🧸 Conseils pour faciliter l’allaitement
De nombreuses recherches prouvent que le lait maternel est essentiel à la nutrition des nourrissons. Donc, si vous envisagez d’allaiter votre bébé, vous pouvez au moins lire ces conseils d’allaitement qui rendront ce merveilleux processus plus facile et plus pratique :
1- crème de lanoline
Certains hôpitaux fournissent aux mères qui allaitent de la pommade à la lanoline pour aider à apaiser les mamelons douloureux et crevassés. Cette crème est également sans danger pour votre bébé à digérer, il n’est donc pas nécessaire de l’essuyer avant de téter.
L’humidité dans la crème aide à guérir la zone rapidement. Lorsque vos mamelons vous font mal, c’est souvent parce que votre bébé ne prend pas correctement le sein. Par conséquent, au lieu d’appliquer une quantité infinie de crème, il est préférable d’améliorer la façon dont le bébé tient le mamelon.
2- compresses d’allaitement
Les coussinets d’allaitement sont des ajouts délicats à votre soutien-gorge et servent de barrière entre vos seins et vos vêtements pour empêcher les gouttelettes de lait de s’échapper.
Les doublures empêchent pratiquement les taches d’humidité sur les vêtements dues au lait renversé. Il existe des doublures jetables et des doublures réutilisables.
Les protège-dessous réutilisables sont plus respectueux de l’environnement et beaucoup prétendent qu’ils sont meilleurs pour la peau. Il est important de se rappeler de changer les doublures humides pour éviter l’accumulation d’humidité entre la doublure et le mamelon, ce qui peut entraîner une irritation ou des infections cutanées.
Que faire, pendant ces mois, vous devez garder des soutiens-gorge sexy dans le placard. Les soutiens-gorge « rembourrés et conçus pour soutenir et soulever le sein » et ceux contenant des barres de fer peuvent présenter un risque de boucher les veines du lait.
Les bavoirs à lait peuvent également être pratiques pendant le sommeil pour empêcher le lait de s’échapper dans le matelas. Il est important de choisir des soutiens-gorge qui offrent un soutien adéquat du sein et sont confortables pour permettre au sein de sortir pour la tétée.
4- Oreiller d’allaitement
Lorsque le bébé est placé sur un oreiller, cela peut réduire la douleur des mamelons et du dos, car de cette façon, vous n’avez pas à vous pencher sur le côté de votre bébé à chaque fois que vous allaitez.
Le but est d’amener le bébé au sein, pas le sein au bébé.
Mais avant d’acheter un coussin d’allaitement, il est important de vérifier un oreiller ordinaire pour vérifier si cette position est vraiment confortable pour vous.
5- Utiliser une housse
L’un des conseils importants pour l’allaitement, si vous êtes dans un lieu public et que vous souhaitez allaiter parce que votre bébé a encore faim, il existe des solutions pour cela.
Des couvertures ou des couches en tissu avec un tour de cou peuvent faire l’affaire. Il est important de noter que chaque housse que nous choisissons ne doit pas obstruer le champ de vision de votre enfant allaité.
6- Paille de lait
S’il est nécessaire d’exprimer du lait pour la nourrice ou la maternelle, vous devriez envisager d’acheter un tire-lait. Au cours des premières semaines, il est recommandé de pratiquer les techniques d’allaitement avant d’acheter une paille chère.
Il y a quelques variables à considérer avant de faire l’achat le plus cher – pouvez-vous coordonner votre temps et allaiter vous-même ? Peut-il prendre des substituts du lait ?
7- La chambre
Mettre un lit bébé dans votre chambre pendant les premiers mois peut permettre de se lever plus facilement au milieu de la nuit pour le nourrir. Les signaux qu’un enfant entend lorsqu’il a faim commencent silencieusement et ont tendance à augmenter avec le temps.
Nous vous conseillons de nourrir le bébé immédiatement après avoir entendu les signaux, ce qui vous permettra de mieux vider le sein et de produire du lait plus efficacement. Il est très important de ne pas dormir sur le même lit avec votre enfant, car vous pouvez lui interdire de se retourner et le faire suffoquer.
8- Boire de l’eau
De nombreux spécialistes recommandent de boire de l’eau à chaque allaitement, et en général pendant la journée. Lorsque vous êtes déshydraté, votre production de lait est affectée. Les quantités recommandées sont de 11 à 12 tasses de liquide par jour.
9- Un sac à langer est toujours plein et approvisionné
Les bébés ont tendance à digérer le lait maternel plus rapidement que le lait maternisé, ce qui entraîne des selles fréquentes et des changements de couches plus fréquents.
10- Un endroit confortable pour allaiter
À la maison, vous devez choisir l’endroit où vous vous sentez le plus à l’aise pour allaiter. Les lits et les canapés n’offrent pas toujours un bon soutien du dos, nous vous recommandons donc d’essayer une chaise rembourrée.
S’asseoir sur une chaise à dossier droit comme des chaises de salle à manger ou même une chaise d’ordinateur vous offrira un excellent soutien du dos.
11- Aide professionnelle
L’allaitement peut sembler facile, mais ce n’est souvent pas aussi simple qu’on le pense. Par conséquent, l’expérience des sages-femmes ou des infirmières peut être utilisée avant de quitter l’hôpital ainsi que dans les cliniques mère-enfant.
Dans certains pays, il existe également des conseillères en lactation qui peuvent dispenser une formation spécifique aux nouvelles mères.
L’allaitement n’est pas censé être difficile et douloureux, il peut être amusant, simple et naturel. Habituellement, aucune application ou smartphone spécial n’est nécessaire pour cela. Vous pouvez simplement allaiter votre bébé n’importe où et n’importe quand (oui, n’importe où) et il n’y a rien d’autre besoin que d’avoir votre sein prêt bien sûr.
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