Comment prendre soin de la peau sèche
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peau sèche
La peau sèche est une affection courante qui peut être causée par certains facteurs environnementaux qui éliminent l’humidité de la peau, tels que les climats arides, la chaleur ou un bain chaud et du savon sec.L’air est froid à l’extérieur et chaud à l’intérieur, ce qui entraîne une faible humidité pire, et la peau devient plus sèche avec l’âge en raison de l’épuisement des huiles naturelles de la peau.
Comment prendre soin de la peau sèche
Suivre une routine quotidienne de soins de la peau sèche réduit l’impact des facteurs environnementaux, de l’humidité de l’air et d’autres causes sur celle-ci, car la peau réagit bien aux soins externes.Voici une explication de la façon de prendre soin de la peau sèche de manière simple :
Un bain chaud, pas chaud
La plupart des gens aiment un bain chaud, mais il n’est pas considéré comme bon, car il peut endommager ou brûler la peau, il est donc recommandé de changer la routine du bain, ce qui aide à soulager la peau sèche.Un dermatologue dit que les douches à vapeur sont bonnes, mais chaudes. l’eau ne convient pas aux peaux sèches, car le problème est qu’elle peut éliminer les huiles naturelles du corps qui aident à hydrater la peau et à la garder douce et humide, il est donc recommandé d’ajuster la température de la douche et des experts en soins de la peau recommande que sa température soit chaude et ne dure pas longtemps.
Désinfection et gants
Le savon sans parfum peut être utilisé lors de la douche ou du nettoyage, et les produits contenant des additifs antibactériens et antibactériens peuvent être agressifs pour la peau, il est donc possible d’utiliser des détergents contenant des céramides manufacturés, les céramides sont des particules grasses qui forment la barrière externe de la peau et maintenir l’hydratation Il est ajouté aux produits de soins de la peau pour remplacer ceux qui peuvent être perdus avec l’âge.Les gants peuvent également être utilisés pour protéger les mains du contact direct avec les irritants environnementaux ou lorsque les températures chutent.
Hydratation de la peau
La peau sèche peut être hydratée et apaisée en utilisant des produits au beurre de karité, à la glycérine et aux céramides, qui sont des hydratants très riches, et des huiles minérales telles que la vaseline peuvent être utilisées pour soigner la peau sèche et irritée des personnes âgées, et certaines huiles naturelles ont des propriétés émollientes qui comblent les espaces entre les cellules de la peau et la rendent lisse comme les acides gras saturés.Dans l’huile de coco, et parce que les rayons du soleil peuvent être à l’origine de la peau sèche et des rides, il est recommandé d’utiliser des crèmes protectrices pour se protéger des rayons du soleil, et l’air froid et sec en hiver peut provoquer une déshydratation de la peau, ce qui indique l’importance d’une hydratation permanente de la peau.
Conseils supplémentaires pour prendre soin de la peau sèche
Prendre soin de la peau sèche et l’hydrater pour la rendre lisse et lumineuse n’est pas difficile, mais vous devez connaître les causes d’irritation et de sécheresse cutanées et faire attention à vous en tenir à l’écart et à protéger la peau des savons exfoliants et autres. conseils supplémentaires :
- Éviter les irritants cutanés: comme de l’eau chlorée, des vêtements en laine et assis près de la cheminée.
- Rasez-vous intelligemmentPendant le rasage, les huiles naturelles peuvent être éliminées de la peau, ce qui peut irriter la peau.Il est recommandé de se raser immédiatement après la douche, car les poils deviennent plus doux et plus souples et le rasage devient plus facile.
- Bain à l’avoine Il contient des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires, qui réduisent les irritations et les démangeaisons.
- Mangez des antioxydants et des oméga 3 La peau sèche signifie que la peau est exposée à des éléments qui détruisent les cellules de la peau plus rapidement que le corps ne les répare. Vous pouvez donc manger des aliments riches en antioxydants qui protègent le corps des substances nocives et aident à la formation de cellules saines, telles que les baies, les tomates, les carottes et les aliments riches en oméga-3 comme le saumon.
Vidéo sur les caractéristiques et les méthodes de soins de la peau sèche
Dans cette vidéo, le Dr Shatha Al-Awadeh, dermatologue, vénéréologue, cosmétologue et spécialiste du laser, explique comment prendre soin de la peau sèche.
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