🧸 Hémorroïdes pendant la grossesse : causes, traitement et prévention
Vous avez atteint le deuxième ou le troisième trimestre de la grossesse, et vous avez commencé à souffrir d’inconfort, de démangeaisons et peut-être de douleurs, surtout lorsque vous entrez dans les toilettes.On peut parler ici de vos hémorroïdes courantes chez environ 50% des femmes enceintes. Voici leurs causes et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Quelles sont les causes des hémorroïdes pendant la grossesse ?
Au moment où vous atteignez la 25e semaine de grossesse, en raison de la grande taille du fœtus, l’utérus peut commencer à se comprimer.
Cette pression peut provoquer de la constipation, ainsi que des veines enflées dans la paroi rectale en raison de l’augmentation du flux sanguin vers la région pelvienne.
Ces facteurs, en plus de la pression de défécation, peuvent entraîner des hémorroïdes, qui peuvent se développer davantage en raison de la poussée à la naissance.
Que puis-je faire pour éviter les hémorroïdes ?
Si vous avez de la chance et que vous n’avez pas encore souffert d’hémorroïdes de grossesse, voici ce qui peut vous aider à les éviter :
- Éviter la constipation : Maintenez une alimentation riche en fibres, que vous pouvez obtenir à partir de fruits et légumes frais en plus des grains entiers et de l’avoine, et bien sûr, n’oubliez pas de boire de l’eau.
- Exercices de Kegel : Continuez toujours à faire des exercices de Kegel, ce qui améliorera la circulation sanguine dans le bas du bassin et évitera ainsi le gonflement des veines, car cela facilitera le processus d’accouchement lorsqu’il est prévu.
- dormir à côté : Dans tous les cas, vous êtes censée dormir sur le côté à ce stade de la grossesse, car cela est plus sûr pour votre bébé, et cela réduit la pression sur la zone touchée.Il est préférable d’essayer de dormir sur le côté gauche pendant un certain temps pour soulager la pression sur les veines.
- Continuez à avancer : Ne passez pas beaucoup de temps assis ou debout, essayez de marcher 5 minutes toutes les heures pour améliorer la circulation sanguine.
- Appel de la nature : Ne tardez pas à faire pipi, faites-le dès que vous en ressentez le besoin.
- Si nécessaire: Ne stressez pas trop et ne vous forcez pas, trop de pression stimule l’apparition des hémorroïdes et abîme les veines.
- Gâterie de grand-mère : Une cuillerée d’huile d’olive pure sur un estomac vide améliore votre corps avec des nutriments utiles, en plus d’aider à adoucir les intestins.
Traitement des hémorroïdes pendant la grossesse
Si, malheureusement, vous avez commencé à souffrir d’hémorroïdes, voici ce qui peut aider à soulager la douleur :
- Maintenir une bonne hygiène : Mais n’essuyez pas fort et veillez à utiliser du papier doux, et le lavage à l’eau tiède peut être l’option la plus appropriée et la plus sûre.
- Utiliser à froid. La thérapie par le froid peut réduire l’enflure et la douleur dans les veines, alors appliquez un sac de glace recouvert d’un chiffon doux sur la zone touchée plusieurs fois par jour.
- Référent de chaleur : Un bain chaud et rester dans l’eau pendant 10 à 15 minutes vous aidera à rester propre et à soulager l’inconfort si vous commencez à avoir des veines enflées.
- Alternez les deux traitements : Utilisez le traitement froid mentionné ci-dessus, puis le traitement chaud, et continuez à alterner entre les deux traitements.
- Consultez votre médecin : Si vous commencez à ressentir de la douleur, vous pouvez consulter votre médecin, qui pourra vous prescrire des onguents sédatifs ou des émollients pour les intestins, ou les deux.
Quand est-il nécessaire de consulter un médecin ?
En cas de saignement ou de douleur insupportable, vous devriez consulter votre médecin. Le saignement ne doit pas nécessairement être grave. Il peut être le résultat de fissures dans la peau de la fissure anale, mais il peut également s’agir d’un saignement de hémorroïdes, la solution la plus appropriée et la plus sûre est donc de consulter votre médecin.
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