Ma ડિટોક્સ ઉપચાર એ લા ઘર 4 અઠવાડિયામાં
- દિવસમાં 8 ગ્લાસ પાણી પીવો (આપણી કિડનીને દૂર કરવામાં મદદ કરવા).
- સવારે 1 અથવા 2 કપ કોફી અથવા ચા કરતાં વધુ નહીં.
- બપોરના ભોજન પછી, લેવા ચા અથવા હર્બલ ચા (શક્ય તેટલું પ્રવાહી પીવું).
- કહેવાતા આહાર સોડા સહિત ઔદ્યોગિક ખોરાક ટાળો.
તેથી, વજન ઘટાડવા માટે શું ડિટોક્સ? સ્લિમિંગ ઉપચાર: ટોચના 5 ઉપચાર વજન ઘટાડવા માટે ડિટોક્સ
- ક્યોર ડિટોક્સ લીંબુ વજન ઘટાડવા માટે .
- પર આધારિત સ્લિમિંગ ઉપચાર de રસ de શાકભાજી.
- મોનો આહાર સારવાર વજન ઘટાડવા માટે .
- ક્યોર ડિટોક્સ લીલી ચા વજન ઘટાડવા માટે .
- ક્યોર ડિટોક્સ ક્લાસિક સ્લિમિંગ.
3 દિવસનું ડિટોક્સ કેવી રીતે કરવું? મેનુ: jour ની 3 જી ડિટોક્સ
સવારે ખાલી પેટ: એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ½ લીંબુનો રસ. નાસ્તામાં: 2 ચમચી સાથે ½ છૂંદેલા કેળા. ટેબલસ્પૂન રેપસીડ તેલ + ½ લીંબુનો રસ. સારી રીતે મિક્સ કરો અને ઉમેરો 3 મોસમી ફળના ટુકડા અને 1 ચમચી.
વજન ઘટાડવા માટે ડિટોક્સ કેવી રીતે કરવું? ની લાક્ષણિકતાઓ ડિટોક્સ
- ફળો, શાકભાજી અથવા રસ પર આધારિત ખોરાક;
- સળંગ 1 થી 7 દિવસનો સમયગાળો;
- વજન ઘટાડવું અને શરીરનું બિનઝેરીકરણ;
- ખૂબ પ્રતિબંધિત આહાર;
- લીંબુનો રસ, પાણી અને ચા.
શું ડિટોક્સથી તમારું વજન ઓછું થાય છે?
તે બધા પર આધાર રાખે છે ડિટોક્સ કે આપણે પ્રેક્ટિસ કરીએ છીએ! સારવાર ડિટોક્સ અસંતુલિત કદાચ તમને સ્નાયુઓના બગાડ અને પાણીની ખોટ દ્વારા થોડા પાઉન્ડ ગુમાવશે, પરંતુ ચરબી નહીં. જલદી તે બંધ થાય છે, તમારા પાઉન્ડ ફરીથી સ્કેલ પર ઢગલા કરવાનું શરૂ કરશે. અસરકારક રીતે વજન ઘટાડવા માટે, તમારે ચરબી બર્ન કરવી પડશે!
તેણે કહ્યું, તમે ઝડપી ડિટોક્સ કેવી રીતે કરશો? રસ ડિટોક્સ પુનર્જીવિત પ્રક્રિયાને વેગ આપવા માટે
દિવસનો વિડિયો: પ્રોત્સાહન તરીકે, પરંપરાગત અડધા લીંબુના રસને એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં ભેળવીને, સવારે ખાલી પેટ અપનાવો. યકૃતના અન્ય મિત્રો, રોઝમેરી હર્બલ ટી અથવા ઓછા જાણીતા દૂધ થીસ્ટલ અને ડેસ્મોડિયમ (કેપ્સ્યુલમાં).
ઝડપથી વજન ઘટાડવા માટે કયું પીણું? પીણાં સ્લિમિંગ: ટોપ 5 પીણાં જેનાથી તમારું વજન ઓછું થાય છે
- રસ de લીંબુ, એક વાસ્તવિક સ્લિમિંગ સાથી.
