Edoskitzea: bere metodoak eta arauak – Web Medikuntza
✨
Hona hemen formula eta formula elikadurari buruz jakin behar duzun informazio garrantzitsuena:
1- Eguneroko elikadura kopurua
Eguneko bost edo zazpi elikaduratan bana daiteke, baldin eta ondoz ondoko bi elikaduraren arteko tartea bi ordu eta erdi edo hiru ordukoa bada.
Baina ez esnatu zure seme-alabak elikatzeko lau edo bost ordu eman ondoren ere, eta jakin ezazu ezin duela goserik izan lasai eta lasai lo egiten badu.
2- Otordu kopurua
Arau orokor bat dago, zeinaren arabera, zure seme-alabak berak zehazten du otorduaren kantitatea bere gosearen eta nahiaren arabera. Otordua eskaini behar diozu haurrari, eta horrek ez du esan nahi bazkaria amaitzera behartzen duzunik, amaitu arte:
- Botilan geratzen denari uko egiten dion haurrak behar bezala hartu ditu bere nutrizio beharrak.
- Bestalde, zure seme-alabak emandako otordu osoa amaitzen duenean, eta hori bi egunen buruan errepikatzen denean, honek haurrari emandako zenbatekoa nahikoa ez dela eta "hazi egingo dugula" iradoki dezake.
Programa egokia
Esaterako, ondorengo programa abiarazi dezakegu jaio eta berehala:
- Sei-zazpi elikadura (botilak).
- Botila bakoitzak 90 g ur (90 cm3 ur) + 3 esne estandar ditu.
- Otorduaren kantitatea 15 cm3 ur (15 g) + ½ esne estandarrekin handi dezakezu zure seme-alabak otordu osoa bi egun jarraian amaitzen duela ikusten baduzu, eta gero pixkanaka handitu otordu kopurua 4-6 astetan, honela:
- 105g ur (cm3) + 3,5 estandar esne.
- 120 g ur (cm3) + 4 estandar esne.
- 135g ur (cm3) + 4,5 estandar esne.
- 150g ur (cm3) + 5 estandar esne.
Eta askotan otorduen kantitatea 150 g ur izatera iristen denean, zure seme-alaba egunean bost otordurekin asetzen da, harentzat nahikoak eta egokiak direnak.
3- Edoskitzea janaria, pasioa eta maitasuna da
Ez utzi bularra emateari edoskitzearen alde emozionala galtzen.
Izan bedi zorion, maitasun eta maitasun uneak, eta jarri zure haurra besoetan eta laztan egin elikaduran, eta ez utzi bakarrik bularra ematen biberoia buruko batekin edo beste gauza batekin lagunduz.
4- Elikadura bazkariaren iraupena
Bazkariaren iraupena ez da hamar minututik beherakoa izan behar, bestela haurrak ez du nahikoa denbora izango zurrupatzeko, eta horrek bazkaria digeritzen laguntzen du eta masailezur giharrak aktibatzen laguntzen du.
Gainera, garaiz elikatzeak aukera ematen dio haurrari elikadurarekin batera aire kantitate handiak irenstea ekiditeko. Horretarako, txupetearen zuloak goian aipatutako epeari dagozkion kalibratu behar dituzu (10 minutu).
Esnearen tenperatura egokia: haurraren gorputz-tenperaturatik hurbil dagoen tenperatura da, hau da, 37°C-koa.
5- Biberoiak esterilizatzea
Jakin behar duzu esnea germenak hazteko ingurune egokia dela, beraz, ez utzi esnea botilan otordua amaitu ondoren.
Eta elikadura amaitu ondoren biberoiaren zati guztiak garbitu: biberoia – tetina artifiziala – txapela, garbitzeko zailak diren zatiak garbitzen zainduz, hala nola biberoiaren hondoa, titiaren muturrak eta txapela. Ondoren, esteriliza ezazu modu hauetako batean:
- Egosi botila bere atal guztiekin hogei minutuz (ur botilaren atal guztiak estaltzen dituen kazola sakon batean).
- Edo zure ohiko baporea hamar minutuz erabil dezakezu txanoa jarrita.
- Edo farmazietan eskuragarri dauden material desinfektatzaileak erabil ditzakezu, beraz botila eta bere atalak barruan murgiltzen ditugu.
Baina esterilizatu ondoren botila ondo garbitu behar da esterilizatutako substantziaren arrasto guztiak kentzeko.
7- Biberoiak prestatzeko urratsak
Hona hemen arau eta jarraibide garrantzitsuenak:
- Eskuak ondo garbitu.
- Erabili esterilizatutako botila kontu handiz.
- Bete ezazu ur mineral esterilizatuarekin edo ur arruntarekin irakiten ondoren eta hoztu bere tenperatura normalera (37°).
- Jarri esne kopuru egokia.
- Itxi botila eta ondo astindu esnea urarekin nahas dadin.
- Ur mineral hotza erabiltzen baduzu (65°C-ko ur irakinetan murgilduz), botila bere tenperatura normalera berotu behar duzu (37°).
- Ura irakin dezakezu, gero hoztu (37°-ko), eta gero ontzi isolatu batean (termoa) jarri, horrela otordua azkarrago prestatu dezakezu, batez ere etxetik kanpo bazaude edo bertan bazaude. bidaia bat.
Ezagutu gure kategorietako artikulu gehiago Haurtxoak eta haurdunaldia, Haurdunaldia eta haurren gidak et Izenen esanahia.
Azkenean Eskerrik asko zure bisitagatik gure artikulua Edoskitzea: bere metodoak eta arauak – Web Medikuntza
lagundu, gonbidatzen zaitugu artikulua Facebook, twitter eta posta elektronikoz partekatzera ☑️ #Edoskitzea #bere #metodoak #bere #arauak #Web #Medikuntza ☑️!