Nā pono o ka pepa wela no ka ʻili
🌸
pimento
He hopena maikaʻi ʻole paha ka chili i ke kino?
Pākaʻi pimento ʻOiwi i Central a me ʻAmelika Hema, akā lawe ʻia mai i ʻEulopa e Christopher Columbus i ke kenekulia 15, he mea ʻala kaulana ia i hoʻohana ʻia i nā ʻano kuke kuke ʻē aʻe, a ua hoʻohana ʻia i nā lāʻau no nā makahiki he mau kaukani.
A hoʻohana ʻia pimento Hoʻohana pinepine ʻia e mālama i nā rheumatoid arthritis a me nā ʻano ʻeha ʻē aʻe, a hoʻohana ʻia ia no nā pilikia digestive, maʻi maʻi maʻi, a me nā ʻano kumu ʻē aʻe he nui, akā ʻaʻole maikaʻi nā ʻike ʻepekema maikaʻi no ka hapa nui o lākou. aia kekahi ʻano kikoʻī o ka pepa e ʻeha ai ka maka maka a me nā hopena ʻē aʻe. Hoʻopilikia i ka launa ʻana me ka maka, hoʻohana pinepine ʻia kēia palapala i nā sprays no ka pale ʻana iā ia iho, a ma kēia ʻatikala e kamaʻilio mākou e pili ana i nā pono o nā pepili chili no ka ʻili a me nā hopena ʻaoʻao o kāna hoʻohana.
ʻIke kūpono no nā pepa wela
He aha i loko o kahi teaspoon o ka pepa wela?
Pākuʻi ʻia kekahi pahūpahū Loaʻa iā ia ka wikamina C, ka huaʻai B6, ka wikamina E, ka potassium, ka manganese a me nā flavonoid nona ke kuleana no kāna mau waiwai antioxidant ikaika, a ʻo ka ʻikepili no ka pepili chili i hoʻokomo ʻia i loko o ka Recommended Daily Values; Loaʻa i 1 teaspoon o ka chili:
- 17 nā pālolo.
- 1 gram momona.
- 2 mau milligrams o ka sodium.
- 3 mau kolamu o nā kālika.
- 1 gram o ka meaʻai meaʻai.
- 1 gram kō.
- 1 gram o ka protein.
- 44% o ka wikamina.
- 8% o ka wikamina.
- 7% wikamina C.
- 6% wikamina B6.
- 5% wikamina K.
- 5% manganese.
- 3% pakeneka potasiuma.
- Loaʻa iā ia nā huaora A a me E.
- ʻAʻohe kolesterol.
He aha nā pono o ka pepa wela no ka ʻili?
Nui loa ka ʻO nā keu pono o ka chili No ka ʻili a me nā hāmeʻa ʻē aʻe, hoʻohana ʻia ia i nā ʻano lāʻau lapaʻau he nui, e like me ka hana ʻana i nā lāʻau a me nā mea ʻeha, a he mea momona i waiwai ʻia i nā huaora a me nā antioxidants, a i kēia paukū nā pōmaikaʻi o ka pepa wela no ka ʻili. i ʻōlelo ʻia.
Lapaʻau o ka makaʻu
Hoʻohana aNo ka chilli I ka mālama ʻana i nā ʻili o ke ʻili e kumu ai ka ʻūlū nui, nā puʻupuʻu paʻakikī i ka ʻili, a i ʻole i kapa ʻia he lumpy itchiness, hoʻopili ʻia kahi kalima a ʻehu paha i loko o ka chili i 4 a 6 mau manawa i ka lā a hoʻomaha i ka ʻā ʻana o ke ahi. a me nā ʻōuli ʻē aʻe, akā he 22 mau pule paha i 33 mau mahina o ka mālama ʻana e ʻike ai i ka pōmaikaʻi i makemake ʻia, a hoʻi paha nā ʻōuli ma hope o ka hoʻōki ʻana i ka hoʻohana ʻana i ka kalima.
Hōʻalo i nā ʻōuli o psoriasis
ʻO Psoriasis kekahi o nā [[ما-هي-أمراض-المناعة-الذاتية / | أمرضضمممم] ʻO kēia nā hihia i hoʻouka ka ʻōnaehana pale ʻea i nā ʻōnaehana like ʻole o ke kino, a ʻike ʻia ʻo psoriasis me he ʻulaʻula, ʻalalaha, pāhoihoi, a ua hoʻomaopopo ʻia ʻaʻohe mea e ola ai no kēia maʻi, eia naʻe hiki i nā kalima a me nā pīpī i loaʻa i nā pepelu chili ke kōkua. hoʻokuʻu i ka makaʻu a hoʻomaikaʻi i ka helehelena o nā wahi i hoʻopili ʻia e psoriasis, e like me Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ʻana ʻo nā mea maʻi me ka psoriasis i mālama ʻia me nā pepa chili i hoʻoliʻiliʻi loa i ko lākou ʻulaʻula a me nā kiko, ke hoʻohālikelike ʻia i nā mea maʻi i loaʻa ka lāʻau kahibo.
Kahi kumu o ka huaʻai A.
Nā pōmaikaʻi o aNo ka chilli No ka ʻili, loaʻa ka nui o ka wikamina A, kahi mea nui i ka mālama ʻana i ke olakino a me ka ʻōlinolino o ka ʻili, no ka mea e hoʻoliʻiliʻi ana i ka ʻelemakule, he antioxidant ia a hoʻemi i ka mumū ma ke kaua ʻana i nā radical free, a ua hōʻike ʻia nā noiʻi ʻana i nā antioxidants e like me ka wikamina A e pono ai no ke olakino maikaʻi o ka ʻili a me ka lōʻihi o ke ola, a ʻo ka huaora A he mea nui ia no ke olakino o ka maka, hoʻoikaika kino a me ka ulu ʻana o ka cell.
