Comment surmonter les problèmes de troubles de l’alimentation quand on a ses enfants ?
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Les troubles alimentaires et votre enfant
Le comportement de votre fils ou de votre fille peut changer très soudainement par rapport à ce que vous avez l’habitude de voir : renfermé, irritable ou même impoli. Cela peut rendre difficile de lui parler lorsque la communication est absolument nécessaire.
Rappelez-vous toujours qu’ils sont enclins à devenir défensifs parce que leur trouble de l’alimentation est leur façon de faire face et qu’ils hésitent donc à s’en débarrasser.
Si votre enfant est traité pour cette maladie, l’équipe de traitement jouera un rôle essentiel dans son rétablissement. Mais ne sous-estimez pas la valeur de votre amour et de votre soutien.
« Toute personne qui se remet d’un trouble de l’alimentation nous dit à quel point il était nécessaire pour elle d’avoir l’amour et le soutien inconditionnels de ceux dont elle s’occupait, même lorsqu’elle savait que son comportement était difficile à comprendre », a déclaré Susan Ringwood, directrice exécutive de l’association.
Parlez à l’un des professionnels de la santé de l’équipe de traitement de votre enfant de votre rôle en tant que parent et fournisseur de soins. Obtenez des conseils sur ce que vous pouvez faire à la maison pour aider. Les informations suivantes peuvent également vous aider à communiquer et à traiter les heures de repas.
Informations pour parler des troubles de l’alimentation :
Parler à votre enfant de son état peut être très difficile, surtout s’il n’admet pas qu’il a un problème. Cependant, la communication est essentielle pour les aider à récupérer, alors continuez d’essayer.
Lorsque vous souhaitez leur parler directement des troubles de l’alimentation, Sawsan Ringwood recommande :
Préparez ce que vous allez dire
Ne blâme pas ou ne juge pas
Concentrez-vous sur ce qu’ils ressentent
– Garde ton calme
– se référer aux références
Soyez prêt pour une réaction négative
Cela peut aussi être utile :
Renseignez-vous le plus possible sur les troubles de l’alimentation, car cela vous aide à comprendre ce à quoi vous avez affaire.
Soulignant que cela n’a pas d’importance, que vous les aimez et que vous serez toujours à leurs côtés.
Évitez de parler d’apparence, même si c’est un compliment. Essayez de renforcer votre confiance en vous par d’autres moyens, par exemple en les complimentant pour leur intelligence ou en les complimentant sur leur réussite scolaire.
Évitez de parler du régime alimentaire des autres ou de leurs problèmes de poids.
Parlez-leur de l’étendue de l’aide professionnelle disponible et dites-leur que vous les soutiendrez.
Parlez positivement des activités auxquelles ils peuvent participer et qui ne comprennent pas de nourriture, comme les passe-temps et les pique-niques avec des amis.
– Essayez de ne pas blesser ses sentiments s’il ne s’ouvre pas pour vous parler immédiatement, et ne l’accusez pas d’être conservateur, car cela est dû à sa maladie et non à sa relation avec vous.
Demandez-leur ce que vous pouvez leur offrir pour les aider.
Essayez d’être honnête à propos de vos sentiments, ils les encourageront à faire de même.
Soyez un bon modèle en mangeant des repas équilibrés en quantités saines.
– Essayez d’utiliser des phrases en « je » telles que : Je suis inquiet parce que vous n’avez pas l’air heureux, plutôt que des phrases commençant par vous.
Votre enfant peut devenir plus en colère et agressif, mais n’oubliez pas qu’il se sent déjà effrayé et peu sûr de lui.
Informations sur l’ajustement des heures de repas
Si votre enfant est sous traitement, demandez à l’équipe soignante la manière la plus appropriée d’organiser ses repas.
– Occupez-vous de faire vos courses avec lui, et mettez-vous d’accord sur les repas acceptables pour vous deux.
L’accord de toute la famille sur ce qui sera servi et quand les repas seront servis sera utile pour déterminer les attentes de tous les individus.
Convenez qu’aucun de vous ne parlera de la taille des portions, des calories et de la teneur en matières grasses du repas.
Évitez de manger des repas hypocaloriques ou des aliments diététiques devant eux ou à la maison.
– Essayez de créer une atmosphère calme et positive tout au long des repas, même si vous n’avez pas l’impression que c’est ainsi.
S’ils essaient de s’impliquer dans la préparation des repas ainsi que dans un moyen de contrôler le trouble, demandez-leur gentiment de s’asseoir à table ou de faire la vaisselle à la place.
Essayez de ne pas trop vous concentrer sur eux pendant les repas. Profitez de votre repas et essayez d’engager une conversation avec eux.
Faire une activité familiale après un repas, comme jouer à un jeu ou regarder la télévision, peut vous aider à les empêcher de vouloir se nettoyer ou de devenir hyperactifs.
Ne vous découragez pas si le repas ne se passe pas bien, continuez.
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Aide et soutien aux personnes souffrant de troubles alimentaires :
Si vous souhaitez plus de soutien, il existe un certain nombre d’organisations qui peuvent vous aider. Il est essentiel que tous les membres de la famille comprennent la situation et offrent leur soutien. Consultez votre médecin immédiatement dans la mesure du possible. Votre médecin et l’équipe traitant votre enfant sauront vous conseiller.
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