- સપાટ પેટ પ્રેરણા: તજ, આદુ અને લીંબુ.
- લીલી ચા કુદરતી ચરબી બર્નર છે.
- રસ de લીલા શાકભાજી રેડવાની સંતૃપ્તિ અને પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપો.
ડિટોક્સનો હેતુ શું છે? માં ડિટોક્સ, મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય એક સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે કારણ કે પીવા માટે એક ઝેર બહાર ફ્લશ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ ઉકેલ. નોંધ કરો કે કેટલાક છોડ sont સ્ટેફન ટેટાર્ટ ઉમેરે છે કે અન્ય લોકો કરતા વધુ ડ્રેનિંગ થાય છે અને "કિડનીને તેમના નાબૂદીનું કામ વધુ સારી રીતે કરવામાં મદદ કરે છે".
2 દિવસમાં ડિફ્લેટ કેવી રીતે કરવું?
- ટિપ્પણી સપાટ પેટ છે બે દિવસ : સવારે ખાલી પેટ ગરમ લીંબુનો રસ પીવો. …
- બ્રેડ ખાવાનું બંધ કરો ફુગાવો ઘટાડવો પેટ …
- એવા ખોરાક પર પ્રતિબંધ મૂકો જે તમારા પેટને ફૂલે છે. …
- સપાટ પેટ રાખવા માટે: સોડા અને એપેરિટિફ્સ બંધ કરો. …
- પોટેશિયમ સમૃદ્ધ ખોરાક, માટે અસરકારક ફુગાવો ઘટાડવો પેટ.
3 દિવસમાં પેટની ચરબી કેવી રીતે ગુમાવવી? સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક, એક કલાક રોઇંગની પ્રેક્ટિસ કરવાથી ફાયદો થાય છે ગુમાવી લગભગ 800 કેલરી. અન્ય કાર્ડિયો કસરતની પ્રેક્ટિસ પણ ઓગળવામાં એટલી જ અસરકારક રહેશે ગ્રીસ. માટે અન્ય ખૂબ અસરકારક રમત સ્લિમ, તરવું. આઘાત-મુક્ત રમત કે જે ઘણી બધી કેલરી પણ બર્ન કરે છે.
સંપૂર્ણ ડિટોક્સ કેવી રીતે કરવું?
ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી પણ સૂકા ફળો અને આખા અનાજ જેવા કે ઓટ્સ પણ ઉમેરો. કોફી, આલ્કોહોલ, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને સિગારેટ જેવા તમામ ઉત્તેજકોને ટાળો. તમારા મીઠાનું સેવન પણ ઓછું કરો અને નહીં વાજબી ફ્રાય ખોરાક.
ત્રણ દિવસમાં 10 પાઉન્ડ કેવી રીતે ગુમાવવું? લંચ: 5 સોડા ફટાકડા, 1 ચેડર ચીઝનો ટુકડો, 1 નાનું સફરજન. રાત્રિભોજન: 1 બાફેલું ઈંડું, 1 ટોસ્ટ. રાત્રિભોજન: 1 કપ ટુના (પાણીમાં), 1 કપ બીટ, 1 કપ કોબીજ, 1/2 કેળા અથવા કેન્ટલોપ, 1/2 કપ આઈસ્ક્રીમ. આહાર પત્રને અનુસરવો જોઈએ.
લીંબુ સાથે 5 દિવસમાં વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું?
આ પદ્ધતિનો ખ્યાલ ખૂબ જ સરળ છે. તમારે ફક્ત 8 ઊંચા ગ્લાસ સુધી જ્યુસ પીવાની જરૂર છે. લીંબુ દ્વારા jour. એક આહાર જે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર દરે અનુસરવો જોઈએ 5 jours દર વખતે.
વજન ઘટાડવા માટે સાંજે શું પીવું?
શું પીણું તેને પીવો વજન ઘટાડવા માટે સાંજે ?
- રસ de લીંબુ, એક વાસ્તવિક સ્લિમિંગ સાથી.
