Dattes trempées pour nourrissons : faits saillants

Dattes trempées pour nourrissons : faits saillants
👶🏽

Les dattes sont une riche source de nombreux nutriments importants et bénéfiques pour la santé des enfants.Voici les informations les plus importantes sur le trempage des dattes pour les nourrissons :

Quels sont les avantages des dattes trempées pour les nourrissons?

Parmi les avantages les plus importants des dattes trempées pour les nourrissons, nous mentionnons les suivants :

• Aide au développement du cerveau

Les dattes contiennent du potassium, qui à son tour contribue au bon développement du cerveau, ce qui contribue au développement cognitif et cognitif de l’enfant.

• Prévient l’indigestion

L’un des avantages les plus importants de l’infusion de dattes pour les nourrissons est qu’elle aide à favoriser la digestion et réduit le risque d’indigestion.

L’avantage derrière cela est dû au rôle des dattes dans la promotion des bactéries bénéfiques présentes dans les intestins.

Il est courant que les nourrissons contractent des infections virales et bactériennes, qui à leur tour peuvent affecter négativement la santé du foie, ce qui augmente le risque de diverses maladies du foie, telles que la jaunisse.

Il convient de noter que manger des dattes en général aide à promouvoir la santé du foie et à le protéger de diverses maladies.

• Traite les ulcères d’estomac

Certains enfants peuvent souffrir d’acidité et d’ulcères à l’estomac, mais manger des dattes soulagera les symptômes associés à l’infection.

Remarque : N’utilisez pas les dattes comme médicament sans consulter un spécialiste.

• Améliore les niveaux d’hémoglobine

Les dattes sont riches en fer, ce qui signifie qu’elles aident à augmenter et à augmenter le taux d’hémoglobine dans le sang, ce qui protège votre enfant de l’anémie ferriprive.

• Protège de la constipation

Manger des dattes aide à réduire le risque de constipation de votre enfant, car elles contiennent des fibres alimentaires importantes dans le processus de digestion et de selle.

• Aide à maintenir des dents solides

Il est possible de donner des dattes mûres à votre enfant au stade de la dentition, car cela l’aidera à maintenir des dents fortes et saines.

Les dattes contiennent un pourcentage élevé de vitamine A, ce qui améliore la capacité du nourrisson à voir correctement.

• Renforce le système immunitaire

Les antioxydants et les radicaux libres présents dans les dattes aident à combattre les infections et à renforcer considérablement le système immunitaire de votre enfant.

Méthodes de préparation des dattes trempées pour les nourrissons

Parmi les façons de faire l’infusion de dattes pour les nourrissons, nous mentionnons les suivantes :

1. Dattes trempées

Vous pouvez l’offrir à votre bébé dès l’âge de six mois.

Vous avez besoin de deux dates pour faire cette recette.

• la façon de préparer

Suivez ces étapes pour préparer la recette :

1. Coupez les dattes et débarrassez-vous de leurs graines.
2. Faites tremper les dattes dans l’eau pendant un moment, puis mettez-les dans un mélangeur pour obtenir un mélange cohérent.

2. Un mélange de carottes et de dattes

Vous pouvez l’offrir à votre bébé dès l’âge de six mois.

Vous avez besoin de ces composants :

1. Deux petites carottes.
2. Une pincée de cardamome.
3. Une cuillère à soupe de raisins secs.
4. 3 grains de dattes.
5. l’eau.

• la façon de préparer

Suivez ces étapes pour préparer cette bouillie :

1. Lavez et faites tremper les dattes et les raisins secs ensemble dans l’eau pendant 15 minutes, puis essorez l’eau une fois qu’ils sont mous.
2. Lavez bien les carottes à l’eau, puis épluchez-les et coupez-les en petits cubes de taille égale.
3. Cuire les carottes à la vapeur dans un bol puis mélanger avec les raisins secs et les dattes trempés jusqu’à la consistance désirée, en ajoutant de l’eau bouillante si nécessaire tout en mélangeant.

Remarque : Il est possible d’ajouter du lait maternisé ou du lait maternel à la bouillie pour les enfants de moins d’un an.

La valeur nutritionnelle des dattes

100 grammes de dattes apportent les valeurs nutritionnelles suivantes :

l’eau	21,32 g
énergie	277 calories
Protéine	1,81 g
glucides	74,97 grammes
fibre alimentaire	6,7 g
Calcium	64 milligrammes
Fer	0,9 milligramme
potassium	696 milligrammes
zinc	0,44 milligramme
Sodium	1 milligramme

Précautions à prendre pour manger des dattes trempées pour les nourrissons

Malgré les bienfaits pour la santé associés à la consommation de dattes, il est important de connaître également les effets secondaires et les avertissements qui leur sont associés, qui sont résumés dans :

• Empêchez votre enfant de courir en mangeant, en particulier les dattes, pour éviter l’étouffement.
• Ne donnez pas à votre enfant des dattes non mûres et sucrées.
• Ne donnez pas de dattes sous leur forme naturelle à votre bébé, mais plutôt sous forme de dattes trempées afin d’éviter les risques d’étouffement.

Découvrez aussi plus d’articles dans nos catégories Bébés et grossesse, Guides grossesse et enfants ou encore Significations des prénoms.

Au final Merci pour votre visite on espère que notre article Dattes trempées pour nourrissons : faits saillants
vous aide, pour nous aider, on vous invite à partager l’article sur Facebook, twitter et whatsapp avec les hashtags ☑️ #Dattes #trempées #pour #nourrissons #faits #saillants ☑️!