Essoufflement pour les femmes enceintes : les informations les plus importantes

Essoufflement pour les femmes enceintes : les informations les plus importantes
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Au fur et à mesure que le fœtus grandit dans l’utérus pendant la grossesse, une femme peut ressentir une pression accrue dans la région de la poitrine qui l’empêche de respirer facilement, ou peut provoquer un essoufflement temporaire.

Dans cet article, apprenons-en plus sur les causes de l’essoufflement chez les femmes enceintes, et des astuces pour les soulager :

Causes de l’essoufflement chez les femmes enceintes

Ce sont les facteurs et les causes qui peuvent jouer un rôle chez les femmes enceintes souffrant d’essoufflement :

1. Principales causes d’essoufflement chez les femmes enceintes

Voici les causes et les facteurs les plus importants de l’essoufflement en fonction des stades de développement de la grossesse :

• Raisons d’une grossesse précoce

L’essoufflement est souvent moins présent dans les premiers stades de la grossesse, et au cours de la période initiale de la grossesse, certains changements se produisent dans le processus respiratoire d’une femme, pour les raisons suivantes :

1. Le diaphragme est légèrement plus haut, avec un maximum de 4 cm, afin que les poumons puissent respirer plus profondément et respirer plus facilement pendant la grossesse.
2. Modification des hormones corporelles, où il monte Progestérone : ce type d’hormone affecte la respiration et peut provoquer une respiration rapide.

• Raisons de la mi-grossesse

Lorsqu’une femme enceinte atteint la mi-grossesse au cours du deuxième trimestre, les changements suivants commencent à affecter la respiration d’une femme enceinte :

1. Le fœtus augmente de taille de sorte qu’il prend progressivement plus de place dans l’abdomen.
2. L’utérus commence à exercer une pression sur les organes internes, les muscles et les tissus qui l’entourent, y compris le muscle du diaphragme.
3. La pression imposée au cœur augmente pour pomper des quantités accrues de sang pour soutenir la croissance en cours Avec la croissance du fœtus et le placenta, ce qui peut provoquer des modifications temporaires de la fonction cardiaque.

Les changements susmentionnés provoquent une sorte d’essoufflement chez la femme enceinte.

• Raisons de la fin de grossesse

À l’approche de l’accouchement au cours des trois derniers mois, la position de la tête du fœtus peut entraîner des changements dans le processus respiratoire de la femme enceinte.Au début de cette étape, la femme enceinte ressent un essoufflement, tandis qu’à l’approche de la date de l’accouchement, cette sensation disparaît souvent et la respiration revient à la normale.

La raison de ce qui se passe est qu’avant que la tête fœtale ne descende dans le bassin, la femme enceinte peut avoir l’impression que la tête fœtale exerce une pression désagréable sur son diaphragme, tandis que la tête fœtale descend dans le bassin à l’approche de la date de naissance, la pression sur les poumons et le diaphragme est soulagée et la respiration devient plus facile.

2. Autres causes d’essoufflement

D’autres facteurs et facteurs peuvent provoquer un essoufflement chez les femmes enceintes et non enceintes, et voici quelques-uns d’entre eux :

• Allergie.
• Le rhume.
• asthme.
• Insomnie.
• Anémie.
• Cardiomyopathie hypertrophique.
• cancer.
• Myasthénie grave.
• Grossesse avec des jumeaux.
• Prise de poids excessive pendant la grossesse.
• La forme du ventre de femme enceinte et la position du fœtus dans l’utérus.

Conseils aux femmes enceintes pour soulager la sensation d’essoufflement

Il est possible de traiter l’essoufflement d’une femme enceinte et de réduire quelque peu son effet perturbateur en respectant les conseils et instructions suivants :

• RelaxerTout sentiment d’anxiété qu’une femme enceinte peut ressentir avec un essoufflement peut aggraver l’état et rendre la respiration difficile.
• pratique du sportCependant, il est préférable de consulter d’abord un médecin pour savoir quels exercices une femme enceinte peut faire en toute sécurité pour soulager l’essoufflement.
• Faites attention à vous redresser et à vous tenir dans la bonne postureEn veillant à repousser les épaules en arrière et à relever la tête et la poitrine.
• Reposez-vousAssurez-vous de vous reposer chaque fois que la femme enceinte ressent une fatigue résultant d’une activité physique.
• Dormir dans une position qui réduit la pression sur la poitrineUne femme enceinte peut dormir sur une chaise à dossier haut ou sur des oreillers hauts, de sorte que la poitrine et la tête restent à un niveau plus élevé que le reste du corps.
• Surveiller périodiquement le poids pendant la grossesseUne prise de poids excessive peut provoquer un essoufflement chez les femmes enceintes.

Quand consulter un médecin ?

Une femme enceinte qui se sent essoufflée doit consulter un médecin immédiatement si l’un des symptômes suivants apparaît :

• Rythme cardiaque rapide.
• douleur thoracique
• Les extrémités ou les lèvres deviennent bleues.
• avoir le vertige
• la toux.
• fièvre.
• L’essoufflement s’aggrave avec le temps.
• gonflement;

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