👶🏻 Des mesures simples qui aident dans le traitement du retard de grossesse
De nombreux couples essaient de réussir à tomber enceinte rapidement, mais certains d’entre eux souffrent d’un retard de grossesse Existe-t-il un traitement pour le retard de grossesse ? Lisez l’article suivant pour en savoir plus sur les détails.
Dans certains cas, les couples souffrent de difficultés et de retards dans la conception, et cela peut être dû à plusieurs raisons différentes, telles que le blocage des trompes de Fallope chez la femme ou un faible nombre de spermatozoïdes chez le mari. Cependant, certaines raisons du retard de grossesse restent difficiles à déterminer dans un premier temps, et donc la cause doit être connue avant de déterminer le traitement.
Traiter l’infertilité en améliorant la fertilité
L’American Society for Reproductive Medicine recommande de consulter un spécialiste de la fertilité après 12 mois de rapports sexuels non protégés continus ou après six mois si la femme a plus de 35 ans. (Apprenez un tas de conseils sur les traitements de fertilité)
Pour améliorer la fertilité afin de traiter un retard de conception, nous vous proposons quelques méthodes et procédures :
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Suivre une alimentation saine
L’une des causes les plus courantes de retard inexpliqué de la grossesse chez les femmes est une mauvaise ovulation, et les médecins pensent que l’une des raisons les plus importantes de ce problème est le régime suivi.Dans une étude menée par des chercheurs de la Harvard School of Public Health, les chercheurs ont été capable d’identifier Un groupe d’aliments qui aident à améliorer la fertilité, tels que :
- Mangez plus de graisses monoinsaturées, comme l’huile d’olive, et réduisez votre consommation de graisses trans.
- Concentrez-vous sur la consommation de protéines végétales et la réduction des protéines animales.
- Mangez plus de fibres et réduisez les aliments riches en sucres et en glucides raffinés.
Les chercheurs ont souligné que l’adoption d’une alimentation saine est essentielle et contribue à améliorer la fertilité, mais elle doit faire partie d’un plan bien pensé et non d’une procédure unique.
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Atteindre un poids santé
Le maintien d’un poids santé est l’un des éléments importants qui contribuent à améliorer la fertilité, car un indice de masse corporelle très faible ou élevé affecte la fertilité chez les femmes et la production d’hormones de fertilité.
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déstresser
La controverse existe toujours sur la relation entre le stress, une faible fertilité et un retard de conception, mais certaines études pratiques indiquent que les femmes qui souffrent de stress ont considérablement diminué la fertilité, ce qui entraîne un retard de grossesse.Par conséquent, éliminer le stress est très important et aide à traiter un retard de grossesse. . (Testez-vous : êtes-vous stressé ?)
Pour évacuer le stress, vous pouvez écouter de la musique, faire du yoga, ou encore subir un massage relaxant, lire, ou encore parler ouvertement avec des amis ou des membres de la famille.En revanche, il est également important d’éviter l’alcool ou le tabac.
Diverses études scientifiques ont lié l’acupuncture à une augmentation des chances de conception et à une amélioration de la fertilité, et l’acupuncture aide en fait à soulager le stress.
L’une des choses les plus importantes que le couple doit savoir est la date de l’ovulation, afin qu’ils puissent connaître le moment approprié pour l’intimité et augmenter les chances de grossesse.
La date d’ovulation est très importante et précise, car l’ovule vit pendant une période comprise entre 24 et 36 heures seulement, et si la fécondation n’est pas faite à ce moment-là, le couple doit attendre la prochaine date d’ovulation.
Pour éviter cela, il est recommandé que le couple ait des rapports sexuels trois ou quatre jours avant l’ovulation, car les spermatozoïdes peuvent vivre à l’intérieur du corps de la femme pendant environ cinq jours.
Dans le cas où toutes ces procédures sont essayées et qu’il n’y a pas de grossesse, il est nécessaire d’aller chez le médecin spécialiste afin de révéler les raisons du retard de la grossesse et de commencer à le traiter.
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