:
- Կանաչ թեյը բնական ճարպ այրող միջոց է։
- Հյութերը de կանաչ բանջարեղեն - ից խթանել հագեցվածությունը և տարանցումը:
Ինչպե՞ս նիհարել մեկ գիշերվա ընթացքում. Համար perdre քաշը քնած ժամանակ խորհուրդ է տրվում ընթրիքին քիչ քանակությամբ ուտել: Իսկապես, երբ երեկոյան շատ ենք ուտում, ավելորդ սնունդը պահվում է անմիջապես մեր ճարպային բջիջներում։
Ինչու՞ դետոքսիկացնել ձեր մարմինը: Ինչու դետոքսիկացնել ձեր մարմինը ? The դետոքսիկացիա «մաքրելու» միջոց է կորպուս վերացնելով օրգանիզմում կուտակված տոքսինները։ … Փաստը դետոքսիկացնել ձեր մարմինը բնականաբար կուժեղացնի օրգանիզմի պաշտպանական համակարգը՝ այն ավելի դիմացկուն դարձնելով արտաքին հարձակումներին:
Ե՞րբ ընդունել դետոքս:
Լավագույն ժամանակը պատրաստելու ա Detox
Մարմնի դետոքսիկացման լավագույն ժամանակը քաշի կորստի դիետայից անմիջապես հետո է: Իրոք, որոշ տոքսիններ կուտակվում են ճարպային բջիջներում և կարող են աստիճանաբար ազատվել մարմնում:
Ինչու՞ դետոքսիկացնել ձեր լյարդը: Քամել նրա լյարդը, դա ամենից առաջ աջակցելն է նրա գործելու, բայց նաև արագացնելու նյութափոխանակությունը, ճարպերի մեջ կուտակված տոքսինների և թունավոր նյութերի ոչնչացման համար, ինչը թույլ է տալիս նիհարել: Ահա թե ինչու հաճախ խորհուրդ է տրվում մաքրել նրա լյարդը Քաշ կորցնել.
Ինչպե՞ս փքել որովայնը 1 գիշերում.
Ինչպես փչացնել Նրա Ստամոքս Մեկում Nuit ?
- Սիրեք մրգեր և բանջարեղեն (եփած կամ հում);
- Նախընտրեք թեթև սնունդ (ձուկ, կանաչ բանջարեղեն և այլն);
- Դանդաղ կերեք (ծամելու ժամանակ հատկացնելը մեծապես բարելավում է մարսողությունը);
- Խուսափեք մաստակ ծամելուց;
- Խուսափեք շատ ուտելուց;
Ինչպե՞ս թուլացնել 3 օրում: Օգտագործեք օրական 4 անգամ (ոչ ավելին): Այս կերակուրներից յուրաքանչյուրը բաղկացած կլինի մեկ չափաբաժին սպիտակուցից և երկու չափաբաժին կանաչ բանջարեղենից: Պետք է գոնե խմել 3 լիտր ջուր օրական. Սրանց կարող ենք ավելացնել 3 լիտր ջուր չքաղցրած սուրճ կամ թեյ կամ նույնիսկ կոկոսի ջուր առանց շաքարի ավելացման:
Ինչպե՞ս արագ թուլացնել:
Ջրի պահպանում. 7 խորհուրդ քամել
- Սահմանափակեք աղը: …
- Խոնավեցեք և կերեք միզամուղ սնունդ: …
- Բարձրացրեք ոտքերը քնած ժամանակ։ …
- Խուսափեք նեղ հագուստից: …
- Կոմպրեսիոն գուլպաներ. …
- Ցնցուղի վերջում սառը ջրի շիթ: …
- Առաջնահերթություն տվեք ջրային սպորտին:
Ինչպե՞ս ազատվել որովայնի ճարպից 2 օրվա ընթացքում:
- մեկնաբանություն ունենալ ա ստամոքս ճաշատեսակ մեջ երկու օր Առավոտյան դատարկ ստամոքսին խմել տաք կիտրոնի հյութ։ …
- Դադարեք հաց ուտել, որպեսզի փչանա ստամոքս . ...
- Արգելեք այտուց առաջացնող մթերքները ստամոքս . ...
- Ունենալ ա ստամոքս ճաշատեսակ՝ դադարեցրեք գազավորված ըմպելիքները և ապերիտիվները: …
- Կալիումով հարուստ մթերքներ, որոնք արդյունավետ են թուլացման համար ստամոքս .
Ինչպե՞ս հալեցնել որովայնի ճարպը մեկ գիշերվա ընթացքում:
ինչպես կորցնել որովայնի ճարպը մեկում Նուի ?
- Հյութը de կիտրոն՝ նիհարելու իսկական դաշնակից։
- Ինֆուզիոն ստամոքս ուտեստ՝ դարչին, կոճապղպեղ և կիտրոն։
- Կանաչ թեյ, այրվածք քսուք բնական.
- Հյութերը de կանաչ բանջարեղեն - ից խթանել հագեցվածությունը և տարանցումը:
Ինչպե՞ս նիհարել 1 կգ մեկ գիշերում. Եթե այրված կալորիաների քանակը ժամում 50 է, ապա մենք կարող ենք գնահատել, որ մոտ 400 կալորիա, որը կորցնում է մեկ ժամում: Նուի ութ ժամ։ Որպես հիշեցում, դուք պետք է այրեք մոտ 9000 կալորիա perdre կիլոգրամ։
Ինչպե՞ս մաքրել տատիկի լյարդի բաղադրատոմսը:
Ամեն առավոտ գոլ ջրի մեջ նոսրացված կիտրոնի հյութ խմելը դետոքսիկացնում է օրգանիզմը և օգնում. մաքուր le լյարդ. Կիտրոնը խթանելով լեղու արտադրությունը՝ օգնում է լյարդ. Այնուամենայնիվ, այս դետոքսային բուժումը չպետք է գերազանցի 21 օրվա ժամկետը՝ հիվանդին հոգնեցնելու ռիսկով: լյարդ.
Ինչպե՞ս բնական ճանապարհով մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից: Վերացնելու 15 եղանակ տոքսիններով du կորպուս
- Առավոտյան կիտրոնի հյութ ենք խմում՝ լյարդը խթանելու համար։ …
- Մենք նախընտրում ենք սեզոնային մրգերն ու բանջարեղենը: …
- Արդյունաբերական ուտեստներն արգելված են. …
- Մենք երկար ենք ծամում։ …
- Մենք նվազեցնում ենք ալկոհոլի և ծխախոտի օգտագործումը։ …
- Լավ ճարպերը նախընտրելի են: …
- Մենք սովորում ենք ավելի լավ շնչել։
Ինչպե՞ս հեռացնել տոքսինները մեր մարմնից: Ահա մի քանի լավ սովորություններ, որոնք պետք է որդեգրել դրա համար վերացնել բնականաբար, տոքսիններով Օրական պահվում է ձեր մարմնում.
- Առավոտյան դատարկ ստամոքսին գոլ ջրի մեջ նոսրացված կիտրոնի հյութ խմեք։
- Դիմեք օրգանական սեզոնային մրգերին և բանջարեղենին:
- Ձեր սննդակարգից արգելեք արդյունաբերական պատրաստի և սառեցված ուտեստները:
🔥 Չմոռանաք կիսվել հոդվածով