Loaʻa nā huaora E
Hoʻomākaukau pū kekahi aNo ka chilli ʻO kahi kumu waiwai nui o ka huaora E, ka mea e kōkua i nā ʻōpū he nui i ke kino e hana pono a maikaʻi loa ia e like me ka lohi o ka ʻelemakule o ka ʻili a hoʻoponopono i ka ʻili i hōʻino ʻia a me ka lauoho palupalu, a ʻo kēia vitamina nui a pono hoʻi ka hiki ke kaulike i ka kolesterol. radicals manuahi, hoʻomaikaʻi i ka ʻike a hoʻonui i nā pae ikehu.
He aha nā pono olakino o ka pepa chili?
Pākuʻi ʻia i nā pono pimento No ka ʻili, hōʻike ʻia i nā keu pono ʻē aʻe e pili ana i nā kino like ʻole o ke kino, hoʻomaikaʻi i kona olakino a mālama i kāna hana maikaʻi, a no laila ke olakino maikaʻi o nā meaola holoʻokoʻa, a ʻO nā keu pono o ka chili Eia aʻe:
Puʻu koko haʻahaʻa
Hoʻololi hou Hypertension ʻO kahi pilikia olakino koʻikoʻi ma ka honua holoʻokoʻa, a he mea hoihoi ua hōʻike ʻia kekahi mau noiʻi e hiki i nā cabies ke hoʻēmi i ke kiʻekiʻe o ke koko, a ʻo ka ʻai lōʻihi o nā mea ʻono no loko o ka pepa chili e kōkua ai e hōʻemi i ke kaomi koko a me ka hoʻomaha ʻana i nā kīʻaha koko, ka hopena o ka hoʻohaʻahaʻa kaomi koko
Kaua i ka maʻi ʻaʻai
Hōʻike nā noiʻi i kēlā pimento Loaʻa iā ia kahi kuleana ma ke ʻano he lapaʻau maʻi ʻaʻai kūlohelohe, e like me ka mālama ʻana i ka maʻi ʻaʻai prostate, a me kahi noiʻi i mālama ʻia ma ke Kulanui o Kaleponi ʻo Los Angeles School of Medicine i ʻike ai ʻo kēia mea nui i ka pepa chili ka hiki ke pale i ka ulu ʻana o nā hunaola maʻi ʻaʻai a pale i ka ulu ʻana o nā hunaola maʻi ʻaʻai. hoʻoulu ʻana i nā maʻi ʻino weliweli hou.
Kāohi pale
ʻO nā pono o nā pepa chili kiʻekiʻe ma Beta Caroteneantioxidants Kākoʻo kēia i ka ʻōnaehana paleʻea, no ka mea kōkua ia i ka neʻe a neʻe i ka mucus i hōʻiliʻili ʻia, a ke haʻalele ka mucus i ke kino, ka maʻi palū a i ʻole ke anuanu ke hoʻohaʻahaʻa, a me ka hoʻohui i nā pono o ka pepa wela no ke kino. kahi mālama kūlohelohe no ka maʻi palū, hāpai ia i ka mahana o ke kino, kahi e hoʻonui ai i ka sweating a me ka hana ʻōnaehana pale. Hoʻopili, waiwai ia i ka wikamina C, i kōkua e mālama i ke anu a me ka maʻi palū.
He aha nā hopena ʻē aʻe o ka pepa chili?
Nui nā hopena a me nā ʻaoʻao i hele mai me ka hoʻohana hewa ʻana a i ʻole ka hoʻohana nui ʻana i nā pepelu, nā mea āpau e hiki ke hoʻolilo i nā ʻili i nā ʻili i mea maikaʻi ʻole. Nā hopena o ka pepa wela Eia aʻe:
- Ke hoʻopili nei i ka pepa chili i ka ʻili, hiki iā ia ke hoʻonāukiuki i ka ʻili, ka puhi ʻana a me ka aniani, a he mea hoʻonāukiuki koʻikoʻi hoʻi ia i nā maka, ka ihu a me ka ʻāʻī, a ʻaʻole ia e koi ʻia e hoʻohana. Hoʻohana i ka ʻili koʻikoʻi a i ʻole ka puni. maka. .
- ʻO ka ʻai ʻana i nā pepa wela i ka noho hoʻokahi hiki ke hoʻonāukiuki i ka ʻōpū huhū a me ka nausea.
- Lawe i ka cayenne pepa a me kahi lāʻau hoʻomālū ʻanoʻano ACE hoʻonui i nā hopena ʻaoʻao o ka lāʻau.
- ʻO ka lawe ʻana i ka pepa cayenne me ka warfarin lahilahi o ke koko e hoʻonui ai i ka makaʻu o ke kahe ʻana.
Ke kono aku nei mākou iā ʻoe e heluhelu i nā ʻatikala hou aʻe i kā mākou mahele nani et Entertainment.
Mahalo no kou kipa manaʻo mākou i kā mākou ʻatikala Pōmaikaʻi o ka pepa wela no ka ʻili
kōkua iā ʻoe, kono mākou iā ʻoe e kaʻana like i ka ʻatikala ma Facebook, twitter a me ka leka uila me ka hashtag ☑️ #Avantages #piment #fort #pour #skin ☑️!