- સપાટ પેટ પ્રેરણા: તજ, આદુ અને લીંબુ.
- લીલી ચા કુદરતી ચરબી બર્નર છે.
- રસ de લીલા શાકભાજી રેડવાની સંતૃપ્તિ અને પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપો.
રાતોરાત વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું? માટે ગુમાવી સૂતી વખતે વજન, રાત્રિભોજનમાં ઓછી માત્રામાં ખાવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ખરેખર, જ્યારે આપણે સાંજે ખૂબ જ ખાઈએ છીએ, ત્યારે વધારાનો ખોરાક સીધો જ આપણા ચરબીના કોષોમાં સંગ્રહિત થાય છે.
શા માટે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરો? શા માટે તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરો શું? આ બિનઝેરીકરણ "શુદ્ધિકરણ" નું એક સાધન છે કોર્પ્સ શરીરમાં એકઠા થયેલા ઝેરને દૂર કરીને. … ની હકીકત તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરો કુદરતી રીતે શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલીને મજબૂત બનાવશે જેથી તે બાહ્ય હુમલાઓ સામે વધુ પ્રતિરોધક બને.
ડિટોક્સ ક્યારે લેવું?
બનાવવાનો શ્રેષ્ઠ સમય એ ડિટોક્સ
તમારા શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય એ વજન ઘટાડવાના આહાર પછીનો છે. ખરેખર, કેટલાક ઝેર ચરબીના કોષોમાં સંગ્રહિત થાય છે અને શરીરમાં ધીમે ધીમે મુક્ત થઈ શકે છે.
શા માટે તમારા યકૃતને ડિટોક્સિફાય કરો? ડ્રેઇન તેનું યકૃત, તે આધાર માટે બધા ઉપર છે પુત્ર કાર્ય કરે છે, પણ ચયાપચયને વેગ આપવા માટે, ચરબીમાં રહેલા ઝેરી અને ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા માટે, જે આમ વજન ઘટાડવાનું શક્ય બનાવે છે. તેથી જ તેને વારંવાર સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે તેનું યકૃત વજન ઘટાડવા માટે.
1 રાતમાં પેટ કેવી રીતે સાફ કરવું?
કેવી રીતે ડિફ્લેટ કરવું પુત્ર પેટ એક માં રાત ?
- ફળો અને શાકભાજીની તરફેણ કરો (રાંધેલા અથવા કાચા);
- હળવા ખોરાકની તરફેણ કરો (માછલી, લીલા શાકભાજી, વગેરે);
- ધીમે ધીમે ખાઓ (ચાવવામાં સમય લેવાથી પાચનમાં સુધારો થાય છે);
- ચ્યુઇંગ ગમ ટાળો;
- વધુ પડતું ખાવાનું ટાળો;
3 દિવસમાં ડિફ્લેટ કેવી રીતે કરવું? દિવસમાં 4 ભોજન લો (વધુ નહીં). આ દરેક ભોજનમાં એક સર્વિંગ પ્રોટીન અને બે સર્વિંગ લીલા શાકભાજી હશે. તમારે ઓછામાં ઓછું પીવું પડશે 3 દિવસ દીઠ લિટર પાણી. અમે આમાં ઉમેરી શકીએ છીએ 3 લીટર પાણી મીઠી વગરની કોફી અથવા ચા અથવા નાળિયેરનું પાણી પણ ખાંડ વગરનું પાણી.
કેવી રીતે ઝડપથી ડિફ્લેટ કરવું?
પાણી રીટેન્શન: માટે 7 ટીપ્સ ફુગાવો ઘટાડવો
- મીઠું મર્યાદિત કરો. …
- હાઇડ્રેટેડ રહો અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ ખાઓ. …
- સૂતી વખતે પગને ઊંચા કરો. …
- ચુસ્ત વસ્ત્રો ટાળો. …
- કમ્પ્રેશન સ્ટોકિંગ્સ. …
- શાવરના અંતે ઠંડા પાણીનો જેટ. …
- વોટર સ્પોર્ટ્સને પ્રાધાન્ય આપો.
