👶🏻 Comment les jours d’ovulation sont-ils calculés?
La glaire cervicale change pendant les jours du cycle menstruel et vous pouvez donc savoir quand vous ovulerez.
Cette méthode est plus précise que la mesure de la température, mais il est préférable de déterminer la date de l’ovulation en utilisant les deux méthodes ensemble.
Lorsque le corps n’ovule pas ou ne se prépare pas à l’ovulation, la glaire cervicale empêche les spermatozoïdes d’atteindre l’utérus, de sorte qu’une grossesse ne peut pas se produire dans ce cas.
Plus le moment de l’ovulation est proche, l’utérus sécrète une grande quantité de mucus et, lorsque l’ovulation se produit, le mucus devient flexible, transparent et ressemble à un blanc d’œuf.
La viscosité du mucus lors de l’ovulation permet de protéger les spermatozoïdes qui pénètrent dans l’organisme et facilite leur quête d’un ovule.
Mucus, jours de vos règles
De cette façon, le mucus est présent tous les jours du cycle menstruel:
- Jours 1 à 5: La menstruation apparaît donc aucun mucus n’apparaît.
- Jours 6-9: Le vagin est sec avec très peu de mucus.
- Jours 10-12: Le mucus devient collant et épais, et il devient progressivement moins dense et plus blanc.
- 13-15 jours: Le mucus devient mince, très collant et ressemble à du blanc d’œuf – ce sont les jours de l’ovulation où il est recommandé d’avoir des relations sexuelles.
- Jours 16-21: Le mucus devient collant et épais.
- Jours 22-28: Le vagin est sec.
Ces jours peuvent changer d’une femme à l’autre, il est donc recommandé de surveiller le mucus pendant le cycle menstruel pendant plusieurs mois pour savoir exactement quels jours le mucus se transforme en un délicat lisse, collant et clair.
Pour vérifier le mucus, il est recommandé de le faire avec les doigts après s’être lavé les mains. Insérez deux petits doigts dans l’ouverture vaginale, puis vérifiez sa femme et ce qu’elle ressent avec les doigts et le pouce. Dans la plupart des cas, vous pouvez également voir du mucus sur les sous-vêtements.
Si vous insérez vos doigts dans le vagin, vous pouvez sentir le col de l’utérus. Si elle est dure et sèche, cela signifie que l’ovulation n’a pas encore eu lieu, et si elle est douce et humide, cela peut indiquer la survenue d’une ovulation.
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