✨ Découvrez les bienfaits de l’huile d’olive pour les enfants
L’huile d’olive se caractérise par ses hautes valeurs nutritionnelles, alors quels sont les bienfaits de l’huile d’olive spécifiquement pour les enfants ? Quelle est l’information la plus importante sur le sujet ? Découvrez-le dans l’article suivant :
Quels sont les bienfaits de l’huile d’olive pour les enfants ?
Parmi les bienfaits les plus importants de l’huile d’olive pour les enfants, mentionnons les suivants :
Il a été constaté qu’une alimentation riche en graisses monoinsaturées affecte positivement les capacités d’apprentissage et de mémoire d’un enfant et améliore également la santé globale du cerveau.
Par conséquent, l’inclusion d’huile d’olive dans l’alimentation d’un enfant est essentielle pour maintenir son développement cognitif.
-
Aide à traiter la constipation
La constipation chez les enfants est gênante et douloureuse, mais quel est l’avantage de l’huile d’olive à cet égard ?
L’huile d’olive aide à se débarrasser de la constipation chez les nourrissons en l’utilisant pour masser l’abdomen dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Quant aux enfants de plus de 8 mois, il est possible d’ajouter un peu d’huile d’olive à leur alimentation.
-
Hydrate la peau de bébé
L’un des avantages les plus importants de l’huile d’olive pour les enfants est qu’elle hydrate leur peau.
L’huile d’olive est rapidement absorbée par la peau, c’est donc un excellent hydratant et vous n’avez pas besoin de la frotter trop fort sur la peau de votre bébé.
-
Nettoie les petits endroits sur le corps de l’enfant
Il est possible d’utiliser de l’huile d’olive pour nettoyer la saleté coincée dans le corps de l’enfant à de petits endroits, tels que : le nombril, les plis, les oreilles et le nez.
Trempez un coton-tige dans de l’huile d’olive et utilisez-le pour lubrifier et enlever la saleté coincée dans ces pièces.
-
Aide à traiter la toux
L’huile d’olive est utilisée pour traiter la toux en la mélangeant avec d’autres huiles, telles que : l’huile de romarin et l’huile d’eucalyptus, puis en frottant doucement la poitrine de l’enfant avec ce mélange.
L’acide oléique dans l’huile d’olive augmente la capacité de la peau à absorber l’huile, permettant aux huiles essentielles d’atteindre plus facilement le corps de votre enfant pour profiter de leurs bienfaits.
Remarque : Il est préférable d’utiliser cette méthode le soir avant que l’enfant ne s’endorme.
-
Aide à se débarrasser des croûtes de lait
La plupart des enfants souffrent de croûtes de lait avant d’être de jeunes enfants, qui se caractérisent par la présence d’écailles graisseuses sur le cuir chevelu.
En revanche, l’huile d’olive est une bonne option pour se débarrasser de cette blessure, en massant l’huile d’olive sur le cuir chevelu.
Mélangez l’huile d’olive en quantités égales avec de l’eau et massez doucement les parties squameuses du cuir chevelu de votre enfant.Laissez le mélange pendant au moins 30 minutes et rincez à l’eau tiède.
Si la croûte est épaisse, utilisez plus d’huile d’olive que d’eau.
-
Fournit une grande variété de vitamines
Un enfant a besoin de diverses vitamines pour assurer une bonne croissance, et c’est ce que l’huile d’olive fournit à votre enfant.
Cette huile contient de la vitamine A, de la vitamine D et bien d’autres.
-
Maintient une peau et des cheveux sains
L’huile d’olive contient un groupe d’antioxydants, qui se caractérisent par leur rôle et leurs avantages dans la promotion et le maintien d’une peau et de cheveux sains.
-
Réduit le problème de l’obésité
Certaines preuves scientifiques différentes montrent que les enfants dont le régime alimentaire se compose d’huile d’olive sont moins susceptibles de développer une obésité, car elle contient des graisses bonnes et saines.
-
Aide à réduire les symptômes du TDAH
Les preuves ont indiqué que l’huile d’olive aide à réduire et à mieux traiter les symptômes du TDAH.
Comment utiliser l’huile d’olive pour les enfants
Les méthodes d’utilisation de l’huile d’olive pour les enfants sont divisées en deux parties, selon l’âge, qui sont :
- Lorsque vous commencez avec des aliments solides : Vous pouvez ajouter une cuillerée de cette huile à la nourriture de votre enfant comme de la purée de courgettes, des pommes de terre ou des carottes.
- Quand l’enfant est plus grand : Vous pouvez préparer la nourriture quotidienne de votre enfant avec de l’huile d’olive, de préférence en l’utilisant pour la friture.
Effets secondaires de l’utilisation de l’huile d’olive pour les enfants
Malgré les bienfaits de l’huile d’olive pour les enfants, elle a quelques effets secondaires, que nous résumons comme suit :
- N’utilisez pas d’huile d’olive si la peau de votre enfant est sèche ou craquelée, en raison du risque de lésions cutanées provoquant des rougeurs.
- N’utilisez pas d’huile d’olive si votre enfant souffre d’eczéma.
Découvrez aussi plus d’articles dans nos catégories Bébés et grossesse, Apprendre ou encore Significations des prénoms.
Finalement Merci pour votre visite on espère que notre article Découvrez les bienfaits de l’huile d’olive pour les enfants
vous aide, pour nous aider, on vous invite à partager l’article sur Facebook, instagram et e-mail avec les hashtags ☑️ #Découvrez #les #bienfaits #lhuile #dolive #pour #les #enfants ☑️!