2 દિવસમાં પેટની ચરબી કેવી રીતે ગુમાવવી?
- ટિપ્પણી એક છે પેટ માં વાનગી બે દિવસ : સવારે ખાલી પેટ ગરમ લીંબુનો રસ પીવો. …
- ડિફ્લેટ કરવા માટે બ્રેડ ખાવાનું બંધ કરો પેટ . ...
- સોજો પેદા કરતા ખોરાક પર પ્રતિબંધ મૂકવો પેટ . ...
- હોવું એ પેટ વાનગી: સોડા અને એપેરિટિફ્સ બંધ કરો. …
- પોટેશિયમથી સમૃદ્ધ ખોરાક, ડિફ્લેટીંગમાં અસરકારક પેટ .
રાતોરાત પેટની ચરબી કેવી રીતે ઓગળવી?
પેટની ચરબી કેવી રીતે ગુમાવવી એકમાં ન્યુઇટ ?
- રસ de લીંબુ, એક વાસ્તવિક સ્લિમિંગ સાથી.
- આ પ્રેરણા પેટ વાનગી: તજ, આદુ અને લીંબુ.
- લીલી ચા, બર્ન ગ્રીસ કુદરતી
- રસ de લીલા શાકભાજી રેડવાની સંતૃપ્તિ અને પરિવહનને પ્રોત્સાહન આપો.
એક રાતમાં 1 કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડવું? જો બળી ગયેલી કેલરીની સંખ્યા પ્રતિ કલાક 50 છે, તો અમે અંદાજ લગાવી શકીએ છીએ કે લગભગ 400 જેટલી કેલરીઓ એક કલાકમાં ગુમાવી છે. ન્યુઇટ આઠ કલાક. રીમાઇન્ડર તરીકે, તમારે લગભગ 9000 કેલરી બર્ન કરવી પડશે ગુમાવી એક કિલોગ્રામ.
તમારી દાદીના યકૃતની રેસીપી કેવી રીતે સાફ કરવી?
દરરોજ સવારે નવશેકા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવાથી શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ મળે છે સ્વચ્છ le યકૃત. પિત્તના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરીને, લીંબુ મદદ કરે છે યકૃત. જોકે, આ ડિટોક્સ ઉપચાર દર્દીને થાકી જવાના જોખમે 21 દિવસની અવધિથી વધુ ન હોવો જોઈએ. યકૃત.
તમારા શરીરને કુદરતી રીતે ઝેરમાંથી કેવી રીતે સાફ કરવું? દૂર કરવાની 15 રીતો ઝેર du કોર્પ્સ
- લીવરને ઉત્તેજીત કરવા માટે આપણે સવારે લીંબુનો રસ પીએ છીએ. …
- અમે મોસમી ફળો અને શાકભાજીની તરફેણ કરીએ છીએ. …
- ઔદ્યોગિક વાનગીઓ પર પ્રતિબંધ છે. …
- અમે લાંબા સમય સુધી ચાવવું. …
- અમે આલ્કોહોલ અને તમાકુનું સેવન ઓછું કરીએ છીએ. …
- સારી ચરબી તરફેણ કરવામાં આવે છે. …
- આપણે વધુ સારી રીતે શ્વાસ લેતા શીખીએ છીએ.
આપણા શરીરમાંથી ઝેર કેવી રીતે દૂર કરવું? ક્રમમાં અપનાવવા માટે અહીં કેટલીક સારી ટેવો છે દૂર સ્વાભાવિક રીતે ઝેર દૈનિક ધોરણે તમારા શરીરમાં સંગ્રહિત:
- સવારે ખાલી પેટે નવશેકા પાણીમાં લીંબુનો રસ ભેળવીને પીવો.
- ઓર્ગેનિક મોસમી ફળો અને શાકભાજી તરફ વળો.
- તમારા આહારમાંથી ઔદ્યોગિક તૈયાર અને સ્થિર ભોજનને પ્રતિબંધિત કરો.
આર્ટિકલ શેર કરવાનું ભૂલશો નહિ 🔥