👶🏻 Cumin pour les femmes enceintes : est-ce sans danger ?
latence (Cuminum cyminum), appartient à la famille des Apiacées et est largement utilisé dans de nombreuses cuisines et plats populaires en plus de son utilisation dans l’alimentation.
Il existe de nombreuses applications en médecine traditionnelle, car le cumin a été utilisé pour traiter l’enrouement, la jaunisse, l’indigestion et la diarrhée.
Valeur nutritive du cumin
Une cuillère à café de graines de cumin contient :
- 7,88 calories.
- Protéines 0,37 g.
- Matières grasses 0,47 g.
- Glucides 0,93 grammes.
- Calcium 19,6 milligrammes.
- Fer 1.39 milligrammes.
- Magnésium 7.69 milligrammes.
Bienfaits médicinaux du cumin
La recherche scientifique a prouvé l’efficacité potentielle du cumin dans :
- Abaisser le cholestérol et les triglycérides.
- Réduire les symptômes associés au syndrome du côlon irritable.
- Amélioration de la mémoire.
- Réduire le stress et l’anxiété.
- Aider à perdre du poids.
- Améliorer les troubles digestifs.
- L’huile de cumin agit comme un antifongique et antimicrobien.
- L’huile de cumin abaisse la glycémie et améliore la sensibilité à l’insuline.
Dans quelle mesure le cumin est-il sûr pour les femmes enceintes?
Il n’y a pas assez d’études pour prouver à quel point le cumin est sûr pour les femmes enceintes. Par conséquent, il doit être évité pendant la grossesse, en particulier la consommation excessive.Il en va de même pour les mères qui allaitent.
Effets secondaires de l’utilisation du cumin pendant la grossesse
Une consommation excessive de cumin peut entraîner des effets secondaires, notamment :
- Cela peut provoquer des brûlures d’estomac.
- Cela peut provoquer des rots constants.
- Lorsque le cumin est consommé en quantités excessives, il peut causer des dommages au foie et aux reins.
- Faible taux de sucre dans le sang.
- Cela peut provoquer une éruption cutanée.
Comment utiliser le cumin en toute sécurité
L’utilisation du cumin varie de plusieurs manières comme suit :
-
Huile de graines de cumin
Ajoutez 1 à 2 gouttes d’huile de cumin dans un verre d’eau tiède et buvez deux fois par jour après les repas.
Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de graines de cumin et faites-les tremper dans une bouteille d’eau chaude pendant la nuit et buvez cette eau le matin pour faciliter la perte de poids.
Ajouter ½ à 1 cuillère à café de poudre de graines de cumin, puis mélanger avec du miel et masser sur le visage et le cou.
Il est utilisé 2 à 3 fois par semaine pour se débarrasser des infections cutanées et des points noirs.
interactions médicamenteuses
Des précautions doivent être prises lors de la prise de cumin avec ces médicaments :
- Médicaments contre le diabète : La prise de cumin avec ces médicaments peut provoquer une baisse de la glycémie.
- Médicaments anticoagulantsLa prise de cumin avec ces médicaments peut augmenter le risque de saignement.
Par conséquent, les femmes enceintes doivent se méfier de la prise de suppléments à base de plantes ou d’épices sans avis médical.
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