👶🏽 Gaz après l’accouchement: causes et méthodes de traitement
Les gaz après l’accouchement sont un problème courant pour de nombreuses nouvelles mères, alors apprenons-en plus sur les causes de ce problème et les moyens de le traiter comme suit :
Causes des flatulences après l’accouchement
Le corps d’une femme subit de nombreux changements pendant la grossesse et après l’accouchement, et ces changements incluent une sensation constante de flatulences et de gaz dans l’abdomen, qui apparaissent sous la forme de vents fréquents, de crampes ou de douleurs dans l’abdomen et de rots.
Voici une liste de certaines des causes possibles de flatulence après l’accouchement :
1. Subir une épisiotomie
Dans certains cas, une femme peut avoir besoin de subir une intervention chirurgicale appelée épisiotomie pendant l’accouchement naturel, où une incision est pratiquée le long de la zone reliant l’anus et l’ouverture vaginale pour protéger la femme de toute déchirure dans cette zone. enlevé avec succès, le chirurgien recoud l’incision.
Ce type d’intervention chirurgicale peut affaiblir les muscles pelviens inférieurs, ce qui peut entraîner des problèmes tels qu’une perte de contrôle des selles, des ballonnements et des gaz.
2. Infection par certaines maladies
Parfois, les chances d’avoir des gaz après l’accouchement augmentent si la femme souffre des maladies suivantes :
- Diverticulite qui affecte la muqueuse de l’intestin.
- Maladie inflammatoire de l’intestin, qui comprend la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
3. Constipation
Les gaz après l’accouchement peuvent être l’une des complications résultant de l’infection d’une femme par la constipation, une condition dont une femme peut se rétablir dans un court laps de temps n’excédant pas 3-4 jours, mais si elle persiste plus longtemps, il peut être nécessaire de consulter un docteur.
Il convient de noter que cette constipation peut également être causée par les éléments suivants :
- Pilules de fer qu’un médecin prescrit à certaines nouvelles mamans après une césarienne.
- Femmes prenant des analgésiques.
4. Dommages aux muscles pelviens inférieurs
L’accouchement naturel ou par césarienne peut affecter négativement les muscles et les nerfs de la région pelvienne, causant des dommages ou des étirements, ce qui réduit la capacité de la femme à contrôler les processus excréteurs, qu’il s’agisse de l’excrétion de déchets solides ou de gaz.
5. Mauvais régime
Manger certains aliments augmente le risque de gaz après l’accouchement, en particulier les aliments riches en fructose, lactose, sorbitol ou fibres solubles, tels que :
- chewing-gum;
- les légume;
- Grains entiers.
- Lait et produits laitiers.
- légumineuses;
- des fruits.
- des sucreries;
- Les aliments transformés.
Traiter les flatulences après l’accouchement
Il existe de nombreuses façons d’aider à soulager les gaz après l’accouchement, voici une liste des plus importantes comme suit :
1. Marcher constamment
Bien que la marche puisse être douloureuse les premiers jours après l’accouchement, il est nécessaire de faire bouger vos intestins et de soulager les gaz.
2. Évitez les aliments et les boissons qui provoquent des gaz
Après l’accouchement, il est conseillé aux femmes d’éviter certains types d’aliments et de boissons qui augmentent les gaz, en particulier les boissons gazeuses et les aliments riches en fibres comme les légumineuses de toutes sortes.
3. Évitez les pailles
Une quantité d’air entre par la bouche pendant les repas et les boissons, et c’est une quantité qui doit être réduite autant que possible en cas de gaz après l’accouchement. Par conséquent, il est recommandé d’éviter d’utiliser une paille, qui facilite l’introduction de de plus grandes quantités d’air dans l’estomac tout en consommant diverses boissons.
4. Buvez suffisamment d’eau
Le système digestif a besoin de quantités suffisantes d’eau quotidiennement, afin de faciliter la digestion et d’éviter divers problèmes digestifs, tels que : la constipation et les gaz, il faut donc veiller à manger des quantités d’eau suffisantes quotidiennement pour soulager les gaz après l’accouchement.
5. Autres méthodes de traitement des gaz post-partum
Certaines autres méthodes peuvent aider à soulager les gaz après l’accouchement et la douleur qui l’accompagne, telles que :
- Prenez les laxatifs prescrits par le médecin.
- Prenez les analgésiques que le médecin autorise.
- Changer continuellement la position du corps et le mouvement chaque fois qu’une femme le peut.
- Dormez suffisamment et reposez-vous autant que possible.
- Utilisez des compresses chaudes pour réduire l’enflure abdominale et soulager les douleurs abdominales en général.
- Faites des exercices légers que votre médecin peut vous recommander, tels que : Exercices de Kegel.
- Manger des aliments et des boissons qui aident à soulager la constipation et à expulser les gaz, tels que :
Quand consulter un médecin ?
Bien que les gaz après l’accouchement soient une condition normale, il est préférable de consulter un médecin dans les cas suivants :
- L’apparition des symptômes suivants pouvant indiquer une infection :
- La constipation persiste pendant plus de 3 à 4 jours sans amélioration.
- Perte de contrôle sur les selles et la miction.
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